Pengobatan kelebihan berat badan dengan pengobatan dan metode tradisional
Sebenarnya sangat mudah untuk menurunkan berat badan: para pendukung teori "air" mengatakan bahwa untuk ini hanya perlu membuat air minuman utama.
Ketika otak kita mencatat tingkat energi rendah, itu "membuat" kita makan. Jika makanan tidak masuk ke dalam tubuh, otak memobilisasi energi yang tersimpan di toko lemak. Tapi untuk melakukan ini, Anda perlu menggunakan beberapa jenis hormon untuk menggunakannya untuk mengubah lemak menjadi energi. Proses ini membutuhkan waktu, dan sementara hormon akan mulai bekerja, otak, lebih tepatnya bagian anteriornya, memberi perintah untuk mengekstrak energi dari gula dalam darah atau "pembangkit listrik tenaga air" interselular.
Secara umum, sensasi kelaparan dan haus timbul bersamaan, mengingatkan kita akan kebutuhan otak. Tapi seseorang tidak selalu tahu bagaimana membedakan sensasi ini, percaya bahwa keinginan "lapar" hanyalah keinginan untuk makan. Karena itu, kita makan bahkan saat tubuh hanya membutuhkan air dari kita. Orang yang terbiasa minum sebelum makan, bisa membedakan satu sensasi dengan yang lain. Orang-orang seperti itu tidak memiliki kebiasaan makan berlebihan untuk menyingkirkan rasa haus.
Otak manusia sekitar 1/50 dari total berat tubuh. Ini terdiri dari hampir 10 triliun sel, yang mengandung 85% air. Namun, otak menyumbang sekitar 20% dari semua darah yang beredar di sistem peredaran darah manusia. Artinya, darah pertama-tama memasok otak dengan semua zat yang diperlukan, karena inilah satu-satunya organ dari jenisnya yang terus-menerus dalam keadaan aktif. Dia terus-menerus memproses informasi yang datang kepadanya dari berbagai bagian tubuh, serta organ penglihatan, sentuhan dan bau.
Otak menghabiskan banyak energi untuk pengolahan data dan koordinasi gerakan tubuh. Selain itu, ia juga membutuhkan energi untuk produksi neurotransmitter, yang kemudian dipindahkan ke saraf perifer dan ujung saraf. Sistem transportasi ini juga membutuhkan banyak energi. Dan itu adalah kebutuhan energi tinggi otak yang menyebabkan 20% darah beredar dalam sistem darah untuk memperhitungkan sirkulasi serebral.
Di sel otak, ada toko energi yang tersimpan dalam dua bentuk: GTP dan ATP.Karena ATP, yang terutama terletak di selaput sel, otak melakukan banyak tindakan berbeda, namun pengeluarannya tidak pernah kacau. Untuk berbagai "rangsangan" ada ambang pelepasan energi yang berbeda, karena otak tahu betul mana tindakan yang penting bagi organisme, dan mana yang tidak. Jika stok ATP habis, otak tidak dapat bereaksi terhadap rangsangan dengan cara apapun, karena beberapa selnya melakukan fungsinya secara tidak efektif.
Kira-kira proses yang sama terjadi saat cadangan GTP habis. Dalam kasus ekstrim, energi GTP dapat diarahkan ke pengisian ulang gerai ATP untuk mendukung fungsi otak yang paling penting yang mungkin kekurangan energi. Kualitas penyimpanan ATP dan GTP sangat tergantung pada persentase gula dalam darah. Otak terus-menerus membutuhkan glukosa untuk mengisi cadangan ATP dan GTP.Untuk mengisi energi, otak menggunakan dua mekanisme: yang pertama adalah mekanisme untuk mendapatkan gula dan metabolisme, yang kedua adalah transformasi pembangkit listrik tenaga air dan penggunaan sumber air. Yang terakhir ini sangat penting bagi otak, karena dengan mengorbankan jenis energi ini, transportasi bahan kimia yang diperlukan untuk berbagai bagian tubuh terjadi.
Untuk memenuhi kebutuhan otak, tubuh kita telah menciptakan sistem keseimbangan yang seimbang untuk mendukung tingkat optimal gula dalam darah. Hal ini dicapai dengan dua cara: dengan merangsang konsumsi karbohidrat dan protein dan dengan mengubah glukosa menjadi protein dan karbohidrat dari toko-toko tubuh. Mekanisme kedua disebut glukoneogenesis, yaitu konversi berbagai zat menjadi glukosa. Proses ini terjadi di hati.
