Neurasthenia: sintomi e trattamento, cause, segni
Che cos'è - nevrastenia o nevrosi astenica è una patologia del sistema nervoso umano, che appare a causa dell'esaurimento del corpo a causa di un prolungato sovraccarico fisico o mentale.
Molto spesso la malattia colpisce persone dai 20 ai 40 anni, con donne meno inclini alla nevrastenia.
Esiste una malattia a causa di sovraccarichi prolungati, stress sul lavoro, mancanza di sonno, tragedie di vita, conflitti interpersonali.
Le principali cause di nevrastenia possono essere considerate una situazione in cui le capacità mentali della persona non corrispondono agli obblighi che ha assunto su se stesso. Con grandi carichi sul sistema nervoso, diventa più difficile passare al riposo, e in assenza di un riposo completo, la fatica si accumula e il carico aumenta.
C'è uno stress costante in questo, e una persona che cerca di rilassarsi in condizioni di sovraffaticamento, non può farlo, perché non tutti i doveri sono soddisfatti ei casi non sono completamente realizzati. Quando si cerca di ridurre il peso del sistema nervoso attraverso l'alcol o il fumo, la situazione è solo aggravata. L'intossicazione comporta un rischio ancora maggiore quando si verifica una malattia.
Leggi anche le cause e il trattamento della nevrosi.
I principali sintomi della nevrastenia sono i seguenti sintomi:
Il lavoro è molto difficile da eseguire: il paziente è spesso distratto, non riesce a concentrarsi, spesso sale dal posto di lavoro. C'è anche un problema con il sonno, i risvegli notturni e gli incubi. Al mattino, il paziente si sente rotto, ha un cattivo umore. Pessimo benessere di sera è anche peggio. La memoria diminuisce, c'è disagio nel corpo, un "elmetto nevrastenico" è caratteristico del paziente.
La debolezza irritabile è la seconda fase della malattia. In questo caso, i pazienti colerici soffrono di irritabilità significativa, che scompare rapidamente, seguita da esaurimento mentale. I pazienti possono urlare e offendersi, dopo di che una reazione violenta si trasforma in frustrazione e lacrime. Il paziente in ogni situazione cambia il suo umore.
È molto difficile completare un business, arriva l'impotenza. Ancora una volta per tornare al lavoro risulta, quindi il paziente lo getta presto. Di conseguenza, si verifica l'esaurimento completo.
La forma ipostenica o la terza fase della malattia è anche possibile nella fase iniziale, quando si tratta di persone con un sistema nervoso debole. In questa fase di nevrastenia, si manifestano debolezza mentale e fisica, letargia, ansia debilitante, peggioramento dell'umore, apatia. I pazienti provano tristezza senza causa.
C'è anche lacrime e una marcata diminuzione dell'umore. La costante stanchezza impedisce a una persona di radunarsi, non può impegnarsi in alcun tipo di lavoro. I pazienti si concentrano sui problemi interni, si preoccupano del loro stato di salute. C'è un ipocondria. Se il trattamento viene avviato in tempo, dopo un breve periodo di tempo, il sonno e la salute normale saranno ripristinati.
Vedi anche come uscire da te stesso.
Un medico nella fase iniziale del trattamento della nevrastenia crea un regime ottimale per la giornata del paziente, il tempo per camminare e dormire. Si raccomanda di normalizzare il regime con metodi non farmacologici, regolare la nutrizione e riprendere i metodi di rilassamento.
L'attività fisica è necessaria, poiché la nevrastenia si presenta spesso a causa dell'ipodynamia. Efficace camminare all'aria aperta, fare jogging al mattino e nuotare. La dieta
per la nevrastenia dovrebbe consistere in nutrizione, che aumenta la capacità adattativa. Vengono prescritti bagni caldi con oli aromatici e brodi di erbe medicinali. I farmaci
per la nevrastenia sono i seguenti:
Se si riscontrano sintomi, si consiglia innanzitutto di regolare la modalità normale del giorno. Un riposo completo e un sonno sistemato sono ciò che è necessario.È necessario evitare il sovraccarico emotivo, non percepire i problemi e anche i negativi "a cuore".Si raccomanda inoltre di assumere farmaci preventivi per migliorare il funzionamento del sistema nervoso e l'immunità.
