Massaggio del viso contro le rughe: fare a casa con le lezioni video

Molte donne iniziano a chiedersi le rughe dopo 25 anni. A questa età, ci sono primi segni di futuro o aspetto delle rughe esistenti nell'area delle pieghe naso-labiali, della fronte e degli occhi. Per cancellare i segni della prima età delle donne si sta sempre più usando il massaggio del viso contro le rughe.

Effetto della procedura sulla pelle del viso

È difficile sovrastimare l'effetto della massoterapia sul viso. Durante il massaggio ci sono cambiamenti della pelle complessi:

• accelera la circolazione del sangue, che porta ad un aumento dei processi di scambio cellulare;

• leviga le rughe aumentando la produzione naturale di collagene e di altri nutrienti essenziali per la pelle;

• irrigidimento della pelle cedevole a causa dell'effetto sul tessuto muscolare;

• il lavoro dei capillari viene regolato, influenzando la struttura della pelle e la formazione su di essa( acne, acne);

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• effettuando manipolazioni per il tono della pelle e riducendo il gonfiore;

• disegno del contorno del viso con la prevenzione delle rughe del viso.

Tecniche di base di

Il vantaggio principale di un massaggio facciale è la sua accessibilità per l'autoapprendimento. Puoi leggere allenamenti dettagliati su come fare massaggi. Puoi usare le lezioni video per questo. Ma, per un'esecuzione più precisa delle tecniche di massaggio, è necessario familiarizzare con le basi del massaggio, cioè sapere in quali direzioni effettuare il careing e la caratterizzazione di queste manipolazioni.

Le linee di massaggio sono posizionate per avere un effetto levigante positivo sul viso. L'ignoranza può solo aggravare la situazione con le rughe. I movimenti principali dovrebbero verificarsi:

• dal centro del mento al lobo dell'orecchio;

• dalla metà del labbro inferiore al lobo dell'orecchio;

• dal punto centrale del labbro superiore al tempio;

• dal centro dell'orecchio agli angoli della bocca;

• dal punto centrale della fronte alle tempie;

• dall'angolo esterno degli occhi verso l'interno( sia nella palpebra superiore che inferiore).

Per un effetto più profondo del massaggio, è necessario vaporizzare il viso prima di applicarlo con un impacco caldo. Questo è fatto per garantire che la pelle e i muscoli siano più malleabili alla manipolazione. Inoltre è necessario raccogliere i capelli, in modo che durante il massaggio non interferiscano. Il massaggio viene eseguito su una base di crema o olio con le mani pulite.

Aspetto classico

Questo tipo di massaggio implica facili movimenti morbidi a seconda delle aree problematiche del viso. I punti più comuni per la comparsa delle rughe sono la fronte, le pieghe naso-labiali e l'area intorno agli occhi. Ogni area è diversa per le sue tecniche di impatto.

Le rughe verticali sulla fronte sono levigate in questo modo:

deve mettere le dita al centro della fronte, nella zona del ponte nasale. Usando i polpastrelli, premi sulla pelle conducendoli lungo le linee di massaggio alle tempie. Dalla regione temporale torniamo in fronte, ma ora senza pressione. Ripeti l'azione 10 volte.

Per eliminare le pieghe naso-labiali:

con l'indice e il medio, premere più volte sui punti nella rientranza vicino alle narici.

Contro le zampe di gallina:

è eseguito un leggero sfioramento delle palpebre superiore e inferiore. Quindi premi leggermente i polsi in orbita.

Il massaggio delle rughe è fatto non solo per il viso, ma anche per il collo. Per questo, è necessario eseguire l'azione con le dita e il dorso della mano. Inizia a carezzare dal fondo della clavicola, muovendoti gradualmente intorno al collo e fermandoti sotto il mento.

Chinese

Il massaggio cinese è anche chiamato massaggio puntiforme, poiché durante questo periodo viene utilizzata l'influenza su determinati punti del viso.

All'inizio del massaggio, l'attenzione è rivolta agli occhi.È necessario piegare insieme i palmi e attaccarli al viso, in questo momento gli occhi eseguono movimenti rotatori con lampeggio rapido. Dopo tale ginnastica, spingi delicatamente il bulbo oculare.

Quindi, vai al naso. Per questo usiamo entrambe le mani. Con gli indici, con un movimento circolare, stimoliamo il setto nasale. Le ali del naso delicatamente ferro da cima a fondo.

Le guance devono essere facilmente accarezzate con le dita, rafforzando e riducendo alternativamente la manipolazione.

La fronte è raddrizzata dal movimento delle dita raddrizzate nella forma di un pettine dalla parte centrale alla parte occipitale della testa.

Se tale massaggio aiuta, noterete dopo le prime due sessioni. Oltre a levigare le rughe, la condizione generale della pelle migliorerà, acquisendo un aspetto giovane e sano.

Thai

Il massaggio thailandese è giustamente considerato il più antico tipo di eliminazione delle rughe e del ringiovanimento in generale. La tecnica del massaggio si basa sulla stimolazione di punti attivi e linee di energia sul corpo umano. Tali punti sono direttamente correlati al sistema nervoso e agli organi umani, quindi l'impatto su di essi ha un effetto tremendo.

Guarda il video di formazione Thai e altri massaggi nella nostra selezione di video.

Video di formazione

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