Obesità: cause, sintomi e trattamento
E 'noto che nel mondo soffrono di obesità più del 30% della popolazione.
Inoltre, in alcuni paesi v'è la più grande concentrazione di persone con la malattia.
Per esempio, negli Stati Uniti, Nauru, isole Cook e Tonga, l'Olanda è la patria di 40% di grassi. Ciò è dovuto alla mentalità, allo stile di vita e alle preferenze di gusto delle persone.
Cheap fast - food negli Stati Uniti ha portato ad un aumento della popolazione del corpo, e l'aumento della prosperità nei paesi sviluppati ha portato ai problemi associati con l'obesità.
Cos'è l'obesità?Questo aumento del peso corporeo a causa di un aumento del tessuto adiposo. Il grasso è memorizzato nella fianchi, pancia o seno. Come risultato di tutto il corpo perturbato, aumento della morbilità e della mortalità anche.fattore
influenzare il metabolismo dei grassi - il saldo del bilancio energetico. Se c'è uno squilibrio tra la assorbito e l'energia spesa, quindi prima o poi cominciano ad aumentare il peso corporeo e l'obesità si sviluppano.
obesità riferisce ad un tipo di malattie ipotalamo-ipofisi associati con l'assunzione di cibo e problemi ormonali. Con l'obesità aumenta la secrezione di ACTH, il metabolismo è accelerato, in modo che il paziente si sente per tutto il tempo la sensazione di fame. L'obesità è costituzionale-alimentare, ipotalamica, endocrina.
Il primo tipo si verifica quando un eccesso di cibo costante, mancanza di esercizio, ed è visto nella maggior parte dei membri della famiglia.tipo ipotalamico di obesità è associata a problemi nella funzione ipotalamica e porta a varie complicazioni. L'obesità endocrina è una conseguenza della patologia endocrina. Gradi
possono essere progressiva o stabile. Ci sono 4 gradi di obesità.Al primo grado vi è un eccesso di peso corporeo del 29%.Il secondo grado caratterizzato da eccesso di peso del 30-40%, con terzo grado - l'eccesso è 50-99% in peso, e il quarto grado del peso effettivo superiore al normale 100% o più.
20-24,9 kg / m 2, il peso della persona sono normali.
grasso principale causa di obesità è la mancanza di esercizio fisico, stile di vita attivo e una dieta sbagliata. Persone, corposo, spesso l'abuso di alcol, bevande gassate zuccherate, consumato prodotti raffinati, dolci e pasticcini. Se
infanzia promuovere una cultura di una corretta alimentazione, è facile osservare il modo per adulti e consumare cibi sani. Ci sono diversi motivi per causare malattie associate al peso corporeo in eccesso.ragioni
per invitare all'obesità:
obesità vita centrale rapporto tra circonferenza e la dimensione dell'anca è più di 0,8 per le donne e più di 0,95 per gli uomini. L'obesità patologica è accompagnata da disturbi endocrini e altre malattie.
Determinare l'obesità può anche approssimativamente. Obesi, le persone grasse si muovono pesantemente, spesso respirano. I giovani sono incerti, mancanza di comunicazione. Sono irritabili, a volte aggressivi. Spesso, il problema viene eliminato assorbendo l'alcool, birra, quantità eccessive di cibo e dolci.
Quando il grado di obesità nella seconda metà del giorno e della notte, e aumenta l'appetito ogni giorno con questa lotta difficile. In questo caso è meglio ricorrere a un aiuto professionale, che fornirà assistenza e consulenza psicologica, condotta un trattamento adeguato.
