SARS: gejala dan pengobatan pada orang dewasa, pencegahan
Infeksi virus pernafasan akut adalah penyakit yang ditandai dengan kekalahan organ pernafasan akibat patogen.
Ini bisa jadi virus atau bakteri. Infeksi terjadi melalui tetesan udara atau melalui barang-barang kebersihan pribadi.
Di musim dingin, kemungkinan eksaserbasi infeksi virus pernafasan akut meningkat, dan setiap tahunnya sampai 60-80% populasi menderita. Remaja dan anak kecil lebih peka terhadap penyakit, karena mereka tidak memiliki sistem kekebalan tubuh yang cukup terbentuk.
Paling sering, anak-anak dan orang dewasa yang didiagnosis dengan ARVI memiliki kontak dengan pasien influenza( lihat gejala dan pengobatan influenza) atau parainfluenza. Ada kemungkinan untuk menularkan infeksi adenovirus dan virus saat berjabat tangan, berciuman, berbicara. Jika pasien bersin, batuk, maka virus tersebut beredar di ruangan tersebut, dan semua pasien berisiko mengontrak ARVI.
Itulah sebabnya infeksi virus menyebar dengan sangat cepat di transportasi, metro, pusat perbelanjaan, jalur bawah tanah. Partikel terkecil virus muncul dari dahak dan air liur, menyebar melalui tetesan udara. Seringkali, partikel debu dengan virus masuk ke tubuh manusia tidak segera, tapi ketika bakteri dan virus menetap di lantai, dan kemudian dengan debu naik ke udara.
Kurangnya ventilasi dan kelembaban tinggi mendukung reproduksi bakteri dan virus. Terutama dengan cepat menyebarkan infeksi pada musim dingin. Epidemi infeksi virus pernapasan akut dijelaskan oleh pendinginan dan hipotermia tubuh, yang menyebabkan penurunan fungsi pelindung. Seringkali di musim semi-musim semi, avitaminosis diamati, kekebalan melemah, sehingga orang rentan terhadap penyakit catarrhal dan virus. Infeksi mempengaruhi organ-organ saluran napas atas, memprovokasi proses inflamasi.
Ada suhu, batuk yang kuat, yang mengindikasikan keterlibatan alveoli dan bronki dalam proses inflamasi. Dengan infeksi rhinovirus ada kedinginan dan kedinginan yang kuat. SARS mudah ditularkan melalui benda-benda publik. Karena itu, jika pasien keluarga dengan ARVI tidak dilindungi oleh masker kasa khusus, seluruh keluarga akhirnya jatuh sakit.
Karena sumber infeksi adalah air liur dan lendir, penting untuk hati-hati menangani piring, barang-barang pribadi pasien. Saat wabah berbagai infeksi pernafasan sangat penting, cuci tangan dan perhatikan kekurangan kontak dengan wajah dan bibir pada khususnya.
ARVI adalah sekelompok penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit ditularkan melalui tetesan udara dan disertai dengan kenaikan suhu sampai 38º, kelemahan, kedinginan, berkeringat dan lakrimasi. Lebih dari 80% orang jatuh sakit dengan ARVI saat bersentuhan dengan pasien. Tidak mungkin untuk mengembangkan kekebalan terhadap infeksi, karena terus bermutasi dan menyesuaikan diri dengan kondisi baru. Pengobatan infeksi saluran pernapasan akut berlanjut sesuai dengan skema: antipiretik, antiviral, antihistamin dan kompleks vitamin.
Influenza adalah penyakit dari pembuangan SARS, yang paling berbahaya dan sulit diobati. Terkadang di planet ini ada wabah epidemi dan pandemi yang membawa ribuan nyawa. Ilmuwan mencatat sekitar 2000 virus, yang paling umum adalah babi, Spanyol dan flu burung. Flu berbeda dari ARVI karena sangat menular.
Masa inkubasi influenza berlangsung 2-3 hari dan penyakit, tanpa menyadarinya, menginfeksi ratusan orang lainnya. Gejala influenza menyerupai ARVI, namun flu lebih parah. Ada tanda-tanda keracunan, sakit kepala, mual, muntah.
