Come sbarazzarsi del secondo mento? Metodi e pratiche efficaci

Con un problema come il secondo mento di fronte a molti. Questo è un problema non solo per le persone in sovrappeso. Poiché questo non è un bel "regalo" può affrontare e slanciata giovane donna. Al fine di iniziare a trattare con un secondo mento, è necessario scoprire la causa della sua comparsa. E dopo, è ora di passare ai metodi di trattamento.contenuti

di questo articolo: motivi

• 
  
• Raccomandazioni generali
  
• Ginnastica mento
  
• pazienza e tempo
  
• esercizio «Giraffa»
  
• caricare i muscoli
  
• Ginnastica condimenti manichini
  
• con il succo di limone
  
• Massaggio con motivi motivi miele
  

per i quali v'è un secondo mento, può esserediversi. Considerali in modo più dettagliato:

1. Sovrappeso. Il mento è la parte del corpo che guadagna peso in primo luogo. Abbastanza veloce perdita di peso. Nel caso in cui v'è una rapida riduzione del peso, la pelle diventa flaccida e cascante così formato e la seconda ganascia. Eredità
   
instagram viewer
2. .Se qualcuno della famiglia in giovane età è stato un doppio mento, v'è un'alta probabilità che si sarà trasferito per via ereditaria.
   
3. Postura errata. La postura scorretta può apparire a causa del lavoro sedentario. O la causa della seconda ganascia può essere una posizione non corretta della testa durante la lettura, camminare, dormire. La gravidanza può anche accelerare l'emergere del problema, potrebbe essere causato da fattori ormonali, spesso per sbarazzarsi di quelle menti più semplici. Raccomandazioni generali
   

questo semplice problema è principalmente quello di prevenire in anticipo rispetto per risolverlo. Impegnarsi in prevenzione è necessaria in tenera età da circa 16-21 anni. Stile di vita attivo, esercizio fisico, esercizi per il viso, il controllo del peso e della pelle naturale routine di cura aiuterà a prevenire il verificarsi di questo problema. Se il problema è nella forma di un secondo mento è apparso, nel qual caso è meglio cercare assistenza professionale, ma anche non dimenticare procedure casa.


Per qualsiasi doppio mento è perfetto per una tale soluzione come la mesoterapia. Quando una quantità in eccesso di massa grassa sono soluzioni speciali che favoriscono direttamente combustione dei grassi e dissoluzione. Quando la pelle perde elasticità e l'abbassamento, farmaci utilizzati, che sostiene direttamente il rafforzamento e nutriente.

lotta con l'avvento della seconda ganascia può essere da massaggio professionale e punto di drenaggio linfatico. Il grasso è il 90% di acqua. Il massaggio linfodrenante aiuta a eliminare l'acqua in eccesso nelle aree problematiche.

ginnastica

mento è anche un buon metodo sono esercizi speciali. In particolare, sono efficaci nel prevenire l'apparizione del secondo mento. Si consiglia di eseguire questi esercizi per 15 minuti una volta al giorno.

1. necessario sedersi dritto e cercare di abbassare il mento, contrastando il movimento delle due pugni chiusi, la supervisione del mento dal basso. Quindi devi lentamente togliere le mani. Questo esercizio è progettato per allenare i muscoli del collo ed eliminare il secondo mento.
   
2. dovrebbe pronunciare i suoni della "i" e "Y" per quanto possibile, allo stesso tempo, tendendo i muscoli. Così, i muscoli della parte inferiore del viso sono rafforzati e formati.
   
3. Premere due dita contro il whisky. Lentamente, con un certo sforzo per essere aperti e chiudere gli occhi - questo esercizio è stato progettato per la parte superiore del viso e, allo stesso tempo aiuta a mantenere l'elasticità del contorno occhi.
   

I seguenti esercizi aiutano a modo rapido ed efficace di fornire un effetto tensore, ma hanno alcune controindicazioni. Alla vigilia di una vacanza responsabile è necessario per ottenere in forma, allora questo esercizio dovrebbe iniziare con la speranza di successo.