Il trattamento complesso dell'obesità è finalizzato alla riduzione del peso con metodi diversi. In primo luogo nutrizionista raccomanda dieta individuale con proteine e carboidrati ottimale.È ideale per calcolare l'apporto calorico di cibo. Ma, anche senza calcolare le calorie, puoi tranquillamente usare cibi facilmente digeribili.verdure
e frutta, formaggi a basso contenuto di grassi, pollo bollito, coniglio, agnello, pane nero, così come basso contenuto di grassi yogurt, erbe, noci e riso. La giornata è sufficiente utilizzare 120 grammi di carboidrati, 80-90 g di grassi, 130 grammi di proteine.È meglio usare cibo frazionato( 5-6 volte al giorno).alimenti ricchi di fibre
saturare rapidamente il corpo e facilitano il movimento del cibo attraverso l'intestino. Pertanto, i prodotti vegetali sono indispensabili nella dieta. Assicurati di organizzare giorni di digiuno: frutta o di proteine (500 g ricotta basso contenuto di grassi, o 350 grammi di carne al giorno. .).
Oltre dieta, il medico prescrive farmaci, fisioterapia, massaggi, nuoto.
Con l'obesità del quarto grado, a volte bisogna ricorrere alla chirurgia. Ci sono tre tipi di chirurgia bariatrica:
Oggi, ci sono molte tecniche per raggiungere la perdita di peso di successo. La condizione principale è il desiderio del paziente di raggiungere il risultato. Questo è un grande lavoro per persone dalla mente forte e decisa. L'esperienza ha dimostrato che l'esercizio fisico quotidiano e la dieta per aiutare sbarazzarsi dei chili di troppo, modificare l'aspetto irriconoscibile. Spessi e goffi si trasformano in persone belle e aggraziate.
La previsione della perdita di peso è possibile in considerazione di molti fattori. Età, salute, umore emotivo influenzano il raggiungimento dei risultati. Alla giovane età di metabolismo accelerato, e quindi più facile per regolare il processo di perdita di peso. Il processo di riduzione del peso corporeo è influenzato negativamente dalle malattie degli organi interni.
Ipertensione e cardio - malattie vascolari è difficile trovare attività fisiche. Anche se il processo di perdita di peso è più lungo, ma può avere buoni risultati.
L'obesità porta ad un disturbo del sistema nervoso, l'emergere di problemi endocrini e diabete. Spesso l'obesità provoca un aumento della pressione sanguigna e cardio - malattie vascolari.
Le giovani donne non possono sempre rimanere incinte. Il lavoro degli organi interni, peggiora la condizione della pelle. Spesso si verificano malattie dermatologiche. L'aspettativa di vita delle persone obese è più bassa, poiché aumentano i rischi di infarto e ictus.
La formazione della personalità dovrebbe includere la modellizzazione del comportamento nella società, l'aderenza a uno stile di vita sano, una dieta e un'alimentazione corretta.
In tenera età il bambino deve sviluppare fisicamente, essere in grado di combinare armoniosamente il lavoro intellettuale e fisico, avere un'idea di una corretta alimentazione. La bellezza, la giovinezza, la grazia rimarranno con te per sempre, se rispetti le semplici regole di aderenza al regime, la corretta alimentazione e lo stile di vita.
Inoltre, in alcuni paesi v'è la più grande concentrazione di persone con la malattia.
Per esempio, negli Stati Uniti, Nauru, isole Cook e Tonga, l'Olanda è la patria di 40% di grassi. Ciò è dovuto alla mentalità, allo stile di vita e alle preferenze di gusto delle persone.
Cheap fast - food negli Stati Uniti ha portato ad un aumento della popolazione del corpo, e l'aumento della prosperità nei paesi sviluppati ha portato ai problemi associati con l'obesità.
