Aturan pengenalan makanan pelengkap
Bahkan dengan susu yang cukup dari ibu, seorang anak pada usia 5-6 bulan harus diperkenalkan makanan pelengkap.
Lure - sejenis makanan pokok hewan atau sayuran. Komposisi, rasa, bentuk pemberiannya sangat berbeda dengan ASI.Ini berkontribusi pada pengembangan aparatus kunyah, merangsang sistem enzim saluran pencernaan dan mempersiapkan anak untuk disapih.aturan
memperkenalkan
1. Lure diperkenalkan hanya bayi yang sehat, setelah meningkat berat tubuhnya 2 kali, 5 bulan.
2. Keinginan harus mendahului menyusui, karena saat ini semua sistem enzim paling aktif. Mulai iming-iming yang diperlukan dengan 5- 10 g dan secara bertahap( dalam waktu 2 minggu) untuk membawa volume 150 makan yang ketat dari paruh kedua iming-iming kehidupan seorang anak tidak boleh melebihi 180 g
3. Sebuah jenis baru dari makan diperkenankan masuk hanya setelah pembiasaan organisme anakuntuk yang sebelumnya.
4. Jangan memberikan jenis makanan komplementer yang sama dua kali sehari.
5. Piring makanan komplementer harus memiliki konsistensi yang lembut dan seragam dan tidak menyebabkan anak kesulitan menelan.
6. Dengan usia, untuk bergerak ke arah yang lebih padat, maka - Nische padat yang akan membantu mengajarkan anak untuk menerima makanan dari sendok makan dan mengunyah.
7. Daya tarik diberikan dalam bentuk hangat, dengan sendok, pada posisi duduk anak.
8. Tidak disarankan untuk menggabungkan dua piring padat atau dua cairan dalam satu kali makan, perlu untuk menggantinya.
9. Saat memperkenalkan makanan pelengkap, penting untuk mengamati kursi anak. Jika tinja tidak menimbulkan kesulitan dan kecemasan dan tetap normal, maka keesokan harinya jumlah makanan pelengkap bisa meningkat. Pengenalan makanan pelengkap pertama harus memakan waktu 3-4 minggu. Kemudian, pengenalan jenis kedua makanan pelengkap diperbolehkan, dengan ketaatan wajib terhadap peraturan dasar - pengenalan produk baru secara bertahap dan sekuensial.
10. Tidak diperbolehkan mengenalkan makanan pelengkap saat melakukan vaksinasi pencegahan.
Sejak 5 bulan dalam diet makanan bayi diperkenalkan ke dalam hidangan pertama makanan pelengkap - haluskan sayuran, yang secara bertahap menggantikan satu makan dengan ASI saat bayi membutuhkan garam mineral( potasium, zat besi), asam organik, pektin dan serat nabati, tinja normal. Optimal adalah pengenalan puree sayuran dari satu jenis sayuran, secara bertahap beralih ke campuran beberapa sayuran. Penting untuk memperhatikan tingkat penggilingan mereka. Sayuran murni untuk makanan pelengkap sayuran pertama bisa dimasak dari cukini, wortel, kentang.
Setelah 3-4 minggu setelah pemberian makanan pertama, dan mengganti satu makan di haluskan sayuran bisa masuk iming-iming sereal( bubur susu).Ini harus didorong untuk bebas gluten sereal - beras, gandum dan tepung jagung, agar tidak memprovokasi anak-anak dari bulan pertama kehidupan, perkembangan penyakit celiac, sehingga tidak perlu untuk memulai makanan padat dengan semolina. Sebagai makanan pelengkap sereal, sereal instan kering itu nyaman, untuk persiapan yang Anda hanya perlu mencampur bubuk kering dengan air hangat.
curd( dengan dosis 3-5 g / kg berat badan) dan kuning telur harus diberikan tidak sebelum 6 bulan hidup, karena pengenalan awal dari protein asing mengarah ke pengembangan alergi, shock ginjal fungsional belum matang, asidosis metabolik dan nefropati dysmetabolic.
Dengan 7-8 bulan dalam diet anak harus dimasukkan buah matang mentah dan daging dalam bentuk daging cincang( kelinci, kalkun, daging sapi, daging sapi muda, ramping babi) dalam jumlah 3-5 g / kg berat badan.
Dalam 9 bulan, bakso dalam volume yang sama diperbolehkan dalam makanan bayi, pada akhir 1 tahun - steam cutlets. Dianjurkan untuk menggunakan daging kalengan untuk makanan bayi produksi industri, diproduksi dalam gelas. Makanan kaleng daging dibagi menjadi daging murni dan filling daging. Mengeluarkan daging kalengan dengan berbagai tingkat penggilingan: homogen( 8 bulan) puree( 8-9 bulan) dan krupnoizmelchennye( 10-12 bulan).Dua spesies terakhir berbeda dalam tingkat penggilingan, kehadiran rempah-rempah di dalamnya, mereka juga bisa menggantikan air dengan kaldu daging. Sebagian besar makanan kaleng diperkaya dengan zat besi.
tidak harus dimasukkan dalam diet kaldu anak sampai satu tahun, karena mengandung banyak basa purin, yang menyebabkan kerusakan ginjal fungsional belum matang.
Sup tumbuk disiapkan dengan kaldu sayuran. Makanan harus sedikit asin: ginjal bayi belum matang, kurangi garam natrium dari dalam tubuh. Dalam sayuran murni yang diproduksi secara industri, kandungan natrium tidak boleh melebihi 150 mg / 100 g, dalam campuran daging dan sayuran - 200 mg / 100 g
. Dari usia 8 bulan, adalah mungkin untuk meresepkan kefir atau susu fermentasi lainnya sebagai makanan pelengkap. Penggunaan kefir yang tidak wajar secara luas pada bulan-bulan pertama kehidupan dapat menyebabkan pelanggaran keseimbangan asam-basa dalam tubuh anak, asidosis dan menciptakan beban tambahan pada ginjal.
Hal ini tidak dianjurkan untuk menyeduh keju cottage dengan kefir, karena ini secara dramatis meningkatkan jumlah protein yang dikonsumsi. Keju cottage harus digunakan dengan pure buah atau sayuran.
Dari 9 bulan ke anak 1-2 kali seminggu, bukan daging, Anda bisa memberi variasi ikan rendah lemak: cod, flounder, saury, pike onch. Dalam interval antara waktu makan seorang anak dapat ditawarkan jus buah tanpa gula.
Dari 1 tahun diet anak bisa termasuk keju malosolen. Mereka kaya akan protein, kalsium, vitamin A dan kelompok B.