Merencanakan kehamilan merupakan momen penting dalam kehidupan seorang wanita

perencanaan yang tepat kehamilan akan melahirkan bayi yang sehat.

Kehamilan dan kelahiran bayi sehat yang telah lama dinanti merupakan momen yang sangat penting dalam kehidupan setiap wanita dan keluarganya.

Dalam masa stres terus-menerus, ekologi dan kelimpahan yang tidak menentu pada wanita dari berbagai penyakit kronis, perencanaan kehamilan dan persiapan awal yang tepat untuk acara penting ini mulai memainkan peran yang sangat besar.

Merencanakan kehamilan: di mana untuk memulai ^

Para dokter sangat menyarankan dengan sangat hati-hati dan serius mendekati masalah ini, terlebih dahulu untuk lulus semua pemeriksaan dan analisis yang diperlukan, sehingga tidak akan ada air mata dan pengalaman tambahan.

Kesehatan orang tua masa depan sebelum pembuahan merupakan prasyarat untuk kelahiran anak yang sehat. Melahirkan berulang, dokter menyarankan hamil, tidak lebih awal dari dua tahun setelah yang sebelumnya, karena bantalan anak - adalah beban besar pada tubuh perempuan, di mana semua organ-organ utama seperti jantung, hati dan ginjal harus bekerja dengan usaha besar.

instagram viewer

Menurut WHO, dibutuhkan setidaknya dua tahun agar wanita benar-benar pulih setelah melahirkan, agar benar-benar sehat dan siap melahirkan kehamilan baru. Jika konsepsi terjadi secara tidak disengaja dan tak disengaja untuk orang tua sendiri, maka tentang perencanaan kehamilan dan persiapan apa pun, ucapan, sebagai aturan, tidak berjalan.

Dan jika di masa depan, ibu masa depan akan menemukan beberapa infeksi yang tidak diobati dan memperburuk penyakit kronis, maka harus diobati selama kehamilan, yang sangat tidak diinginkan. Lagipula, seperti diketahui, semua obat yang dikonsumsi ibu hamil dalam satu cara atau tindakan lain pada janin, yang bisa sangat menyulitkan jalannya kehamilan dan merusak perkembangan anak.

Kehamilan Kalender Kalender

perencanaan kehamilan perencanaan kalender, atau mengandung seorang anak - adalah buku harian pribadi Anda, di mana Anda perlu teliti merekam tanggal dan fitur dari siklus menstruasi( durasi, frekuensi) dan hari-hari kehidupan seks yang aktif.

Dengan memperbaiki informasi ini setidaknya selama beberapa bulan, Anda dapat dengan mudah menentukan waktu ovulasi( pematangan telur siap untuk pembuahan) dan menghitung hari yang paling subur untuk pembuahan.

Dengan siklus menstruasi yang teratur( jumlah hari yang sama dari hari pertama menstruasi sampai awal haid berikutnya), ovulasi terjadi, pada suatu peraturan, pada hari ke 12-14 dari siklus.

Jika siklusnya tidak beraturan, perkiraan waktu ovulasi mudah ditentukan dari grafik suhu dasar, yang diukur di pagi hari, tanpa bangun dari tempat tidur, di rektum. Selama ovulasi suhu basal naik, setelah lompatan suhu( di atas 37 ° C) probabilitas untuk hamil tertinggi. Contoh grafik suhu basal.

analisis ketika merencanakan kehamilan ^

ideal jika beberapa bulan sebelum konsepsi yang direncanakan, ibu hamil akan menarik bagi dokter kandungan Anda, yang akan diselenggarakan pada rekomendasi-nya untuk pemeriksaan penuh berbagai infeksi tersembunyi dan akan melewati tes yang diperlukan.

biasanya dianjurkan untuk mengunjungi endokrinologi, internis, otolaryngologist dan dokter gigi tentu, karena setiap gigi karies atau gusi berdarah( penyakit periodontal, penyakit periodontal) adalah fokus infeksi dan dapat menyebabkan masalah setiap saat.

analisis umum

darah Jika CBC menunjukkan anemia( rendahnya tingkat hemoglobin dalam darah), itu tentu harus disembuhkan, karena di masa depan, dengan meningkatnya usia kehamilan, hal itu akan menjadi lebih kemajuan.

Mengurangi kadar hemoglobin pada ibu hamil sangat berbahaya karena dalam kasus ini ada lebih banyak toksikosis dan ancaman keguguran. Selain itu, hilangnya darah yang tak terelakkan dalam proses persalinan bisa menjadi hal yang penting bagi ibu tersebut.

