Il primo anno di vita di un bambino

Il miglior cibo per un bambino è il latte materno.È meravigliosamente adatta a soddisfare tutte le esigenze del bambino per le sostanze nutritive, contiene la quantità ottimale di proteine, grassi, carboidrati, minerali e vitamine per il bambino nei primi mesi della sua vita. Inoltre, contiene speciali sostanze protettive e antimicrobiche che proteggono il bambino dalle malattie.È perfettamente adattato alle peculiarità della digestione di un neonato, è facilmente digeribile e assorbito dal suo corpo.

Tuttavia, tutto ciò è vero solo se la madre è sana e riceve un'alimentazione adeguata. Altrimenti, la composizione del latte materno varia.fatti noti, quando in violazione della proteina madre di alimentazione di potenza scende bruscamente nel suo latte, vitamine, alcuni minerali, maggiore contenuto di carboidrati, ci sono varie impurità nocive che hanno un impatto negativo sul corpo del bambino( ad esempio, nell'uso della madre durante l'allattamento di bevande alcoliche sistema nervoso soffrebambino).

Secondo le raccomandazioni dell'Istituto di Nutrizione Accademia Russa delle Scienze Mediche, donne che allattano dovrebbero ricevere potere calorifico leggermente superiore( a 700-1000 kcal al giorno).Il contenuto calorico( valore energetico) della dieta dovrebbe essere di circa 3200-3500 kcal. In questa parte della dieta quotidiana dovrebbe includere circa 120 g di proteine ​​(di cui il 60-70% di origine animale), 100-120 g di grassi( di cui il 20% della pianta) e 450-500 g di carboidrati. Il set giornaliero di prodotti per una madre che allatta può essere il seguente: latte - 1000 ml;ricotta - 100-150 g;formaggio - 20-30 g;panna acida - 20 g;carne - 150 g;pesce - 50 g;uovo - 1 pezzo;burro - 30 g;olio vegetale - 30 g;cereali - 60 g;patate - 200 g;frutta, bacche - 200-300 g;Diverse verdure - 300-400 g

Se insufficiente quantità di frutta e verdura fresca, soprattutto in inverno e primavera, è possibile utilizzare in scatola frutta e verdura, frutta congelata e verdura, frutta secca, così come prendere integratori vitaminici.

donne che allattano di evitare l'uso di quantità eccessive di spezie, cipolle, aglio, dal momento che possono conferire un cattivo gusto al latte. Non consigliato come il consumo eccessivo di dolci, in particolare il cioccolato, il cacao, e agrumi, noci, funghi( possono causare manifestazioni di un bambino di diatesi essudativa).Le madri che allattano hanno categoricamente vietato l'uso di bevande alcoliche, compresa la birra. L'opinione prevalente tra la popolazione che la birra aumenta la quantità di latte materno è assolutamente sbagliata. Inoltre, la birra contiene fino al 3-6% di alcol, che passa molto facilmente nel latte materno e ha il suo effetto distruttivo.

per buone madri che allattano allattamento, oltre l'alimentazione, aveva bisogno di un buon riposo, dormire almeno 8 ore al giorno, stare all'aria aperta, atmosfera tranquilla in famiglia. Con una mancanza di latte materno, che a volte può verificarsi nonostante un trattamento adeguato e una buona alimentazione, il medico prescrive un trattamento speciale( vitamine, le procedure di fisioterapia, più bambino di cura frequente al seno, ecc).È molto importante che la madre non mostri nervosismo in questi casi e non abbia fretta di integrare il bambino con le miscele. Spesso con un trattamento appropriato, viene stabilita l'allattamento.

