Bagaimana cara mengurangi gula darah tanpa mengorbankan kesehatan?

Diabetes adalah penyakit yang membutuhkan kontrol konstan dan presisi. Pertama-tama, kontrol harus dilakukan untuk jumlah gula yang terkandung dalam darah pasien. Jika Anda tidak menyimpan angka ini dalam keadaan normal, maka komplikasi berbahaya mungkin terjadi - kebutaan, serangan jantung, amputasi tangan atau kaki, bahkan kematian.

Untungnya, ada banyak cara untuk mengurangi gula darah. Banyak metode yang menyenangkan dan berguna untuk penguatan tubuh secara umum.

Diet seimbang dan seimbang dari

Sangat penting untuk makan dengan benar untuk mempertahankan kadar glukosa darah yang tepat.

Perlu dikeluarkan dari ransum:

• Makanan mengandung gula dan karbohidrat;
• Makanan gemuk dan digoreng;Piring
• disiapkan pada lemak hewan;
• Semolina;Roti putih
• ;
• Susu utuh dan kental, krim asam, mayones, krim, keju;
• Daging angsa atau bebek, daging berlemak;Mentega
• ;Sosis dan sosis
• ;Es krim dan coklat
• ;

Mengurangi gula darah, merekomendasikan makanan untuk makanan tetap:

• Roti dengan dedak atau roti coklat kasar;Kacang tanah
• ;Kentang direbus atau dipanggang dalam seragam;Sayuran
• ;
• Sup ikan dan sayuran;
• Susu skim( tidak lebih dari 17%);
• Daging kelinci, ayam( tanpa kulit), daging sapi muda;
• Setiap jenis ikan putih( tanpa kulit);

Juga di menu, penting untuk memasukkan makanan nabati, yang memiliki efek antidiotik yang jelas dan jelas. Ini termasuk, misalnya bawang merah dan bawang putih, peterseli, seledri, bit dan wortel, kol, mentimun dan tomat, zucchini, terong, labu dan bayam, asparagus, kacang-kacangan, gandum, semangka, kedelai dan produk darinya.

Akan menurunkan makanan gula darah tinggi yang bersifat asam sesuai selera. Ini termasuk ceri dan aprikot, kismis dan cowberry, kesemek, lemon, jeruk bali. Larutan asinan kubis sangat berguna. Anda tidak bisa menyangkal diri Anda keju cottage dan yogurt rendah lemak.

Cara non-makanan untuk

Secara drastis mengurangi jumlah gula dalam darah Anda akan mengurangi masa tinggal Anda dalam dingin, olahraga atau kelaparan. Artinya, untuk mengembalikan kadar gula kembali normal, Anda bisa, misalnya, mandi kontras atau berjalan-jalan di embun beku.

Jika Anda memberi tubuh beban fisik yang kecil setengah jam setelah makan, itu juga akan membantu menurunkan kadar glukosa. Jika Anda makan lebih sedikit, maka kadar gula akan berkurang secara signifikan. Perhatikan bahwa meningkatkan kadar gula darah memerlukan metode yang sangat berbeda.

Obat herbal atau pengobatan herbal

Pengobatan herbal bukan yang dominan pada diabetes mellitus. Tapi ini sangat membantu untuk meringankan kondisi ini dan terus menjaga kadar glukosa pada tingkat yang tepat. Kenaikan gula dalam darah akan menyebabkan beberapa ramuan dan produk, dan pengurangannya - lain-lain. Semuanya tergantung pada tujuan yang spesifik.

Misalnya, kurangi gula darah burung ceri. Buah keringnya digunakan, dimana ramuan dibuat. Satu sendok makan buah kering harus diisi segelas air. Cairan ditaruh di atas api dan masak selama tiga menit setelah direbus. Kemudian bersikeras selama beberapa jam. Jalannya pengobatan akan berbuah jika bulan berlangsung. Setelah beberapa saat, ulangi saja.

Kurangi glukosa dan koleksi semacam itu. Hal ini diperlukan untuk mengambil dua potong daun kering blueberry, jerami gandum dan kacang polong, dan bagian dari biji rami. Semua potong dan seduh 600 ml air mendidih. Masak dengan api kecil selama dua puluh menit. Ambil tiga sendok makan tiga kali sehari sebelum makan.

Kandungan gula darah tinggi atau rendah, angka ini akan membantu menormalisasi kayu manis normal. Bumbu ini hanya perlu dimasukkan dalam makanan, menambah persiapan piring. Ini mempromosikan penyerapan karbohidrat yang lambat. Ini membantu tubuh menjaga kadar gula dalam norma. Selain itu, kayu manis mengandung zat yang meningkatkan aksi insulin, dan juga secara signifikan mengurangi beban pankreas.

Dalam kasus diabetes tipe 2, dianjurkan untuk makan 7-8 keranjang obat dandelion setiap hari. Dianjurkan untuk makan dandelion dua sampai tiga kali sehari.

Sejumlah besar inulin dan fruktosa mengandung buah pir( akar tanaman artichoke Yerusalem).Penggunaan yang menyenangkan rasanya akar akan menyebabkan proses metabolisme, yang akan mengeluarkan racun dan racun dari dalam tubuh. Untuk mengurangi kadar gula, akarnya bisa dimakan mentah( 1 -2 siang hari).Anda juga bisa memasak infus. Untuk umbi ini, tuangkan satu liter air dan masak selama 15 menit( jika umbi kering, lalu masak selama 50 menit).

Buah berry blueberry juga berguna dalam hal ini. Di dedaunannya ada mlikin glikosida. Ini menurunkan kadar gula darah dan mengatur aktivitas pankreas, seperti insulin. Sajikan daun blueberry kering dan minum segelas tiga kali sehari. Sangat berguna adalah infus ini juga pada diabetes ringan.

Apa yang akan memudahkan kondisi penderita diabetes?

Terkadang gula darah rendah menyebabkan efek samping: ragi mood, memperburuk keadaan, seseorang hampir pingsan. Untuk segera mengatasi komplikasi tersebut juga akan membantu rumput. Misalnya, obat dasg ditunjukkan dengan diabetes non-insulin-dependent. Untuk menyiapkan kaldu Anda perlu mengambil satu sendok makan rumput kering cincang, tambahkan air hangat dan biarkan meresap dalam termos selama tiga jam. Setelah beberapa jam, kadar gula dinormalisasi. Efeknya berlangsung hingga sepuluh jam berturut-turut.

Mulberry juga merupakan alat yang sangat baik dalam mencapai penurunan kadar glukosa. Hal ini diperlukan untuk mengambil bagian yang sama dari daun murbei putih, kacang polong, daun blueberry dan stigma jagung. Tuang segelas air satu sendok makan campuran. Beberapa menit mendidih dan bersikeras selama satu jam. Ambil setelah makan.

Nutrisi, aktivitas fisik dan ramuan obat yang tepat akan membantu penderita diabetes selalu merasa baik, penuh kekuatan dan hanya emosi positif.