Rehabilitasi medis dan perawatan preventif penyakit

Tugas rehabilitasi medis adalah pemulihan kesehatan dan efisiensi dalam berbagai kondisi terutama penyakit kronis, serta kondisi pascaoperasi dengan bantuan metode rehabilitasi fisioterapi, balneologis dan tepat. Semua metode ini saling melengkapi dan membentuk program rehabilitasi terpadu.

Bath( sauna) adalah salah satu perangkat fisioterapis, di mana panas dengan pendinginan dan relaksasi fisik membentuk kompleks yang memberi pengaruh tertentu pada tubuh manusia. Pemandian

sebagai prosedur fisioterapis banyak digunakan di bidang pendidikan jasmani terapeutik, pencegahan penyakit tertentu, rehabilitasi atlet dan orang-orang yang bekerja secara manual. Metode dan prosedur fisioterapi

berkontribusi pada pembaharuan homeostasis, tubuh. Setiap penyakit, terutama dalam keadaan kronis, menyebabkan terganggunya homeostasis - pergeseran keseimbangan vegetatif, yang dapat dipulihkan dengan bantuan obat-obatan, serta metode fisioterapi, termasuk prosedur mandi.

Mandi dalam sistem rehabilitasi merupakan salah satu prosedur terapeutik. Jika pemandian termasuk dalam program rehabilitasi, maka peraturan dasar untuk mengunjunginya harus diperhatikan:

• mengatur secara akurat lama tinggal di ruang uap;

• menjaga suhu tertentu di ruang uap;

• menjaga kelembaban relatif tertentu di ruang uap;

• secara akurat mengikuti urutan prosedur;

• amati lama menginap di kolam renang.

Bath dapat dikombinasikan dengan metode rehabilitasi lainnya, terutama dengan pijat.

Sauna menempati tempat tertentu dalam pengobatan ilmiah pencegahan, meskipun telah lama menjadi tempat kehormatan di antara tindakan pencegahan obat-obatan masyarakat. Baru-baru ini, mandi semakin banyak digunakan untuk memperbaiki kesehatan fisik dan mental. Dokter menganggap penting bahwa kebiasaan mengunjungi pemandian muncul sejak kecil, menjadi bagian integral dari cara hidup yang benar.

Pencegahan penyakit berhubungan dengan pendinginan tubuh. Kelompok penyakit yang sangat umum ini adalah orang-orang yang terpapar tanpa memandang usia, jenis kelamin, pekerjaan. Paling sering itu adalah saluran pernapasan atas, radang amandel alam menular, yang timbul dari pendinginan berlebihan atau berkepanjangan, dan kadang-kadang ketika terlalu panas dan kemudian pendinginan.

Untuk pencegahan penyakit ini harus:

• makan dengan benar( dalam makanan harus mengandung jumlah yang cukup vitamin, terutama asam askorbat dan vitamin A; garam mineral( yodium, kalium, kalsium, fosfor, mangan, dll);

• kebersihan pribadi; .

• mempertahankan gaya hidup sehat, hindari kebiasaan buruk: makan berlebihan, merokok, alkohol, stres;

• terus melatih kemampuan termoregulasi mereka, yang bergerak dalam bidang pendinginan

manusia modern sebagian besar waktu.juga tidak dalam kondisi hangat dan kering, cepat atau lambat menyebabkan iznezhivaniyu.

Pengerasan dapat dilakukan dengan menggunakan berbagai metode dan sarana kombinasi mereka. Baik menggunakan faktor lingkungan alam. Hal ini dapat dipadamkan di rumah, tapi yang terbaik di mandi( sauna).

Musuh berbahaya kesehatan adalah obesitas. Dalam pencegahan penyakit ini( dan penyakit ini!) Anda bisa merekomendasikan mandi, yang untuk tujuan ini digunakan bersamaan dengan diet bongkar.

Pencegahan penyakit kardiovaskular. Bahkan dengan aktivitas fisik yang tidak mencukupi, mandi meningkatkan metabolisme tubuh. Tetap di tempat mandi melatih sistem kardiovaskular, membuatnya lebih stabil.

Profilaksis neurosis dan psikoneurosis. Mandi bisa memberi efek bagus dalam pengobatan penyakit ini, karena membantu istirahat, menghilangkan kepenatan, mencapai somatik dan ketenangan pikiran.