L'alimentazione di un neonato richiede un'attenzione speciale. Al momento, gli ospedali per la maternità cercano di applicare i neonati al seno della madre il più presto possibile. Ciò contribuisce alla produzione di latte dalla madre e il corpo riceve i nutrienti e i fattori protettivi necessari.

molto importante seguire il regime di corretta alimentazione: 6 volte al giorno, come è il caso negli ospedali, o se un bambino succhia lento e lo succhia gettato le quantità di latte, 7 volte al giorno ogni 3 ore, osservando la notte di 6 ore di pausa. Per il bambino ha sviluppato un certo ritmo di nutrizione, in un primo momento deve essere svegliato alla prossima alimentazione, se dorme. Bambino, mostra preoccupazione prima volta l'alimentazione, lasciare un po 'd'acqua e dei mangimi solo il caso estremo, cercando di rendere le deviazioni dal regime non hanno superato 20-30 minuti.

Inoltre il latte materno, infante tra le poppate dare acqua 1-2 cucchiaino, fino a 50-100 ml al giorno nella stagione calda - fino a 150 ml. Entro la fine del primo mese di vita, invece dell'acqua, a un bambino possono essere dati decotti di frutta o verdura, un brodo di rosa selvatica, a partire da piccole quantità.

Nella dieta dei bambini di età superiore a 1 mese, vengono introdotti succhi di frutta e bacche come fonti aggiuntive di vitamine e minerali. In primo luogo, si raccomanda il succo di mela, che è meglio assorbito dal bambino e raramente dà reazioni allergiche. Una settimana dopo, quando il bambino si abitua al succo di mela, si può dare l'altro - una ciliegia, ribes nero, e poi tutto il resto, come frutta e bacche, ortaggi: albicocche, prugne, carote, pomodoro, cavolo, ecc fragola, fragola, limone.e il succo d'arancia dovrebbe essere dato, osservando una certa cautela, dal momento che in alcuni bambini possono causare reazioni allergiche.

dieta del bambino all'età di 1,5 mesi, immettere succo di mela, dal 1 cucchiaino a 50 grammi al giorno. Dopo 1-2 settimane, puoi dare purea da qualsiasi frutto, ma attentamente e gradualmente, prestando attenzione alla sua reazione.

Insieme ai succhi e alle puree naturali, i bambini vengono forniti in scatola( preparati appositamente per la pappa).Attualmente, l'industria produce una vasta gamma di frutta e verdura in scatola per bambini. Sono prodotti con materie prime di alta qualità con l'aiuto di tecnologie che assicurano una più completa conservazione del cibo e il valore biologico dei prodotti. I succhi conservati per l'infanzia possono essere somministrati al bambino contemporaneamente e nelle stesse quantità di quelli cucinati a casa con prodotti naturali.

Con 3 mesi il bambino può ricevere il sodo tuorlo d'uovo, che contiene un sacco di minerali e vitamine, così come una proteina facilmente digeribile e prezioso. Come ogni nuovo tipo di cibo, esso comincia a con piccole porzioni( circa 1 / 8-1 / 10 parti), aumentando gradualmente la quantità di tuorlo 1/2 al giorno.

Se il bambino è indebolito, non abbastanza da guadagnare peso corporeo, può ricevere una ricotta aggiuntiva come fonte di proteine ​​di alta qualità.Se ci sono prove, la ricotta è prescritta dal medico e in periodi precedenti - già nel primo mese di vita.

Per determinare la quantità di latte che il bambino riceve per l'alimentazione, viene pesato prima e dopo l'applicazione al petto, e quindi il tasso calcolato dalla differenza di peso corporeo. Nei poliambulatori di alcuni bambini, le madri ricevono in casa una bilancia per controllare regolarmente la quantità di cibo che ricevono. Le bilance per neonati possono essere prese presso i punti di noleggio.

La quantità di cibo che deve essere determinata dal bambino dipende dalla sua età e dal suo peso corporeo. La quantità giornaliera di latte per un bambino di età compresa tra 8 e 10 giorni e 2 mesi dovrebbe essere all'incirca 1/5 del suo peso corporeo. Ad esempio, se il peso corporeo di un bambino all'età di 1 mese è di 4000 g, allora dovrebbe ricevere 800 ml di latte al giorno( 4000: 5 = 800).Poi, questa quantità è relativamente ridotta e pari: per un bambino da 2 a 4 mesi peso corporeo 1/6, da 4 a 6 1/7 mesi, 6 a 9 1/8 mesi e 9 mesi a 1 anno, 1 / 8-1/ 9 peso corporeo.