Terkadang influenza disertai oleh halusinasi dan gangguan tidur. Saat terinfeksi influenza, pasien diisolasi, dokter merekomendasikan tempat tidur dan menunjuk obat antivirus dan pengobatan simtomatik yang memadai. Diagnosis influenza dikonfirmasi dengan analisis khusus, virus dihitung dengan bantuan reaksi serologis dan antibodi. Studi semacam itu cukup mahal, jadi diagnosisnya dibuat saat epidemi influenza dikonfirmasi.
Lihat juga, gejala sinusitis dan sinusitis.
Setelah patogen tertentu masuk ke dalam tubuh, dibutuhkan waktu baginya untuk secara aktif berkembang biak, mempengaruhi tubuh.
Masa inkubasi berlangsung paling tidak dua hari. Setelah itu, gambaran klasik gejala ARVI dimulai. Setelah masa inkubasi, kekalahan sistem pernafasan dimulai, dan tanda-tanda penyakit muncul. Seringkali, pasien tidak menduga bahwa mereka adalah pembawa infeksi dan terus menginfeksi orang lain.
Gejala pertama infeksi virus pernafasan akut pada orang dewasa:
Suhu tinggi
Setiap orang memiliki penyakit dengan caranya sendiri, semuanya tergantung pada fungsi pelindung organ pernafasan, keadaan sistem kekebalan tubuh. Untuk penderita diabetes melitus berat, gagal jantung dan penyakit ARVI lainnya adalah bahaya. Banyak orang dapat "berdiri di atas kaki mereka" untuk menderita flu, tubuh mereka mudah terkena infeksi, dan penyakitnya ringan. Namun, paling sering pasien membutuhkan istirahat karena ia mengalami kelemahan parah, nyeri otot, pusing. Untuk membantu pasien perlu diisolasi, pada suhu tinggi berikan antipiretik, minum hangat dan hubungi dokter.
Baca juga, perawatan angina di rumah.
Penyebab penyakit ini adalah virus dan mikroorganisme. Infeksi virus lebih sering terjadi( pada 90% kasus).Infeksi mikroorganisme terjadi pada 10% kasus dan penyakit berlanjut dalam bentuk yang lebih ringan. Dengan demikian, pengobatan infeksi virus pernapasan akut diresepkan tergantung pada diagnosis dan agen penyebab infeksi.
Ada beberapa jenis infeksi: adenovirus, rhinovirus, coronavirus, metapneumovirus, sinsitial pernafasan, parainfluenza. Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala dan situasi epidemiologi. Jika jenis epidemi influenza tertentu telah diumumkan dan pasien pertama telah diuji, kemungkinan populasi penderita terinfeksi virus yang sama.
Oleh karena itu, diagnosis dipastikan tanpa riset yang mahal. Pengobatan ARVI harus mencakup terapi antiviral, analgesik, obat antibakteri. Bila suhu naik di atas 38º, dianjurkan untuk menggunakan obat antipiretik.
Jika suhu tidak naik di atas 38º, banyak dokter menyarankan untuk tidak terburu-buru dengan mengonsumsi obat yang menurunkan suhu tubuh, sehingga tubuh bisa mengatasi infeksi itu sendiri. Pasien harus ditempatkan di ruangan yang terisolasi dan semua anggota keluarga harus mengenakan perban kasa.
Dilarang melakukan pembersihan basah setiap hari dengan antiseptik, untuk ventilasi ruangan, mencuci piring dengan air mendidih, karena infeksi ditularkan melalui air liur dan lendir.
Obat anti-pernafasan:
Jika akibat infeksi pernapasan akut bronkus terpengaruh, terapi antibakteri dilakukan, antibiotik dan fitonutrien diresepkan. Meskipun jika hanya ada infeksi virus, antibiotik tidak diresepkan, karena virus tersebut tidak mempengaruhi virus dengan cara apapun. Komplikasi SARS bisa berupa bronkitis, radang tenggorokan, faringitis, radang paru-paru. Bergantung pada kondisi pasien, terapi yang tepat dilakukan.
Baca juga cara mengobati bronkitis di rumah.
Obat tradisional menawarkan banyak alat yang secara efektif membantu mengatasi influenza dan SARS di rumah. Obat alami ini meliputi bawang merah dan bawang putih.
