Se proprio non può svegliarsi e voglia di rallegrare, utilizzare oli di pompelmo, limone, arancio, rosmarino, menta e timo. Vale la pena di prestare attenzione al fatto che gli oli di agrumi asciuga la pelle, in modo tonificante bagno è meglio prendere con sale marino o regolari.
Puoi fare un bagno completo, quindi separatamente i bagni per mani e piedi. Tutto dipende dal tuo desiderio. In genere, per un bagno completo utilizzare 8 gocce di olio ai singoli vassoi - 4. Non fare il bagno in uno stato di intossicazione o subito dopo aver mangiato il cibo.
2. L'olio essenziale e comprimere
E 'noto che la compressa viene effettuata direttamente all'organo malato. Spesso, è preso per il trattamento di malattie delle vie respiratorie, articolazioni, pelle, con lesioni e contusioni. Ci sono impacchi caldi e freddi. Per impacchi caldi, usare acqua tiepida o olio vegetale. Viene utilizzato il rapporto di 15 gocce di olio essenziale a 30 grammi di base. Un impacco freddo è composto da 5-6 gocce di olio e 100 grammi di acqua. Dopo il panno di cotone impregnato con questa soluzione e applicato alla zona interessata per 15-20 minuti.
3. Gli oli essenziali e massaggi su triturazione
Il massaggio è una potente arma nella lotta contro le malattie del sistema muscolo-scheletrico, i processi nervosi, tessuto connettivo, gli organi interni e della colonna vertebrale. Ecco perché un massaggio con l'uso di oli essenziali dovrebbe essere effettuato da uno specialista.
Lo sfregamento è una forma parziale di massaggio che può essere eseguita a casa.È eccellente per eseguire questa procedura in un bagno, combinandolo con l'aromaterapia.
4. Oli essenziali per il raffreddore, tosse e naso
naso fin dall'antichità, conosciuti per il metodo di inalazione: quando guaritori utilizzati coppia prodotta a bollente piante acquatiche per il trattamento delle malattie respiratorie. Nel mondo moderno, puoi usare l'olio essenziale, premiscelandolo con olio d'oliva, olivello spinoso o olio di canfora. L'inalazione di
è piuttosto semplice. Basta prendere una pentola di acqua calda, versare l'olio essenziale( 1-3 gocce), coperto con un asciugamano inalare vapore caldo. Durante la procedura, è consigliabile non aprire gli occhi.
Ci sono anche inalazioni fredde. Questo è quando l'olio essenziale gocciola sul tessuto e viene portato a faccia. In questo caso, è necessario inspirare profondamente la fragranza.
Con il raffreddore, è utile lavare i seni nasali e sciacquare la gola. In questo caso, la soluzione può aiutare: 6 gocce di olio essenziale, un cucchiaino di miele, sale e bicarbonato di sodio sulle tre bicchieri di acqua tiepida. Risciacquare ogni ora. Con raffreddori, influenza e raffreddore, è meglio usare oli essenziali di tea tree, salvia ed eucalipto. E 'anche possibile utilizzare cedro, pino, olio di timo, olio di menta piperita, lavanda, limone, coriandolo, legno di sandalo, basilico, anice, geranio, canfora.
5.Efirnye capelli
petrolio in buona cura costantemente bisogno del cuoio capelluto e dei capelli, perché di anno in anno diventa ambiente più aggressivo. Mantenere la salute del cuoio capelluto, oltre a dare forza, elasticità e lucentezza ai capelli, gli oli essenziali sono in grado.È più facile usarli nel modo seguente:
Nella maschera per capelli, aggiungere 6-8 gocce e in shampoo, balsamo e balsamo 15-30 gocce per 100 grammi. Di tutti gli oli, il più diffuso è l'olio di pino, in quanto riduce il contenuto di grasso della testa, ha proprietà antisettiche, rinforza le radici e favorisce una rapida crescita dei capelli. In altre parole, è un rimedio universale per tutti i tipi di cuoio capelluto e capelli. Tutti gli altri oli essenziali hanno una specializzazione più ristretta e vengono utilizzati a seconda del tipo di capelli. Per capelli secchi e fragili, sandalo, camomilla, mirra, incenso, arancio, ylang ylang sono adatti. Con un tipo di capelli spessi, è meglio usare bergamotto, timo, cipresso, rosmarino, melissa, limone, pompelmo. Con la perdita di capelli, neroli, salvia, cedro, lavanda, rosmarino, geranio, zenzero, arancia e limette sono le migliori soluzioni. E alleviare l'olio dell'albero del tè di forfora, eucalipto, rosmarino, bergamotto, lavanda, limone e geranio.