Cos'è l'obesità?Questo aumento del peso corporeo a causa di un aumento del tessuto adiposo. Il grasso è memorizzato nella fianchi, pancia o seno. Come risultato di tutto il corpo perturbato, aumento della morbilità e della mortalità anche.fattore
influenzare il metabolismo dei grassi - il saldo del bilancio energetico. Se c'è uno squilibrio tra la assorbito e l'energia spesa, quindi prima o poi cominciano ad aumentare il peso corporeo e l'obesità si sviluppano.
obesità riferisce ad un tipo di malattie ipotalamo-ipofisi associati con l'assunzione di cibo e problemi ormonali. Con l'obesità aumenta la secrezione di ACTH, il metabolismo è accelerato, in modo che il paziente si sente per tutto il tempo la sensazione di fame. L'obesità è costituzionale-alimentare, ipotalamica, endocrina.
Il primo tipo si verifica quando un eccesso di cibo costante, mancanza di esercizio, ed è visto nella maggior parte dei membri della famiglia.tipo ipotalamico di obesità è associata a problemi nella funzione ipotalamica e porta a varie complicazioni. L'obesità endocrina è una conseguenza della patologia endocrina. Gradi
obesità malattia
possono essere progressiva o stabile. Ci sono 4 gradi di obesità.Al primo grado vi è un eccesso di peso corporeo del 29%.Il secondo grado caratterizzato da eccesso di peso del 30-40%, con terzo grado - l'eccesso è 50-99% in peso, e il quarto grado del peso effettivo superiore al normale 100% o più.
è possibile calcolare l'indice di massa corporea( BMI), che caratterizza il grado di obesità.L'indice è determinato dalla formula: peso corporeo( kg) / altezza( m).Ad esempio, i dati iniziali: altezza 1,80 cm e peso 100 kg. Calcoliamo: 1,80 * 1,80 = 3.24, è ora diviso per il peso del numero ottenuto: 100 / 3.24 = 30.86 BMI.Se l'indice è
20-24,9 kg / m 2, il peso della persona sono normali.
- considerato alto indice 25,0-29,9 kg / m2.
- se BMI è 30,0-34,9kg / m2, è consuetudine per diagnosticare I grado di obesità.
- quando si riceve indice 35,0-39,9 kg / m2 si osserva grado di obesità II.
- una figura superiore a 40,0 o più kg / m 2 indica obesità III misura.
cause dell'obesità: perché la gente si
grasso principale causa di obesità è la mancanza di esercizio fisico, stile di vita attivo e una dieta sbagliata. Persone, corposo, spesso l'abuso di alcol, bevande gassate zuccherate, consumato prodotti raffinati, dolci e pasticcini. Se
infanzia promuovere una cultura di una corretta alimentazione, è facile osservare il modo per adulti e consumare cibi sani. Ci sono diversi motivi per causare malattie associate al peso corporeo in eccesso.ragioni
per invitare all'obesità:
- predisposizione, vale a direfattori genetici;malattie endocrine
- ( ipertiroidismo, ipogonadismo, insulinoma);
- disturbi psicologici, accompagnati da eccesso di cibo;Ricezione
- di psicofarmaci;
- del tratto gastrointestinale;Stress
- , frequente mancanza di sonno;
- attività fisica inadeguata.
obesità vita centrale rapporto tra circonferenza e la dimensione dell'anca è più di 0,8 per le donne e più di 0,95 per gli uomini. L'obesità patologica è accompagnata da disturbi endocrini e altre malattie.
Le manifestazioni cliniche di obesità
Determinare l'obesità può anche approssimativamente. Obesi, le persone grasse si muovono pesantemente, spesso respirano. I giovani sono incerti, mancanza di comunicazione. Sono irritabili, a volte aggressivi. Spesso, il problema viene eliminato assorbendo l'alcool, birra, quantità eccessive di cibo e dolci.
Quando il grado di obesità nella seconda metà del giorno e della notte, e aumenta l'appetito ogni giorno con questa lotta difficile. In questo caso è meglio ricorrere a un aiuto professionale, che fornirà assistenza e consulenza psicologica, condotta un trattamento adeguato.
Come trattare l'obesità?