Di ruangan tempat pasien berada, Anda bisa meletakkan wadah dengan bawang putih parut atau bawang. Phytoncides, yang merupakan bagian dari sayuran ini, secara aktif menangkal virus dan bakteri. Usahakan menghirup larutan air rebus dengan tambahan parutan bawang putih parut. Juga untuk inhalasi menggunakan kayu putih, minyak cemara, ekstrak dari jarum pinus.
Jika dengan latar belakang infeksi pernafasan akut, hasil bronkitis, adalah mungkin untuk menerapkan kaldu dari kelopak ibu-ibu tirinya, ledum, belokan, akar licorice dan althaea. Tanaman tersebut mencairkan lendir dan membantu membersihkan tenggorokannya. Terhadap latar belakang parainfluenza paling sering terjadi radang tenggorokan. Peradangan pada laring bisa diobati dengan pembilasan dari rebusan marigold, chamomile, eucalyptus. Infeksi Adenovirus
disertai dengan faringitis, radang faring juga diobati dengan pembilasan dan penghirupan pada minyak esensial. Untuk perawatan simtomatik, buat kompres di dahi dari larutan cuka dan air( dengan perbandingan 1/2), ini membantu mengurangi suhu. Dengan batuk dan pilek yang kuat, dianjurkan untuk menggunakan basin kaki panas dengan penambahan mustard kering.
Metode yang efektif untuk pilek adalah penghirupan kentang rebus. Kompres dari kentang "berseragam" membantu mengeluarkan batuk. Siapkan sebagai berikut. Kacang panas kentang rebus diletakkan di atas kain katun tipis, diremas, ditaburi alkohol dan diletakkan di dada pasien. Top ditutupi dengan bungkus plastik dan handuk. Kompres ini bisa dijaga hingga 30-50 menit.
Bila penyakit ARVI dianjurkan untuk mengkonsumsi 2 liter minuman hangat: susu, teh dengan raspberry, jus cranberry, kaldu mawar liar, air mineral. Jika penderita batuk dalam waktu lama, Anda bisa memberi lemak badger dalam bentuk hangat, lidah buaya dengan madu, mentega kakao meleleh.
Jika pasien tidak pergi ke dokter tepat waktu atau tidak mengikuti istirahat di tempat tidur, komplikasi ARVI kadang terjadi. Ini termasuk pneumonia, otitis media, peradangan purulen di sinus hidung, miokarditis( radang otot jantung), atau pembengkakan otak.
Dengan latar belakang infeksi saluran pernapasan akut, penyakit kronis memburuk. Seringkali pilek yang ditularkan memberi komplikasi pada ginjal, pielonefritis berkembang. Penyakit infeksi saluran pernapasan akut menyebabkan proses inflamasi di bronkus, faring, laring. Bronkitis penting untuk diobati pada tahap awal, jika tidak, bentuk kronis bronkitis, gagal jantung dan pernapasan dapat berkembang.
Tindakan pencegahan meliputi pengerasan, olahraga, berjalan di luar rumah, mengonsumsi makanan yang kaya mineral dan vitamin. Langkah-langkah ini bertujuan untuk meningkatkan fungsi pelindung seseorang, memperkuat kekebalan tubuh dan memperkuat tubuh.
Selama epidemi ini, dianjurkan untuk melumasi hidung dengan salep oxolin dengan efek antiviral. Untuk makan bawang putih, bawang merah, cengkeh, makanan ini jenuh dengan phytoncides dan membantu melawan pilek.
Selama epidemi influenza atau ARVI, lebih baik menahan diri untuk tidak bepergian dengan kendaraan umum, di mana banyak orang dan mengedarkan virus tersebut. Kamar sendiri harus berventilasi lebih sering untuk mengurangi konsentrasi bakteri dan virus, memperhatikan peraturan kebersihan, dan melakukan pembersihan basah setiap hari.
Kebersihan dan cara hidup yang benar, sikap filosofis terhadap alam dan manusia - jaminan kesehatan yang baik!
Ini bisa jadi virus atau bakteri. Infeksi terjadi melalui tetesan udara atau melalui barang-barang kebersihan pribadi.
Di musim dingin, kemungkinan eksaserbasi infeksi virus pernafasan akut meningkat, dan setiap tahunnya sampai 60-80% populasi menderita. Remaja dan anak kecil lebih peka terhadap penyakit, karena mereka tidak memiliki sistem kekebalan tubuh yang cukup terbentuk.
Bagaimana ARVI ditransmisikan?