Dopo 4 mesi di sviluppo del bambino è rapida, e nel latte materno, anche se è l'alimento ideale, non può soddisfare pienamente le esigenze di sostanze nutritive. In questo momento( 4,5 mesi) viene assegnata la prima esca. Tuttavia, se un bambino si sviluppa male, trova segni di rachitismo, anemia, richiamo può essere somministrato prima - a partire da 4 mesi. Anche in termini precedenti, l'esca viene somministrata ai bambini con vomito persistente, prematuramente. D'altra parte, se il bambino era malato, in particolare per i disturbi digestivi, le condizioni febbrili, la somministrazione di un primo alimentazione essere ritardata a 5 e, a volte fino a 5,5 mesi.

Il primo richiamo, di regola, è dato sotto forma di purea di verdure.È fatto di patate, carote, rapa, zucca. Purea di diversi tipi di verdura è molto più utile di una patata, quindi dovremmo cercare di utilizzare per questo piatto una varietà di verdure. Quando il bambino si abitua a queste verdure, è possibile dare i pomodori, fagiolini, zucchine, ecc. . Dobbiamo cominciare con piccole quantità( 1-2 cucchiaini), poi gradualmente aumenta il volume del cibo a 130-150 g, in tutto sostituzione di un allattamento al seno( di solitoalle 10 o alle 14).Come purea di verdura può essere utilizzato verdure in scatola pronto per alimenti per bambini, nonché miscela di nutrienti secco in vegetale o base di frutta( "Bebimiks", "Frutolino" et al.).

secondo richiamo viene solitamente assegnato un bambino di età compresa tra 5 mesi, 2 settimane dopo la prima somministrazione. Come secondo latte alimentazione porridge di dato, prima 5,8% e quindi più spessa - 10%.Con i cereali, che vengono utilizzati per preparare il porridge, il bambino riceve una varietà di minerali e vitamine, soprattutto del gruppo B, così come proteine ​​vegetali e fibre. Per i bambini un avena utile e di grano saraceno di riso o semolino. E 'molto comodo da usare pasto speciale per i bambini da una miscela di diversi tipi di cereali, che è disponibile in commercio. Per preparare il porridge può usare il latte artificiale "Fortezza", "salute", pronto ad asciugare cereali "Baby", "Pip", "Gingerbread Man" e altri. Utile per bambini chiamato polenta rosa cotto con l'aggiunta di umido e purea di carote, zucca,mele. Richiamo

cereali inizia anche con piccole quantità( 1-2 cucchiaini), poi durante la settimana numero polenta viene portata a 120-180 g, interamente sostituzione di un altro allattamento.

terzo richiamo nominato all'età di 7 mesi. In genere, si tratta di uno yogurt o cottage formaggio biscotti. A questa età, il bambino è dato e il brodo di carne, carne macinata, di solito in l'alimentazione quando il bambino diventa una purea di verdure. I bambini in ritardo di sviluppo fisico, soffre di anemia, rachitismo, carne macinata è raccomandato 5-6 mesi. Possono essere negli stessi termini per dare il fegato, ricca di oligoelementi, sali di ferro, vitamina A. Così, un bambino di età inferiore a 7.5-8 mesi già ricevere alimenti complementari 3 e solo 2 volte al giorno di latte materno.

dieta quotidiana approssimativo di bambini di 8 mesi può essere la seguente:

6.00 - latte materno

10.00 - porridge di latte 10% dei diversi cereali( 170g), tuorlo d'uovo, frutta, succo di bacche( 50 mL)

( 0,5 pz.)14.00 - brodo( 20 ml)

biscotto( 5 g) purea

vegetale( 170 g)

carne macinata( 50 g) succo di frutta

( 30 ml)

18.00 - kefir, biolakt, miscela acidofile( 100 ml) cagliata

(40 g) i cookie

( 5 g)

purea di frutta( 70 g)

22.00 - latte materno

9-10 mese di vita dieta del bambino continua ad espandersi. Porridge può essere preparato anche da cereali integrali, strofinando con un colino, e poi attraverso un colino. Utilizzare orzo e farro.i bambini sotto 1 anno Millet non è consigliabile, perché è troppo ruvida, e relativamente povero di nutrienti.