6. Oli essenziali per la pelle problematica
Sfortunatamente, il problema della pelle è familiare a molte persone. Qualcuno grasso porta a eruzioni cutanee e la pelle di qualcuno soffre di secchezza e desquamazione. In questo caso, con la pelle grassa e rash aiuterà oli di abete, limone, patchouli, chiodi di garofano e arancia. E dal peeling e dalla secchezza salverà l'olio di camomilla, rose, ylang-ylang, gelsomino, lavanda, geranio, neroli. Non ha bisogno di tamponare l'intera faccia con olio.È sufficiente aggiungere un paio di gocce nella crema o nella maschera facciale. Puoi anche usare vassoi di vapore. Per questo, è necessario gocciolare 3-5 gocce di olio aromatico in una ciotola di acqua calda e tenere il viso 10-15 minuti sopra di esso a circa 20 centimetri, coperto con un asciugamano.
7. Oli essenziali per palpebre e labbra
Per rendere il tuo viso sempre splendente e bello, devi fare attenzione non solo alla pelle, ma anche alle labbra e alle palpebre. Se vuoi eliminare le rughe sotto gli occhi, usa l'olio di rosa, l'incenso, la noce moscata, il finocchio, la menta piperita e il sandalo. Con l'applicazione regolare di questi oli sulla pelle delle palpebre in una miscela con l'olio grasso di base, riceverete un'eccellente prevenzione della comparsa precoce delle rughe.
Un'altra sezione altrettanto gentile sul viso sono le labbra. Nella stagione fredda, soffrono soprattutto di congelamento, con conseguente crepe. Combatti con questo aiuto oli essenziali di lavanda, menta, legno di rosa, camomilla, limone, rosa, mirra, mirto. L'olio di melissa ripristinerà la naturale luminosità delle labbra.
8. Oli essenziali per mani e piedi
Le nostre mani e i nostri piedi ottengono il massimo, quindi lavoriamo costantemente con loro. Ecco perché prendersi cura di loro dovrebbe diventare un'abitudine utile. Al fine di mantenere la pelle delle mani in ordine, si consiglia di utilizzare gli oli di camomilla, menta, salvia, eucalipto, limone, geranio, lavanda. Con l'aggiunta regolare di questi oli nella crema per le mani, la pelle diventerà più elastica, idratata e dello stesso colore. Non dimenticare le unghie. Per loro, gli oli essenziali sono un ottimo indurente e aiutano anche a riparare le piastre danneggiate. Gli oli più efficaci sono timo, mirra, lavanda, camomilla, tea tree, rosmarino, bergamotto, sandalo, eucalipto e limone.
Ad alcune persone non piace molto usare l'olio per i piedi perché a loro non piace la sensazione di un film d'olio. Ma per coloro che soffrono di sudorazione eccessiva - questo non è un problema, in quanto ciò porta ad un effetto sorprendente. I piedi diventeranno secchi e lisci, senza crepe e si libereranno dell'odore sgradevole anche nel caldo estivo. E gli oli essenziali di bergamotto, limone, cipresso, rosmarino e salvia muscolina aiuteranno in questo.
Precauzioni per l'uso di oli aromatici
Prima dell'uso, diluire o diluire sempre l'olio in acqua o olio. Un'eccezione può essere nei casi in cui la prescrizione non prevede un'altra opzione.
Non usare olii essenziali senza consultare un medico. Questa è la prima regola durante la gravidanza e l'allattamento. Anche durante questo periodo, indipendentemente dal consiglio di un medico, è preferibile evitare oli come basilico, mirra, rosmarino, salvia, assenzio, dragoncello, timo, cedro, achillea, ginepro.
Alcuni oli possono essere fototossici. Cioè, possono causare irritazione e bruciore della pelle, specialmente quando la luce colpisce il punto in cui è stato applicato l'olio. Pertanto, nel trattamento di tali oli, i raggi solari dovrebbero essere evitati per un minimo di sei ore dopo l'applicazione. Gli oli fototossici comprendono: arancia, angelica, bergamotto, zenzero, limone, lime, olio di citronella, olio di basilico e alloro.
Non prendere oli essenziali all'interno senza il consiglio del medico - così puoi farti male di più.
In caso di contatto con gli occhi, lavare abbondantemente con acqua. Se la combustione non si ferma, consultare un oftalmologo.
Cercare di non conservare oli essenziali in un contenitore di plastica, poiché possono entrare in una reazione chimica indesiderata.
Vi auguriamo salute e bellezza!
Miscela perfettamente profumata di sostanze volatili liquide che vengono rilasciate dai materiali vegetali, chiamate olio essenziale. Questi sapori possono calmare i nervi e rilassare il corpo, dopo giorni di duro lavoro. Oppure, al contrario, contribuirà a tonificare l'organismo in una fredda mattina d'inverno, quando non c'è assolutamente alcun desiderio di lasciare un letto caldo e uscire al freddo. Inoltre, una persona ha imparato ad applicare le proprietà degli oli per scopi medicinali.