Paling sering, anak-anak dan orang dewasa yang didiagnosis dengan ARVI memiliki kontak dengan pasien influenza( lihat gejala dan pengobatan influenza) atau parainfluenza. Ada kemungkinan untuk menularkan infeksi adenovirus dan virus saat berjabat tangan, berciuman, berbicara. Jika pasien bersin, batuk, maka virus tersebut beredar di ruangan tersebut, dan semua pasien berisiko mengontrak ARVI.
Itulah sebabnya infeksi virus menyebar dengan sangat cepat di transportasi, metro, pusat perbelanjaan, jalur bawah tanah. Partikel terkecil virus muncul dari dahak dan air liur, menyebar melalui tetesan udara. Seringkali, partikel debu dengan virus masuk ke tubuh manusia tidak segera, tapi ketika bakteri dan virus menetap di lantai, dan kemudian dengan debu naik ke udara.
Kurangnya ventilasi dan kelembaban tinggi mendukung reproduksi bakteri dan virus. Terutama dengan cepat menyebarkan infeksi pada musim dingin. Epidemi infeksi virus pernapasan akut dijelaskan oleh pendinginan dan hipotermia tubuh, yang menyebabkan penurunan fungsi pelindung. Seringkali di musim semi-musim semi, avitaminosis diamati, kekebalan melemah, sehingga orang rentan terhadap penyakit catarrhal dan virus. Infeksi mempengaruhi organ-organ saluran napas atas, memprovokasi proses inflamasi.
Ada suhu, batuk yang kuat, yang mengindikasikan keterlibatan alveoli dan bronki dalam proses inflamasi. Dengan infeksi rhinovirus ada kedinginan dan kedinginan yang kuat. SARS mudah ditularkan melalui benda-benda publik. Karena itu, jika pasien keluarga dengan ARVI tidak dilindungi oleh masker kasa khusus, seluruh keluarga akhirnya jatuh sakit.
Karena sumber infeksi adalah air liur dan lendir, penting untuk hati-hati menangani piring, barang-barang pribadi pasien. Saat wabah berbagai infeksi pernafasan sangat penting, cuci tangan dan perhatikan kekurangan kontak dengan wajah dan bibir pada khususnya.
ARVI dan influenza. Apa bedanya?
ARVI adalah sekelompok penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit ditularkan melalui tetesan udara dan disertai dengan kenaikan suhu sampai 38º, kelemahan, kedinginan, berkeringat dan lakrimasi. Lebih dari 80% orang jatuh sakit dengan ARVI saat bersentuhan dengan pasien. Tidak mungkin untuk mengembangkan kekebalan terhadap infeksi, karena terus bermutasi dan menyesuaikan diri dengan kondisi baru. Pengobatan infeksi saluran pernapasan akut berlanjut sesuai dengan skema: antipiretik, antiviral, antihistamin dan kompleks vitamin.
Influenza adalah penyakit dari pembuangan SARS, yang paling berbahaya dan sulit diobati. Terkadang di planet ini ada wabah epidemi dan pandemi yang membawa ribuan nyawa. Ilmuwan mencatat sekitar 2000 virus, yang paling umum adalah babi, Spanyol dan flu burung. Flu berbeda dari ARVI karena sangat menular.
Masa inkubasi influenza berlangsung 2-3 hari dan penyakit, tanpa menyadarinya, menginfeksi ratusan orang lainnya. Gejala influenza menyerupai ARVI, namun flu lebih parah. Ada tanda-tanda keracunan, sakit kepala, mual, muntah.
Terkadang influenza disertai oleh halusinasi dan gangguan tidur. Saat terinfeksi influenza, pasien diisolasi, dokter merekomendasikan tempat tidur dan menunjuk obat antivirus dan pengobatan simtomatik yang memadai. Diagnosis influenza dikonfirmasi dengan analisis khusus, virus dihitung dengan bantuan reaksi serologis dan antibodi. Studi semacam itu cukup mahal, jadi diagnosisnya dibuat saat epidemi influenza dikonfirmasi.
Lihat juga, gejala sinusitis dan sinusitis.
Gejala infeksi virus pernafasan akut pada orang dewasa
Setelah patogen tertentu masuk ke dalam tubuh, dibutuhkan waktu baginya untuk secara aktif berkembang biak, mempengaruhi tubuh.