Il trattamento complesso dell'obesità è finalizzato alla riduzione del peso con metodi diversi. In primo luogo nutrizionista raccomanda dieta individuale con proteine e carboidrati ottimale.È ideale per calcolare l'apporto calorico di cibo. Ma, anche senza calcolare le calorie, puoi tranquillamente usare cibi facilmente digeribili.verdure
e frutta, formaggi a basso contenuto di grassi, pollo bollito, coniglio, agnello, pane nero, così come basso contenuto di grassi yogurt, erbe, noci e riso. La giornata è sufficiente utilizzare 120 grammi di carboidrati, 80-90 g di grassi, 130 grammi di proteine.È meglio usare cibo frazionato( 5-6 volte al giorno).alimenti ricchi di fibre
saturare rapidamente il corpo e facilitano il movimento del cibo attraverso l'intestino. Pertanto, i prodotti vegetali sono indispensabili nella dieta. Assicurati di organizzare giorni di digiuno: frutta o di proteine (500 g ricotta basso contenuto di grassi, o 350 grammi di carne al giorno. .).
Oltre dieta, il medico prescrive farmaci, fisioterapia, massaggi, nuoto.
Con l'obesità del quarto grado, a volte bisogna ricorrere alla chirurgia. Ci sono tre tipi di chirurgia bariatrica:
- 1) chirurgia di bypass gastrico, vale a dire,dividendola in due parti, la più piccola che è attaccato al piccolo intestino, riducendo in tal modo il percorso di promozione di prodotti alimentari e ridotto assorbimento dei nutrienti.
- 2) Banding, cioèbanda di sovrapposizione( anello di silicone) sul confine dello stomaco e dell'esofago. Questo crea una barriera alla promozione del cibo e l'uomo satura velocemente.
- 3) gastroplasty comporta la rimozione di una piccola parte dello stomaco, provocando il suo volume diminuisce 10 volte. La parte restante dello stomaco è convertito al manicotto, creando così un meccanismo di rimozione ormone della fame.
Oggi, ci sono molte tecniche per raggiungere la perdita di peso di successo. La condizione principale è il desiderio del paziente di raggiungere il risultato. Questo è un grande lavoro per persone dalla mente forte e decisa. L'esperienza ha dimostrato che l'esercizio fisico quotidiano e la dieta per aiutare sbarazzarsi dei chili di troppo, modificare l'aspetto irriconoscibile. Spessi e goffi si trasformano in persone belle e aggraziate.
La previsione della perdita di peso è possibile in considerazione di molti fattori. Età, salute, umore emotivo influenzano il raggiungimento dei risultati. Alla giovane età di metabolismo accelerato, e quindi più facile per regolare il processo di perdita di peso. Il processo di riduzione del peso corporeo è influenzato negativamente dalle malattie degli organi interni.
Ipertensione e cardio - malattie vascolari è difficile trovare attività fisiche. Anche se il processo di perdita di peso è più lungo, ma può avere buoni risultati.
Che cosa causa l'eccesso di peso?
L'obesità porta ad un disturbo del sistema nervoso, l'emergere di problemi endocrini e diabete. Spesso l'obesità provoca un aumento della pressione sanguigna e cardio - malattie vascolari.
Le giovani donne non possono sempre rimanere incinte. Il lavoro degli organi interni, peggiora la condizione della pelle. Spesso si verificano malattie dermatologiche. L'aspettativa di vita delle persone obese è più bassa, poiché aumentano i rischi di infarto e ictus.
Prevenzione dell'obesità
La formazione della personalità dovrebbe includere la modellizzazione del comportamento nella società, l'aderenza a uno stile di vita sano, una dieta e un'alimentazione corretta.
In tenera età il bambino deve sviluppare fisicamente, essere in grado di combinare armoniosamente il lavoro intellettuale e fisico, avere un'idea di una corretta alimentazione. La bellezza, la giovinezza, la grazia rimarranno con te per sempre, se rispetti le semplici regole di aderenza al regime, la corretta alimentazione e lo stile di vita.