Analisis wajib untuk perencanaan kehamilan juga meliputi:

Tes darah

untuk rw( reaksi Wasserman);
Ph( faktor Rh);Analisis
untuk infeksi HIV;
hepatitis B dan C;
mengoleskan flora;
dioleskan untuk infeksi seksual.infeksi saluran kencing

Analisis

sangat penting saat merencanakan kehamilan, diskrining untuk infeksi saluran kemih, dan kedua pasangan, karena infeksi tersebut ditransmisikan dan diperlakukan harus dua dari mereka pada saat yang sama untuk menghindari infeksi ulang jika diperlukan seksual. Infeksi tersebut

banyak:

E. coli,
klamidia, herpes kelamin
( kedua jenis virus herpes),
sifilis,
human papilloma virus, dan banyak lainnya.

Semua infeksi ini harus disembuhkan sebelum kehamilan, dan dapat direncanakan tidak lebih awal dari beberapa bulan setelah perawatan dan tes berulang, sehingga sisa-sisa antibiotik yang digunakan untuk pengobatan dikeluarkan sepenuhnya dari darah dan hati.

Konseling genetik

Kadang-kadang Anda mungkin perlu genetika konsultasi, misalnya, dalam kasus berikut:

jika seorang wanita melahirkan setelah usia 35 atau orang lebih dari 50,
dalam kasus hubungan dekat dengan orang tua.
dengan pasangan infertilitas yang berkepanjangan, kehadiran
dalam silsilah dari kelainan genetik seperti sindrom Down,
jika ibu hamil yang sebelumnya mengalami keguguran dan banyak aborsi.

Vaksinasi sebelum kehamilan ^

Sebelum merencanakan kehamilan, penting untuk melindungi anak Anda yang belum lahir dan diri Anda sendiri dari bahaya infeksi dan disembuhkan dari infeksi yang sangat berbahaya. Vaksinasi yang paling diinginkan sebelum hamil adalah vaksinasi terhadap rubella, hepatitis dan influenza.

Sebelum merencanakan kehamilan disarankan untuk mengamati jadwal vaksinasi berikut:

Vaksinasi terhadap rubella dan kehamilan

Jika ibu hamil tidak sakit rubella, dokter harus disarankan untuk divaksinasi terhadap hal itu, karena merupakan penyakit yang biasanya terjadi cukup mudah, yang sangat berbahaya bagi wanita hamil, menyebabkanpada tahap awal keguguran, dan kemudian - kelainan kongenital janin, paling sering tuli dan penyakit jantung.

Vaksinasi terhadap hepatitis dan kehamilan

Meskipun virus hepatitis B tidak memiliki sifat merusak janin sebagai virus rubella, virus ini ditularkan melalui darah dan cairan tubuh lainnya.

Karena wanita hamil selama kehamilan dan persalinan dikenakan banyak suntikan, survei, manipulasi, transfusi darah, mereka terkena risiko tertentu infeksi dengan virus hepatitis B adalah pilihan

ideal, di mana ibu hamil mulai vaksinasi sehingga memiliki waktu untuk melakukan semua tiga vaksinasiMelawan hepatitis sebelum kehamilan - yaitu selama 6 bulan. Tindakan semacam itu akan menjamin perlindungan hampir 90% wanita hamil yang divaksinasi.

vaksinasi flu

hamil Seringkali dokter sebelum epidemi diprediksi influenza menyarankan wanita hamil untuk divaksinasi terhadap influenza, yang aman bagi anak, sehingga tidak aktif( membunuh) virus influenza.

Namun, dengan usia kehamilan kurang dari 14 minggu, hal ini seharusnya tidak dilakukan. Selain itu, perlu diingat bahwa tidak ada vaksin yang memberi jaminan 100% bahwa Anda tidak akan sakit setidaknya dalam bentuk yang terhapus.

vaksinasi tambahan untuk wanita hamil dari polio, difteri, vaksinasi tetanus

terhadap difteri dan tetanus dianjurkan untuk melakukan wanita hamil yang datang vaksinasi jangka berikutnya, atau melewatkan sebelumnya. Menurut jadwal, vaksinasi terhadap difteri dan tetanus dilakukan setiap 10 tahun setelah vaksinasi pada usia 16 tahun, yaitu 26 tahun, 36 tahun, dan lain-lain, sampai 60 tahun.

Namun, sebagian besar orang dewasa tidak mengetahuinya atau tidak mengingatnya. Tapi, karena tidak ada antibodi terhadap bakteri tetanus pada bayi, antibodi ibu yang ditransmisikan dengan susu pada hari-hari pertama pemberian makan akan memberi anak itu bantuan yang tak ternilai.

polio imunisasi

di perencanaan kehamilan diperlukan untuk melindungi terhadap risiko infeksi virus hamil, jika sebelahnya akan menjadi anak yang baru saja dicangkokkan vaksin polio hidup. Kenyataan bahwa anak-anak diimunisasi virus vaksin aktif mengalikan dalam usus, yang dialokasikan untuk lingkungan.