In questo caso, non automedicare. Il neurologo consiglierà farmaci adatti, aiuterà ad alleviare lo stress.
Più emozioni positive, meno cicli in situazioni negative - tutto questo è necessario. Vale la pena usare, oltre a tutto questo, le possibilità della medicina tradizionale. Se ci sono tendenze al sovraccarico nervoso, assicurati di concederti una pausa. Con un programma fitto di appuntamenti, almeno 2 volte l'anno è necessario riposare per 1 settimana. Ama te stesso e apprezza la tua vita! E poi sarai sempre sano!
Molto spesso la malattia colpisce persone dai 20 ai 40 anni, con donne meno inclini alla nevrastenia.
Esiste una malattia a causa di sovraccarichi prolungati, stress sul lavoro, mancanza di sonno, tragedie di vita, conflitti interpersonali.
Cause di
Le principali cause di nevrastenia possono essere considerate una situazione in cui le capacità mentali della persona non corrispondono agli obblighi che ha assunto su se stesso. Con grandi carichi sul sistema nervoso, diventa più difficile passare al riposo, e in assenza di un riposo completo, la fatica si accumula e il carico aumenta.
C'è uno stress costante in questo, e una persona che cerca di rilassarsi in condizioni di sovraffaticamento, non può farlo, perché non tutti i doveri sono soddisfatti ei casi non sono completamente realizzati. Quando si cerca di ridurre il peso del sistema nervoso attraverso l'alcol o il fumo, la situazione è solo aggravata. L'intossicazione comporta un rischio ancora maggiore quando si verifica una malattia.
Leggi anche le cause e il trattamento della nevrosi.
Sintomi della nevrastenia
I principali sintomi della nevrastenia sono i seguenti sintomi:
- 1) Mal di testa. Appare di solito alla fine di un giorno di lavoro. Il paziente ha la sensazione che la sua testa sia schiacciata con un elmetto. Questo effetto è chiamato "elmetto del nevrastenico".
- 2) Vertigini. C'è una rotazione nella testa. Il sintomo è aggravato da notevole eccitazione, stress, cambiamento delle condizioni meteorologiche, sforzo fisico.
- 3) Tachicardia, arrossamento o pallore della pelle. Le sensazioni spiacevoli di palpitazioni e disagio nell'area del cuore compaiono solitamente quando il paziente si agita o quando si verifica un sovraccarico emotivo.
- 4) Cattivo appetito, bruciore di stomaco, gonfiore, pesantezza, stitichezza o diarrea. I sintomi dispeptici si verificano abbastanza spesso.
- 5) Pollackiuria o frequente desiderio di andare in bagno con uno piccolo.
- 6) Eiaculazione precoce negli uomini.
Il lavoro è molto difficile da eseguire: il paziente è spesso distratto, non riesce a concentrarsi, spesso sale dal posto di lavoro. C'è anche un problema con il sonno, i risvegli notturni e gli incubi. Al mattino, il paziente si sente rotto, ha un cattivo umore. Pessimo benessere di sera è anche peggio. La memoria diminuisce, c'è disagio nel corpo, un "elmetto nevrastenico" è caratteristico del paziente.
La debolezza irritabile è la seconda fase della malattia. In questo caso, i pazienti colerici soffrono di irritabilità significativa, che scompare rapidamente, seguita da esaurimento mentale. I pazienti possono urlare e offendersi, dopo di che una reazione violenta si trasforma in frustrazione e lacrime. Il paziente in ogni situazione cambia il suo umore.
