Come sbarazzarsi del singhiozzo - come comportarsi con i singhiozzi
arrivano sempre in orario. Ma per cacciarlo a volte può essere abbastanza difficile. Il libro "Guinness Records" contiene informazioni su un comune cittadino americano, che nel 1922 iniziò un singhiozzo. L'uomo ha condotto una vita assolutamente normale: si è sposato due volte, ha avuto otto figli. E tutto questo senza smettere di singhiozzare. L'attacco cessò solo dopo 68 anni. Cercheremo, naturalmente, di dirvi come sbarazzarci del singhiozzo molto più rapidamente.
Che cosa è tutto questo su
Che cosa è un singhiozzo in generale? Questa è una violazione non specifica nella funzione della respirazione, contrazioni convulsive del diaframma, che si manifestano con spiacevoli movimenti di respirazione intensa e breve.
Il singhiozzo può verificarsi in persone assolutamente sane senza cause apparentemente ovvie. E di solito è completamente innocuo e passa rapidamente. A volte una persona inizia a singhiozzo dopo un'ipotermia generale del corpo( specialmente per i bambini piccoli), dopo un pasto stretto( a causa dello stomaco troppo teso).Un'altra causa, ma non comune, è l'irritazione del nervo diaframmatico.
Il caso in cui è stato descritto un lungo singhiozzo con una frequenza di convulsioni, che era uguale alla frequenza del ritmo cardiaco. Ciò era dovuto a un cortocircuito nel pacemaker.
Solitamente il singhiozzo, dovuto a fattori esterni, passa semplicemente. Hai solo bisogno di fare un respiro profondo, trattenere il respiro per qualche secondo o fare un paio di sorsi d'acqua.
Ma il singhiozzo può anche essere un sintomo di alcune malattie, per esempio, un processo infiammatorio nella cavità addominale. In alcuni casi, i singhiozzi cominciano a portare sensazioni spiacevoli: dolore e lunga durata.
Inoltre, segno di singhiozzo di alcune malattie del midollo spinale e del cervello, infarto miocardico, malattie infettive e sovraeccitazione psicologica. Se il singhiozzo non va via per molto tempo, è meglio consultare un medico che troverà la causa del suo aspetto e prescriverà il trattamento appropriato.
Come liberarsi rapidamente del singhiozzo
Prima di leggere i seguenti suggerimenti, provare uno strumento abbastanza semplice ma molto efficace. Si è scoperto che aiuta anche nei casi in cui tutti gli altri metodi sperimentati erano impotenti.
Quindi, in un cucchiaio di senape, versare un po 'di aceto, mescolare il tutto e lubrificare la pappa risultante con un terzo della lingua. Tenere premuto per alcuni minuti, quindi risciacquare la cavità orale con acqua tiepida. Tale strumento ha una proprietà distraente e irritante. Inoltre, la senape allevia notevolmente le convulsioni e quindi il singhiozzo.
Se questo strumento non aiuta, prova uno dei suggerimenti seguenti. Molti di questi sono abbastanza efficaci e rimuovono rapidamente il singhiozzo:
- Mangia qualcosa di acido o amaro. Quando il sistema digestivo diventa qualcosa di insolito e insolito, c'è una scomparsa degli spasmi respiratori. Non so cosa prendere? Puoi ingoiare un cucchiaino di aceto o succhiare un pezzetto di limone.
- Puoi provare a rimuovere il singhiozzo con acqua normale. Per fare questo, è necessario bere un bicchiere di acqua fredda a piccoli sorsi. Così, dalla parte inferiore della faringe, tutti i resti del cibo vengono lavati via e il loro possibile effetto irritante sul nervo viene eliminato.
- Provare a rimuovere il singhiozzo usando il metodo riflesso. Cioè, metti un dito sulla gola come se volessi indurre il vomito. Ma in effetti, non portare le tue azioni alla finale, altrimenti semplicemente interromperesti il ritmo costante del singhiozzo.
- Bere acqua piegandosi. Si ritiene che il singhiozzo sarà più veloce. Appoggiati al lavandino, spingi il bicchiere più lontano da te e inizia a bere in questa posizione.
- Versare un po 'di zucchero sulla base della lingua e ingoiare. E puoi prendere un po 'di birra, aggiungere un cucchiaio di zucchero e berla.
- Tieniti la lingua. E la prossima volta, quando ti rendi conto che il singhiozzo si sta agganciare, apri la bocca più larga, afferra la lingua, tirala leggermente e mantienila per un paio di secondi.
- Lo sapevi che quando inizi a provare a rimuovere il singhiozzo, attivi una serie di altri muscoli, quindi gli spasmi scompaiono?
- Spaventare improvvisamente il singhiozzo. Si ritiene che un modo così sgradevole allevia il singhiozzo.
- Puoi provare il modo folk con una discussione. Questo metodo è apparso in Texas, dove il singhiozzo viene interrotto semplicemente legando un filo rosso o un panno attorno alla testa della persona. Questo è solo per legare è necessario sul ponte del naso. Forse il singhiozzo si perde a causa del trasferimento dell'attenzione al filo stesso, perché quando si liberano gli spasmi, la distrazione è il modo migliore per "curare".
Se dopo tutto il singhiozzo fatto e non ha pensato di ritirarsi, e anche tutto persiste, è possibile condurre un tale esercizio. Trattenere il respiro, allo stesso tempo, collegare i mignoli di entrambe le mani con i pollici. Quindi otterrai due anelli. Mantieni le mani in questa posizione fino a quando il singhiozzo non è andato.
Se il singhiozzo è diventato doloroso e prolungato, applicare questo metodo di medicina popolare: sdraiarsi sul letto, rilassarsi al massimo e mettere "un cucchiaio" di intonaco di senape.
Allo stesso tempo, puoi usare il consiglio dei guaritori orientali che raccomandano di premere leggermente sui punti attivi "sotto il cucchiaio" con il loro dito medio. Ripeti questa azione almeno cinque volte.
Per sbarazzarsi del singhiozzo a casa, puoi fare l'esercizio: i piedi sono larghi alle spalle, le mani sono piegate dietro la schiena. Fai un respiro attraverso il naso, poi con sforzo solleva le mani. Sospendi solo un attimo di respiro, e poi attraverso la bocca fai un'espirazione profonda. Ripeti l'esercizio tre volte e anche il singhiozzo più ostinato deve passare.
Se i tentativi di rimuovere il singhiozzo non hanno avuto successo, prova a rilassarti. Dopo aver provato a sopprimere uno spasmo, devi solo filtrare il diaframma e, quindi, complicare la tua situazione.
Come affrontare il singhiozzo
Sfortunatamente, nonostante gli enormi successi nel campo della medicina, per molti anni non è stato trovato uno adatto a tutti i trattamenti di singhiozzo. Ma non preoccuparti troppo di questi spasmi minori, perché ci sono alcuni modi per risolvere il problema.
Il modo più semplice per eliminare il singhiozzo è di distrarre l'attenzione del singhiozzo, o ritardando la respirazione( come le tecniche di respirazione).Molto spesso questo è abbastanza.
Ma se il singhiozzo non è passato, a volte devi suonare un allarme.È raro, ma succede che gli spasmi indicano che c'è un certo disturbo nel corpo, e ha bisogno di andare dal medico e sottoporsi all'esame necessario. Come puoi capire che cosa è esattamente nel tuo caso è ora di andare dal dottore?
Ci sono tali sintomi:
- la durata dei singhiozzi è più di un'ora;I singhiozzi
- compaiono più volte alla settimana o anche più volte al giorno;
- oltre al singhiozzo, hai dolori al petto, una violazione del riflesso di deglutizione e bruciore di stomaco.
Se il tuo singhiozzo si verifica molto spesso e le sue crisi sono abbastanza lunghe, il medico potrebbe inviarti un controllo per vedere se c'è qualche ostruzione nell'esofago. Per eliminare singhiozzi che si verificano con costanza invidiabile e non sono correlati a ostruzioni meccaniche nell'esofago, è possibile che vengano prescritti alcuni farmaci.