Da 9 mesi di bambino, ad eccezione di manzo, può essere somministrato a carne di coniglio, pollo, maiale magro. Dal 10-11 mesi nella sua dieta dovrebbe essere introdotto il pesce( merluzzo, nasello, qualsiasi pesce di fiume, con attenzione liberato dalle ossa) e frattaglie - cervello, cuore, la lingua( fegato dato in precedenza).Carne e prodotti di carne sono invitati a dare, non solo sotto forma di purè di patate, ma anche sotto forma di cotolette di vapore e polpette di carne( un anno di vita).E 'molto comodo da usare carne in scatola speciale per bambini di manzo, maiale, pollo, frattaglie.

lo stato nutrizionale dei bambini della seconda metà della vita deve assolutamente includere olio vegetale. Di solito è aggiunto puree vegetali. Particolarmente utili sono grassi vegetali bambini con diatesi essudativa, in quanto aumentano le difese del corpo e migliorare la condizione della pelle.

Butter è introdotto nella dieta del bambino un po 'più tardi - insieme con porridge. Entro la fine del primo anno di vita bambino deve ricevere una media giornaliera 6 ge 6 g di crema di olio vegetale.

tempistica raccomandata l'introduzione dei singoli prodotti e il loro numero approssimativo per il primo anno di vita, che sono in alimentazione naturale( al seno), sono presentati nei seguenti articoli.

cessare di essere allattato al seno i bambini di età compresa tra 10-11 mesi. Tuttavia, non è possibile lo svezzamento durante la malattia e dopo la realizzazione di vaccinazione preventiva, così come nei caldi mesi estivi. In questi casi, l'allattamento deve essere per allungare.

svezzamento avviene gradualmente. In primo luogo, uno dei restanti due poppate di latte materno( di solito di mattina) è sostituito con la ricezione di latte o yogurt, e se il bambino si sveglia troppo tardi, il cereale prodotti lattiero-caseari. Dopo 5-10 giorni, l'ultimo l'allattamento al seno può anche essere sostituito con lo yogurt o latte. Dopo la cessazione della somministrazione di latte cessa di essere prodotta normalmente in 3-4 giorni. Quando ingorgo mammario altamente raccomandato e strettamente fasciato petto e limitare l'assunzione di liquidi.

misto e artificiale di alimentazione, che rappresenta per il trasferimento del bambino con una carenza o assenza di latte nella madre, è molto più difficile che naturale. Più piccolo è il bambino, peggio soffre della privazione del latte materno. Pertanto, quando non v'è alcun bisogno di cercare di latte materno materno fornire bambino latte donatore, almeno durante i primi 1 a 1,5 mesi di vita. Si consiglia di utilizzare il latte donatore nella sua forma grezza, come quando pastorizzazione distrugge molte vitamine, enzimi, fattori protettivi e parziale decomposizione delle proteine. In questo caso, un donatore di sesso femminile deve essere assolutamente sano, attenersi rigorosamente alle regole di pompaggio e la conservazione del latte( latte materno può essere conservato per non più di 12 ore in frigorifero).

Se la madre ha latte materno, anche se in quantità minima, è necessario provare quanto più possibile allattare più, compensando la quantità mancante di miscele latte( alimentazione mista).Supplementazione si raccomanda di dare dopo ogni allattamento, determinata pesando il bambino prima e dopo l'alimentazione quantità di succhiare il latte. Capezzoli, attraverso il quale la miscela viene dato, dovrebbe avere un piccolo foro ed essere sufficientemente elastico per raggiungere il cibo bambino ho dovuto lavorare. Altrimenti, essendosi abituato a prendere facilmente il cibo da una bottiglia, può rinunciare al seno. Con un piccolo numero di alimentazione supplementare è raccomandato per dargli dal cucchiaio.