Karena banyak fungsi otak yang secara langsung bergantung pada adanya glukosa, kita mendapatkan sensasi yang menyenangkan dari yang manis. Di tubuh kita ada keseluruhan "sistem pengkodean", dibuat untuk mengkoordinasikan kerja organ dalam hal rasa manis mulai mengiritasi reseptor lidah. Jika tidak cukup glukosa dalam darah, hati akan menghasilkannya, mengubah pati, kemudian protein dan hanya kemudian lemak, karena proses yang terakhir terlalu lambat dan melelahkan. Tubuh harus sebentar mengeluarkan makanan, sehingga tingkat metabolisme lemak optimal.
Hati lebih mudah memecah protein dari makanan daripada lemak, karena lemaknya terdiri dari asam lemak individu. Namun, satu gram lemak memberi tubuh sebanyak 9 kkal, dan satu gram protein atau gula - hanya 4. Karena itu, setelah mengkonsumsi makanan berlemak, seseorang merasa lebih jenuh.
Anak-anak kecil memiliki sirkulasi darah yang sangat baik, dan lemak di tubuh mereka diserap lebih cepat, diubah menjadi panas. Di masa dewasa, intensitas peredaran jauh lebih rendah, oleh karena itu lemak kurang dapat diakses oleh enzim yang memproses asam lemak di hati dan otot. Selain itu, dengan kurangnya aktivitas otot, lemak di otot memburuk. Jika seseorang bergerak banyak, otot menggunakan lemaknya sendiri sebagai sumber energi alternatif. Untuk melakukan ini, mereka perlu mengaktifkan enzim yang bertanggung jawab atas pemecahan lemak.
Oleh karena itu, mereka yang ingin menyingkirkan kelebihan berat badan secara teratur harus mengisi otot mereka, karena ini akan memberi kontribusi pada proses pemecahan lemak. Enzim yang sama yang bertanggung jawab atas pemecahan lemak pada otot, mampu membersihkan dinding pembuluh darah dari deposit kolesterol. Namun, segala sesuatu yang dijelaskan biasanya terjadi hanya dengan latar belakang asupan air biasa.
Gaya hidup tidak sesuai dengan seseorang: fisiologi kita tidak dapat berubah cukup sehingga tubuh bisa menggunakannya.
Agar semua organ dan sistem berfungsi normal, diperlukan aktivitas fisik. Hanya dalam hal ini tubuh akan tahu berapa banyak dan kapan harus makan agar tidak menumpuk lemak berlebih, dan masing-masing bagian tubuh kita akan memanfaatkan energi yang paling banyak.
Namun, di bawah tekanan, otak dipaksa bekerja dalam mode non-stop, sehingga tubuh tidak dapat menjalankan fungsinya dengan benar. Ternyata lingkaran setan: otak yang sedang stres tidak dapat bekerja dengan baik, oleh karena itu, tubuh tidak dapat memasoknya dengan jumlah glukosa yang diperlukan, sehingga otak tidak lagi dapat menjalankan fungsinya. Biasanya kita memecahkan masalah ini dengan sederhana: kita mulai makan lebih banyak. Situasinya diperparah oleh kenyataan bahwa banyak dari kita tidak tahu bagaimana membedakan sinyal dari otak dengan haus dari sinyal tentang kelaparan. Dalam kondisi seperti itu, tubuh cepat mengalami dehidrasi, dan kita mulai bertambah gemuk.
Alasan kita menjadi lebih baik sangat biasa: kita mengambil makanan untuk memberi otak kita energi yang diperlukan. Namun, otak tidak membutuhkan semua zat yang ada dalam makanan: hanya 20 di antaranya dikirim ke sel-sel sistem saraf pusat, dan sisanya dikesampingkan, terutama jika otot-otot tidak menggunakan proporsinya. Tapi ketika seseorang tahu bagaimana membedakan rasa haus karena kelaparan dan menggunakan air sebagai sumber energi, tidak ada akumulasi lemak: air berlebih selalu bisa diekskresikan oleh ginjal.