Nutrizione sui segni dello zodiaco - segni di acqua

Le filigrane non devono mai rinunciare a verdure e frutti di mare. Hanno anche bisogno di bere molto e acqua semplice, questo aiuterà i sistemi digestivi ed escretori, per i quali l'elemento acqua è responsabile. Inoltre, i benefici dei prodotti arricchiti di potassio. Tra questi, i più comuni sono i ravanelli, gli asparagi, le patate, le fragole e le banane. La possibilità di prendere il potassio sotto forma di compresse e integratori alimentari non è esclusa, ma in questa forma viene assorbita in modo peggiore.

I tumori sono abbastanza schizzinosi, la presenza sul tavolo di un piatto non amato può scoraggiare completamente il loro appetito. A causa di uno stomaco debole, è necessario monitorare la qualità e la purezza dei prodotti. L'accento è posto sulla produzione di frutti di mare e verdure fresche e frutta, soprattutto se si tratta di uva, cocomeri, noci di cocco e arance. Non dimenticare le patate normali.È meglio abbandonare completamente l'alcol. Facilmente eccitabili e nervosi, i tumori spesso iniziano a mangiare troppo, a farsi trasportare dalla farina e dal dolce, e questo porta non solo al grasso, ma anche ai disordini metabolici. Pertanto, il migliore amico del cancro è una dieta rigorosa. Per una varietà di gusti, è possibile utilizzare un condimento a base di erbe mite.

Le basi della dieta di qualsiasi scorpione dovrebbero essere verdure e frutti di mare. I piatti non devono in alcun caso essere taglienti, aggiungere meno spezie, è meglio aggiungere cipolle, aglio o verdure. Le carni non ne valgono la pena, includono solo il minimo necessario nel menu. Per migliorare il lavoro dell'intestino, yogurt e yogurt non saranno danneggiati. Bere latte fresco, ma, nel complesso, non è opportuno abusare di cibi grassi e latticini. Ma frutti e bacche dovrebbero essere mangiati di più: ciliegie, uva spina, pompelmi e cocomeri saranno particolarmente utili.

Tra tutti i tuoi menù devono prevalere prodotti ricchi di proteine, ma zuccheri e grassi dovranno fare spazio.È meglio stare attenti a non bere alcol, influenzerà negativamente la salute, ma prima di tutto il tuo umore. Prestare attenzione ai prodotti contenenti ferro. Insegna a te stesso per iniziare la giornata con il porridge, per il gusto puoi aggiungervi dei pezzi di frutta. Saranno utili kale di mare e altri frutti di mare.È fantastico se hai molti frutti di mare nella tua dieta, ricchi di iodio. L'acqua è il tuo elemento, quindi le alghe possono essere utilizzate come condimenti. Per mantenere il normale livello di ferro nel sangue, in particolare è importante per le femmine Pesci, mangiare mandorle, fragole, uvetta e ravanelli.