Masa inkubasi berlangsung paling tidak dua hari. Setelah itu, gambaran klasik gejala ARVI dimulai. Setelah masa inkubasi, kekalahan sistem pernafasan dimulai, dan tanda-tanda penyakit muncul. Seringkali, pasien tidak menduga bahwa mereka adalah pembawa infeksi dan terus menginfeksi orang lain.
Gejala pertama infeksi virus pernafasan akut pada orang dewasa:
Suhu tinggi
- ;
- bersin, keringat, kekeringan, iritasi di tenggorokan;
- di mata, mata berair;
- kuat dingin dan batuk;Kelenjar getah bening yang diperbesar
- ;Gangguan tidur
- ;Suara
- berubah jika terjadi peradangan menular pada mukosa laring;Fotofobia
- dan pembengkakan mukosa konjungtiva, jika virus telah mempengaruhi mata;
- halusinasi mungkin terjadi.
- pada otot dan persendian.
- menggigil dan demam.
- sangat jarang - muntah, mual, kehilangan kesadaran.
Setiap orang memiliki penyakit dengan caranya sendiri, semuanya tergantung pada fungsi pelindung organ pernafasan, keadaan sistem kekebalan tubuh. Untuk penderita diabetes melitus berat, gagal jantung dan penyakit ARVI lainnya adalah bahaya. Banyak orang dapat "berdiri di atas kaki mereka" untuk menderita flu, tubuh mereka mudah terkena infeksi, dan penyakitnya ringan. Namun, paling sering pasien membutuhkan istirahat karena ia mengalami kelemahan parah, nyeri otot, pusing. Untuk membantu pasien perlu diisolasi, pada suhu tinggi berikan antipiretik, minum hangat dan hubungi dokter.
Baca juga, perawatan angina di rumah.
Pengobatan infeksi saluran pernapasan akut
Penyebab penyakit ini adalah virus dan mikroorganisme. Infeksi virus lebih sering terjadi( pada 90% kasus).Infeksi mikroorganisme terjadi pada 10% kasus dan penyakit berlanjut dalam bentuk yang lebih ringan. Dengan demikian, pengobatan infeksi virus pernapasan akut diresepkan tergantung pada diagnosis dan agen penyebab infeksi.
Ada beberapa jenis infeksi: adenovirus, rhinovirus, coronavirus, metapneumovirus, sinsitial pernafasan, parainfluenza. Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala dan situasi epidemiologi. Jika jenis epidemi influenza tertentu telah diumumkan dan pasien pertama telah diuji, kemungkinan populasi penderita terinfeksi virus yang sama.
Oleh karena itu, diagnosis dipastikan tanpa riset yang mahal. Pengobatan ARVI harus mencakup terapi antiviral, analgesik, obat antibakteri. Bila suhu naik di atas 38º, dianjurkan untuk menggunakan obat antipiretik.
Jika suhu tidak naik di atas 38º, banyak dokter menyarankan untuk tidak terburu-buru dengan mengonsumsi obat yang menurunkan suhu tubuh, sehingga tubuh bisa mengatasi infeksi itu sendiri. Pasien harus ditempatkan di ruangan yang terisolasi dan semua anggota keluarga harus mengenakan perban kasa.
Dilarang melakukan pembersihan basah setiap hari dengan antiseptik, untuk ventilasi ruangan, mencuci piring dengan air mendidih, karena infeksi ditularkan melalui air liur dan lendir.
Obat anti-pernafasan:
- 1) Sediaan anti-inflamasi non-steroid seperti parasetamol, ibuprofen, diklofenak.
- 2) Antihistamin dengan sensitivitas terhadap alergen;
- 3) Tetes hidung vasodilatasi;
- 4) Obat sakit tenggorokan;
- 5) Persiapan untuk batuk.
Jika akibat infeksi pernapasan akut bronkus terpengaruh, terapi antibakteri dilakukan, antibiotik dan fitonutrien diresepkan. Meskipun jika hanya ada infeksi virus, antibiotik tidak diresepkan, karena virus tersebut tidak mempengaruhi virus dengan cara apapun. Komplikasi SARS bisa berupa bronkitis, radang tenggorokan, faringitis, radang paru-paru. Bergantung pada kondisi pasien, terapi yang tepat dilakukan.
Baca juga cara mengobati bronkitis di rumah.