Hai bisogno di mentire sulla schiena, è necessario mantenere la testa sul peso. Quindi deve essere sollevato in modo tale da guardare i tuoi piedi. Ripeti questo esercizio dovrebbe essere 15-20 volte. Con l'aiuto di una tale ginnastica migliorerai significativamente la linea del collo e di conseguenza il mento. Ma questo esercizio può causare disagio nel caso in cui si soffre di malattie vascolari o si lamentano della colonna vertebrale. Quindi non è consigliabile eseguire questo esercizio, è meglio rivolgersi ad altri modi di combattere.

Pazienza e tempo

Questo esercizio fornisce risultati piuttosto buoni, ma richiede più tempo e pazienza. Devi sederti davanti allo specchio, i gomiti dovrebbero poggiare sul tavolo e il mento toccare le dita. I denti dovrebbero essere chiusi, il mento in avanti e leggermente sollevato. Le dita dovrebbero essere chiuse e leggermente accarezzate sul mento. Il cotone veloce e leggero deve essere fatto almeno 30. Ripetere questo esercizio più volte al giorno.

Esercizio "Giraffa"

È necessario raddrizzare e raddrizzare il torace. Metti le mani sulle spalle e cerca di allungare il collo il più possibile, premendo con le mani sulle spalle. Bisogna anche assicurarsi che le spalle non salgano. Successivamente, è necessario inalare, non contare rapidamente fino a dieci, espirare e rilassare completamente i muscoli. Questo esercizio dovrebbe essere ripetuto 5-6 volte. Puoi eseguire questo esercizio in qualsiasi momento della giornata, a casa o al lavoro.

caricare i muscoli

È necessario rimuovere il trucco dal viso e assumere la seguente posizione: sedersi al tavolo, chiudere la bocca, rilassare i muscoli. Il mento dovrebbe essere sollevato leggermente verso l'alto e spostato in avanti. In questo caso, il gomito della mano destra deve essere posizionato sul tavolo e messo sul mento a pugno chiuso. Il labbro inferiore deve essere tirato verso l'alto in modo da coprire il labbro superiore. La punta della lingua deve essere posizionata sul palato dietro i denti superiori e premere, contando fino a cinque. A spese del cinque, dovresti premere un po 'più forte, e rimanere in questa posizione, contando fino a cinque, dopo di che devi rilassare lentamente i muscoli. L'esercizio deve essere ripetuto tre volte. Manichini

Ginnastica

Al fine di sbarazzarsi di doppio mento, è necessario ogni giorno, circa cinque minuti per camminare per la stanza con un grosso libro sulla sua testa. Allo stesso tempo, dovresti assicurarti di avere la schiena dritta, le spalle raddrizzate e la testa sollevata. Questo esercizio non solo libererà il secondo mento, ma svilupperà anche una bella andatura. Dopo il lavaggio, non dimenticare la pelle bagnata per tamponare la parte posteriore del palmo sul sito problematico.

Oltre alla ginnastica, puoi usare le bende con succo di limone e massaggiare con il miele.medicazioni

con

succo di limone Se si è chiaramente indicato il doppio mento, in questo caso è possibile di volta in volta imporre su di lui il seguente benda.È necessario stabilire la garza in tre-quattro strati di una larghezza di 2 cm, inumidire nel mezzo di succo di limone, e 20-30 minuti per legare il mento rigonfiamento più estrema, non troppo stretto. Dopo aver rimosso la benda, applicare una crema nutriente sulla pelle. Dopo 30-40 minuti è necessario legare nuovamente gli assortimenti con la stessa benda, ma deve essere smorzato con acqua fredda. Questa procedura dovrebbe essere eseguita tutto il mese a giorni alterni e preferibilmente di notte.

Massaggio con miele

Si consiglia di fare un semplice massaggio regolare con miele. Dovrebbe essere sulle dita di prendere un po 'di miele e massaggiare il loro secondo mento a rossore. Dopo la procedura, il miele deve essere lavato via con acqua tiepida. Tale massaggio idrata e nutre la pelle, la cosa principale aiuta a liberarsi delle pieghe cascanti indesiderate sul mento. Non fare questa procedura a persone con un'allergia al miele.