Vaksinasi terhadap toksoplasmosis selama kehamilan perencanaan

sangat berbahaya bagi ibu hamil, toksoplasmosis sebabnya dokter selalu diresepkan untuk diuji untuk kehadiran antibodi virus ini dalam darah. Jika antibodi yang ditemukan dalam darah, tidak apa-apa, wanita bisa hamil lagi karena penyakit ini tidak menjadi terinfeksi.

Jika antibodi tidak hadir, yang terbaik adalah untuk divaksinasi, karena cara tertular toksoplasmosis sangat banyak, misalnya, melalui kontak dengan hewan peliharaan, dengan makan daging neprozharennoe, telur mentah, susu direbus. Konsekuensi dari infeksi toksoplasmosis hamil untuk masa depan anak sangat serius, sering kebutaan dan tuli.

Vaksinasi terhadap Selain

human papillomavirus( HPV), sering dokter menyarankan untuk divaksinasi terhadap virus papiloma manusia, karena virus ini dianggap onkogenik, yang, dapat memprovokasi alat kelamin perempuan onkologi.

Vitamin pada kehamilan perencanaan ^

Jika setelah pemeriksaan medis di ibu hamil menemukan pelanggaran apapun, terutama jika dia hidup dalam kondisi ekologis yang tidak menguntungkan, itu ditunjuk kompleks khusus vitamin untuk perencanaan kehamilan.

terutama perlu tambahan vitamin, jika seorang wanita mengalami stres fisik atau mental yang besar, itu adalah stres konstan atau menderita beri-beri.

Vitamin E selama kehamilan berencana

Vitamin E adalah vitamin yang paling penting bagi wanita hamil serta kurangnya itu dalam tubuh secara drastis mengurangi kemungkinan terjadinya pembuahan dan dapat menyebabkan kelainan janin pada setiap tahap kehamilan atau keguguran.pemasok

Natural vitamin E untuk perencanaan konsepsi harus produk berikut:
dimurnikan minyak nabati( zaitun, bunga matahari, kedelai, kacang tanah, jagung), hijau
segar( bayam, peterseli, selada, bibit gandum), produk asal hewan( daging, telur, hati, susu).

asam folat saat merencanakan kehamilan

vitamin sangat diperlukan untuk kehamilan perencanaan dianggap asam folat( vitamin B9), yang ditugaskan, sebagai suatu peraturan, dari hari pertama perencanaan kehamilan, selain kompleks multivitamin.

Melengkapi dengan asam folat, menurut penelitian ilmiah, mengurangi risiko memiliki bayi dengan cacat tabung saraf, yang terjadi pada bulan pertama setelah pembuahan, ketika beberapa perempuan masih tidak menyadari kehamilan.

Seorang ibu masa depan harus memasukkan dalam produk dietnya lebih banyak produk alami yang mengandung asam folat. Dengan vitamin alami sumber B9 termasuk sayuran hijau dan kacang-kacangan( kubis, bawang, kacang polong, asparagus, tomat, bit, wortel), kedelai, kacang-kacangan, gandum, beras, millet, yoghurt, biji bunga matahari, biji semangka, jus jeruk, bayam, peterseli, kaviar, cod hati, keju cottage dan keju.

Kami juga menyarankan Anda untuk membaca artikel Pentingnya nutrisi bagi calon ibu. Nutrisi yang tepat

dan gaya hidup sehat ketika merencanakan kehamilan ^

hanya beberapa bulan sebelum konsepsi yang direncanakan calon orang tua perlu merevisi diet Anda terhadap diet sehat, karena kurangnya vitamin dan mineral dalam diet dapat mempengaruhi kualitas sperma, dan kehamilan yang ditunggu-tunggu tidak dapat terjadi.

Makanan harus sebagai seimbang serta selama kehamilan dan mencakup semua yang Anda butuhkan - daging, telur, buah-buahan, sayuran, rempah-rempah, produk ikan, sereal, produk susu. Nutrisi yang tepat

yang mencakup semua vitamin yang diperlukan, mineral dan serat, meningkatkan fungsi usus dan meningkatkan kekebalan tubuh.pasangan diet harus kaya magnesium, zinc, vitamin A, B1, B2, B6, C dan D.

Penolakan kebiasaan buruk

Menunggu bayi yang ditunggu-tunggu telah menjadi dorongan yang kuat untuk akhirnya menyingkirkan kebiasaan buruk, karena sekarang ada untuk siapa untuk pergike langkah ini

Obat nikotin, alkohol dan kafein, belum lagi obat terlarang, sangat merugikan bayi, menembus plasenta dan menyebabkannya menderita di dalam rahim, mempengaruhi jantung, hati dan sistem saraf. Selain itu, penggunaan stimulan ini sering menimbulkan keguguran, hipoksia( kekurangan oksigen) dan malformasi bawaan.