Cara mengobati SARS dengan pengobatan tradisional
Obat tradisional menawarkan banyak alat yang secara efektif membantu mengatasi influenza dan SARS di rumah. Obat alami ini meliputi bawang merah dan bawang putih.
Di ruangan tempat pasien berada, Anda bisa meletakkan wadah dengan bawang putih parut atau bawang. Phytoncides, yang merupakan bagian dari sayuran ini, secara aktif menangkal virus dan bakteri. Usahakan menghirup larutan air rebus dengan tambahan parutan bawang putih parut. Juga untuk inhalasi menggunakan kayu putih, minyak cemara, ekstrak dari jarum pinus.
Jika dengan latar belakang infeksi pernafasan akut, hasil bronkitis, adalah mungkin untuk menerapkan kaldu dari kelopak ibu-ibu tirinya, ledum, belokan, akar licorice dan althaea. Tanaman tersebut mencairkan lendir dan membantu membersihkan tenggorokannya. Terhadap latar belakang parainfluenza paling sering terjadi radang tenggorokan. Peradangan pada laring bisa diobati dengan pembilasan dari rebusan marigold, chamomile, eucalyptus. Infeksi Adenovirus
disertai dengan faringitis, radang faring juga diobati dengan pembilasan dan penghirupan pada minyak esensial. Untuk perawatan simtomatik, buat kompres di dahi dari larutan cuka dan air( dengan perbandingan 1/2), ini membantu mengurangi suhu. Dengan batuk dan pilek yang kuat, dianjurkan untuk menggunakan basin kaki panas dengan penambahan mustard kering.
Metode yang efektif untuk pilek adalah penghirupan kentang rebus. Kompres dari kentang "berseragam" membantu mengeluarkan batuk. Siapkan sebagai berikut. Kacang panas kentang rebus diletakkan di atas kain katun tipis, diremas, ditaburi alkohol dan diletakkan di dada pasien. Top ditutupi dengan bungkus plastik dan handuk. Kompres ini bisa dijaga hingga 30-50 menit.
Bila penyakit ARVI dianjurkan untuk mengkonsumsi 2 liter minuman hangat: susu, teh dengan raspberry, jus cranberry, kaldu mawar liar, air mineral. Jika penderita batuk dalam waktu lama, Anda bisa memberi lemak badger dalam bentuk hangat, lidah buaya dengan madu, mentega kakao meleleh.
Komplikasi
Jika pasien tidak pergi ke dokter tepat waktu atau tidak mengikuti istirahat di tempat tidur, komplikasi ARVI kadang terjadi. Ini termasuk pneumonia, otitis media, peradangan purulen di sinus hidung, miokarditis( radang otot jantung), atau pembengkakan otak.
Dengan latar belakang infeksi saluran pernapasan akut, penyakit kronis memburuk. Seringkali pilek yang ditularkan memberi komplikasi pada ginjal, pielonefritis berkembang. Penyakit infeksi saluran pernapasan akut menyebabkan proses inflamasi di bronkus, faring, laring. Bronkitis penting untuk diobati pada tahap awal, jika tidak, bentuk kronis bronkitis, gagal jantung dan pernapasan dapat berkembang.
Pencegahan infeksi saluran pernapasan akut
Tindakan pencegahan meliputi pengerasan, olahraga, berjalan di luar rumah, mengonsumsi makanan yang kaya mineral dan vitamin. Langkah-langkah ini bertujuan untuk meningkatkan fungsi pelindung seseorang, memperkuat kekebalan tubuh dan memperkuat tubuh.
Selama epidemi ini, dianjurkan untuk melumasi hidung dengan salep oxolin dengan efek antiviral. Untuk makan bawang putih, bawang merah, cengkeh, makanan ini jenuh dengan phytoncides dan membantu melawan pilek.
Selama epidemi influenza atau ARVI, lebih baik menahan diri untuk tidak bepergian dengan kendaraan umum, di mana banyak orang dan mengedarkan virus tersebut. Kamar sendiri harus berventilasi lebih sering untuk mengurangi konsentrasi bakteri dan virus, memperhatikan peraturan kebersihan, dan melakukan pembersihan basah setiap hari.
Kebersihan dan cara hidup yang benar, sikap filosofis terhadap alam dan manusia - jaminan kesehatan yang baik!