In questa fase della malattia, la nevrastenica è più difficile da lavorare, semplicemente non può concentrarsi. Il mal di testa aumenta, diventa ancora più difficile concentrarsi su qualcosa, aumenta la fatica.
È molto difficile completare un business, arriva l'impotenza. Ancora una volta per tornare al lavoro risulta, quindi il paziente lo getta presto. Di conseguenza, si verifica l'esaurimento completo.
La forma ipostenica o la terza fase della malattia è anche possibile nella fase iniziale, quando si tratta di persone con un sistema nervoso debole. In questa fase di nevrastenia, si manifestano debolezza mentale e fisica, letargia, ansia debilitante, peggioramento dell'umore, apatia. I pazienti provano tristezza senza causa.
C'è anche lacrime e una marcata diminuzione dell'umore. La costante stanchezza impedisce a una persona di radunarsi, non può impegnarsi in alcun tipo di lavoro. I pazienti si concentrano sui problemi interni, si preoccupano del loro stato di salute. C'è un ipocondria. Se il trattamento viene avviato in tempo, dopo un breve periodo di tempo, il sonno e la salute normale saranno ripristinati.
Vedi anche come uscire da te stesso.
Trattamento della nevrastenia
Un medico nella fase iniziale del trattamento della nevrastenia crea un regime ottimale per la giornata del paziente, il tempo per camminare e dormire. Si raccomanda di normalizzare il regime con metodi non farmacologici, regolare la nutrizione e riprendere i metodi di rilassamento.
L'attività fisica è necessaria, poiché la nevrastenia si presenta spesso a causa dell'ipodynamia. Efficace camminare all'aria aperta, fare jogging al mattino e nuotare. La dieta
per la nevrastenia dovrebbe consistere in nutrizione, che aumenta la capacità adattativa. Vengono prescritti bagni caldi con oli aromatici e brodi di erbe medicinali. I farmaci
per la nevrastenia sono i seguenti:
- 1) Vasculature. Poiché spesso c'è uno spasmo di vasi cerebrali e c'è un mal di testa, è necessario interrompere il dolore con questi farmaci. Rimuoveranno la mancanza di ossigeno nel cervello.
- 2) Vitamine. Migliora le condizioni generali, aumenta l'immunità.
- 3) Nootropici. Compresse che alimentano le cellule cerebrali. Poiché alcuni di loro hanno un effetto psicostimolante sul corpo, il medico deve prescrivere un dosaggio e un farmaco.
- 4) Antidepressivi. Applicabile solo se esiste una condizione depressiva( vedere i sintomi e il trattamento della depressione). In parallelo con la nevrastenia.
- 5) Sedativo. Sono in grado di ridurre la tensione e ridurre l'ansia. Migliora il sonno e la capacità di rilassarsi. I disturbi cardiovascolari sono trattati con tinture di biancospino, preparati con menta, valeriana e motherwort.
- 6) Sostanze che migliorano il metabolismo del cervello. Le cellule cerebrali vengono ripristinate in modo naturale.
Prevenzione
Se si riscontrano sintomi, si consiglia innanzitutto di regolare la modalità normale del giorno. Un riposo completo e un sonno sistemato sono ciò che è necessario.È necessario evitare il sovraccarico emotivo, non percepire i problemi e anche i negativi "a cuore".Si raccomanda inoltre di assumere farmaci preventivi per migliorare il funzionamento del sistema nervoso e l'immunità.
In questo caso, non automedicare. Il neurologo consiglierà farmaci adatti, aiuterà ad alleviare lo stress.
Più emozioni positive, meno cicli in situazioni negative - tutto questo è necessario. Vale la pena usare, oltre a tutto questo, le possibilità della medicina tradizionale. Se ci sono tendenze al sovraccarico nervoso, assicurati di concederti una pausa. Con un programma fitto di appuntamenti, almeno 2 volte l'anno è necessario riposare per 1 settimana. Ama te stesso e apprezza la tua vita! E poi sarai sempre sano!