Dieta per il 1 ° gruppo sanguigno: quanto è efficace?

Dieta per il gruppo sanguigno 1 è stato sviluppato dalla naturologom americano James D'Adamo. Sistema si basa diete sul gruppo sanguigno sul presupposto che i diversi gruppi sanguigni umani si sono formati in vari stadi di sviluppo umano. Pertanto, gruppi sanguigni diversi assumono dieta, stress e stile di vita diversi.

Per esempio, le persone del primo gruppo di sangue dovrebbe mangiare una grande quantità di prodotti a base di carne e di esercizio.

Quando una persona mangia in base al loro gruppo sanguigno, esso non si accumula nel corpo dalle tossine e dei rifiuti, il metabolismo avviene in modo corretto e disturbi nel corpo non è presente. Se una persona consuma alimenti che sono insolita del suo gruppo sanguigno, poi c'è un disturbo nel metabolismo, una persona guadagna peso.vantaggi

di cibo questa dieta

giusto per le persone 1 gruppo sanguigno si basa sul fatto che questo è il tipo di sangue più antico. Dal primo gruppo sanguigno, tutti gli altri gruppi si sono evoluti. Gli antenati del popolo del primo gruppo di sangue erano cacciatori e raccoglitori, così le persone con questo tipo di sangue si raccomanda di mangiare cibo con un sacco di proteine ​​animali e con una minima quantità di carboidrati.

La dieta non limita la quantità di cibo mangiato. Puoi mangiare quanto vuoi, ma solo quelli che sono accettabili per questa dieta. La convenienza della dieta è anche nel fatto che non si può seguire molto rigorosamente.È sufficiente attenersi sostanzialmente alla dieta, a volte permettendoti cibi illegali. Questo rende più facile organizzare feste e celebrazioni.

Prodotti consigliati

Dalla definizione è chiaro che questa dieta per i mangiatori di carne. Permesso di mangiare carne( ad eccezione di grasso di maiale), pesce, frutti di mare, frutta e verdura, ma non acida.

Il consumo di cereali e dei loro prodotti dovrebbe essere limitato. Tuttavia, grano saraceno e legumi rimangono nel tuo menu.È necessario limitare l'uso di alcune verdure, ad esempio cavolo, mais e melanzane. Non usare maionese, ketchup e marinate differenti.

bevande dalla dieta bevanda raccomanda varie tisane, ma dalle bevande forti e caffè dovranno astenersi. A volte è possibile bere birra, vino rosso e vino bianco. Altro dovrebbe mangiare cibi con contenuto di iodio - è frutti di mare, cavolo di mare, verdure. Molto diverse varietà di ravanelli e ravanelli sono molto utili. Video

circa dieta per gruppo sanguigno 1 Pro

e contro della dieta sulla gruppi sanguigni:

Qual è il "segreto" di questa dieta: principi di una corretta alimentazione

sui gruppi sanguigni:

parere dietista: