Ondeggiamento( Mal di mare) - Cause, sintomi e trattamento. MFs.

Mal di mare o cinetosi è una condizione di malattia comune. Soffrono non solo quelli che viaggiano per mare, ma anche i passeggeri in auto, treni e aerei. Di solito una persona sperimenta solo un certo disagio, ma a volte la malattia si manifesta in forma grave, privandolo completamente dell'opportunità di impegnarsi in attività ordinarie. Quasi la metà dei bambini che viaggiano in auto e in aereo sono a mezza ruota e quasi il 100% dei passeggeri si trova a bordo della nave in mare aperto.

Molto spesso, il mal di mare si verifica su piccole navi e su piccole auto. La maggior parte delle donne ne soffre( specialmente durante la gravidanza e le mestruazioni), i bambini di età compresa tra 2 e 12, così come le persone inclini alle emicranie. A proposito di predisposizione individuale a questa malattia è noto poco.

Il ruolo principale nello sviluppo del mal di mare è giocato dall'apparato vestibolare( canali semicircolari e otoliti) situato nell'orecchio interno. Reagisce alla posizione e ai movimenti della testa. Le informazioni sulla posizione del corpo nello spazio sono trasmesse anche dai propriocettori situati nei muscoli, nei tendini e nelle articolazioni. Insieme ai recettori visivi, l'apparato vestibolare ei propriocettori correggono i cambiamenti nella posizione del corpo e trasmettono le informazioni al cervello. Sintomi di mal di mare compaiono quando questa informazione diventa monotona.

Sintomi di chinetosi / mal di mare

I sintomi classici del mal di mare comprendono una sensazione di disagio nell'addome, nausea, vomito, vertigini, pallore e sudore freddo. Il cibo nello stomaco viene digerito più lentamente e la sensazione di fame non si verifica più a lungo del solito.

Prevenzione della cinetosi / mal di mare

Se sei suscettibile al chinetismo in misura ridotta o moderata, puoi minimizzare i sintomi con semplici misure.

• Prendi posto dove meno ondeggianti, solitamente i sedili anteriori in auto, le prime auto sul treno, la parte centrale della nave e sull'aereo, i sedili sopra le ali.
• Guarda gli oggetti cancellati o chiudi gli occhi. Non leggere o guardare nulla nella cabina di guida.
• Cerca di muovere la testa il meno possibile.
• Se possibile, sdraiati sulla schiena, sulla schiena.

Di solito, i sentimenti dolorosi si fermano entro 15 minuti dopo l'interruzione. I pazienti che devono ricadere dopo un breve periodo di tempo sperimentano nuovamente la cinetosi, i sintomi diventano meno pronunciati.

Trattamento di cinetosi / mal di mare

Anticolinergici e antistaminici aiuteranno ad alleviare le gravi manifestazioni di mal di mare. Tutti i farmaci devono essere assunti almeno 30-60 minuti all'inizio del viaggio, in modo che abbiano il tempo di agire prima che lo stomaco inizi a reagire alla cinetosi. La scelta specifica del farmaco dipende dalla durata del viaggio, dalla gravità dei sintomi del mal di mare, dalla salute del viaggiatore, dall'effetto sedativo dei singoli farmaci e dalle preferenze personali.

Uno dei farmaci efficaci è scopolamina. Può essere usato sia sotto forma di compresse( "Aeron"), sia sotto forma di cerotto. I cerotti sono utilizzati per viaggi prolungati e indeboliscono i sintomi del mal di mare per qualsiasi tipo di movimento. L'intonaco viene posizionato sulla pelle dietro l'orecchio non più tardi di 4 ore prima del viaggio e successivamente viene cambiato ogni 3 giorni. Per ottenere il massimo effetto, è necessario incollare il cerotto 8 ore prima della spedizione. Le compresse di scopolamina

sono efficaci per 6-8 ore e possono essere utilizzate per brevi viaggi o per un periodo di tempo tra l'adesivo adesivo e l'inizio della sua azione. Le compresse hanno più effetti collaterali di una patch. Molto spesso c'è secchezza in bocca - è vissuta da quasi i due terzi di quelli che assumono la medicina. Altri effetti collaterali includono ridotta acuità visiva( specialmente nelle persone con ipermetropia), dilatazione della pupilla e bradicardia, che possono apparire o peggiorare 24 ore dopo l'applicazione del cerotto o l'uso ripetuto.

La scopolamina ha un effetto meno sedativo rispetto agli antistaminici.

Tutte le droghe per il mal di mare possono ridurre la velocità di reazione, pertanto si consiglia alle persone che guidano veicoli, macchinari di grandi dimensioni o discendono sott'acqua di usarle con cautela. Inoltre, questi farmaci non sono raccomandati per coloro che soffrono di malattie cardiovascolari, polmonari, epatiche e renali.

Trattamento del mal di mare con i rimedi popolari

Alcuni pazienti che soffrono di mal di mare possono beneficiare di agenti non farmacologici, sebbene la loro efficacia non sia sempre confermata da dati scientifici. Come con la gravidanza, la nausea e il vomito a volte aiutano ad alleviare lo zenzero, così come la stimolazione di un punto biologicamente attivo all'interno del polso( circa 5 cm sotto la base della mano tra i due tendini muscolari).In ogni caso, l'uso di tali farmaci non darà effetti collaterali.