A impossibilità di seno e mancanza di latte donatore del bambino deve essere convertito all'alimentazione artificiale.

Per l'alimentazione mista e artificiale può utilizzare cosiddetto composto di latte adattato, composizione che si avvicini alla composizione del latte materno.È particolarmente importante utilizzare una miscela su misura in bambini vskamlivanii artificiali durante i primi mesi di vita, quando i inadatte( semplici) miscele di uso, come B-riso B yogurt, "Fortezza", "salute", possono portare allo sviluppo dei bambini di una serie di malattie( malnutrizione,rachitismo, disturbi dispeptici).

Con adattato miscele di latte per l'alimentazione artificiale dei bambini comprendono lattanti produzione nazionale "Detolakt", "Vitalakt", "Ladushka", "Baby", miscela acidophilus adattato, così come miscela importato "Similac", "Linolak", "bona "" Piltti "" Tutti se "et al.

adattati Quando utilizzando miscele secche sono molto importanti per osservare il processo per la loro preparazione, rigorosamente dosati quantità di polvere. Per ogni miscela, il metodo di preparazione è indicato sull'etichetta. E 'impossibile pensare che la preparazione di una miscela più concentrata per renderlo più nutriente per i bambini. Al contrario, può essere dannoso, perché il bambino non è in grado di far fronte a una quantità eccessiva di proteine, grassi, carboidrati. Egli può apparire vomito, sconvolto la sua sedia, diminuzione dell'appetito. D'altra parte, l'uso di piccole quantità di polvere e la miscela di preparazione diluita porta al fatto che il bambino malnutrito sistematicamente, rallenta lo sviluppo.

In assenza di una scatola con una miscela di cucchiai speciali dosaggio può scegliere qualsiasi altro cucchiaio o metro e determinare la quantità della miscela secca che contiene e poi erogare la miscela appena questa misura.

Durante il trasferimento del bambino su alimentazione artificiale, soprattutto durante i primi mesi di vita, è necessario rispettare rigorosamente le seguenti regole:

- diamo una quantità leggermente più piccolo di cibo nei primi 2-3 giorni( circa 2/3 porzioni basandosi), integrando la quantità mancante di tè dolce, fianchi brodo, bollito con acqua addolcita;

- se il bambino tollera miscela assegnato, non tenerlo su una dieta limitata, portare il composto ad una serie di norme entro 3-5 giorni;

- fare attenzione che i bambini ricevono adeguate quantità di liquidi, come tutte le miscele esistenti contengono più proteine ​​rispetto al latte materno, e di assimilare il bambino ha bisogno di più acqua;

- in una data precedente sulla rimozione del bambino 5 pasti al giorno alimentazione, come una miscela di rimanere più a lungo nello stomaco di latte materno;

- tutti gli additivi alimentari, vari tipi di alimenti complementari lasciate per 2-4 settimane prima di allattamento( schema nutrizione artificiale è data nei seguenti articoli);

- ogni bambino della alimentazione artificiale presto, deve essere tenuto sotto controllo sistematico del pediatra, che veglia sul corretto sviluppo del bambino, il suo stato di salute e, se necessario, effettuare le regolazioni appropriate per la dieta di alimenti per l'infanzia.

Presta attenzione all'appetito del bambino. Non alimentarlo con la forza, cercando di dare tutta la quantità prescritta di cibo, ma non rifiutare in una quantità aggiuntiva della miscela se non è satura della solita porzione. Un bambino che mangia regolarmente meno della quantità prescritta dovrebbe ricevere un alimento più concentrato e ricco di proteine ​​(ricotta, carne, tuorlo) come prescritto dal medico. Se il bambino richiede una quantità aggiuntiva di cibo, aumentare la proporzione di verdure, frutta, succhi nella dieta.