Cara membersihkan gigi - aturan membersihkan gigi

Menurut para ahli, lebih dari 96 persen seluruh populasi orang dewasa di Bumi menderita berbagai penyakit pada gigi dan gusi hanya karena mereka tidak tahu bagaimana melakukan prosedur pembersihan rongga mulut dengan benar. Bagaimanapun, dengan menggunakan teknik yang salah dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan lunak mukosa, abrasi email, yang kemudian menyebabkan perkembangan karies, periodontal, radang gusi, dll.

Saat ini, ada dua cara untuk melakukan prosedur kebersihan yang bertujuan membersihkan permukaan gigi dari residu makanan dan endapan lunak:

• membersihkan dengan bedak, sikat gigi dan pasta;
• membersihkan dengan benang gigi.

Perlu dicatat juga bahwa perawatan rongga mulut menyiratkan tidak hanya pembersihan gigi secara hati-hati dari plak, namun juga seperangkat tindakan pencegahan yang ditujukan untuk menjaga kemurnian dan kesehatan mukosa dan gusi. Pada gilirannya, prosedur ini dibagi menjadi individu, yang dilakukan secara eksklusif di rumah, dan profesional, dilakukan oleh dokter berkualitas di klinik gigi.

Jenis sikat gigi

Produsen sikat gigi, pasta dan bubuk modern menghasilkan banyak jenis produk kebersihan.

Sampai saat ini, ada tiga jenis sikat gigi , yang berbeda satu sama lain tidak hanya dalam ukuran, desain, skema warna, dan lain-lain, tetapi juga tingkat kekakuan bulu mereka.

Bulu lembut . Alat pembersih seperti ini paling sering dibeli untuk anak-anak. Selain itu, banyak ahli merekomendasikan penggunaan sikat gigi jenis ini dan orang-orang yang telah meningkatkan sensitivitas gigi dan gusi.

Bristles dengan kekerasan sedang .Produk ini adalah produk higienis yang paling banyak diproduksi dan diminati, karena digunakan oleh sebagian besar populasi orang dewasa di dunia.

Rusak bulu .Biasanya, sikat gigi ini hanya digunakan oleh orang-orang yang memiliki gigi palsu atau implan lainnya yang memerlukan pembersihan lebih intensif dan kasar.

Membersihkan gigi dengan pasta gigi, sikat gigi dan bedak khusus

Yang pasti, banyak yang pernah mendengar bahwa menyikat gigi dengan sikat gigi, sikat gigi atau bubuk setidaknya dua atau tiga kali sehari. Prosedur higienis pertama harus dilakukan pada pagi hari setelah sarapan pagi. Perlu dicatat bahwa beberapa orang melakukan prosedur ini pada saat perut kosong, yang tidak disetujui oleh spesialis. Bagaimanapun, acara semacam itu bertujuan untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dari gigi dan gusi, dan oleh karena itu, perlu dilakukan hal ini hanya setelah mengkonsumsi sarapan pagi.

Prosedur higienis kedua untuk membersihkan rongga mulut harus dilakukan segera setelah makan malam sebelum tidur.

Untuk memahami bagaimana menyikat gigi dengan sikat dengan benar, Anda harus mengikuti peraturan yang dijelaskan setiap hari, karena di dalamnya tidak ada satu makanan pun yang tersisa pada gigi Anda yang menyebabkan pembusukan dan pembentukan karies. Persiapan Semprotan

• Sebelum memulai prosedur kebersihan, perlu mencuci sikat gigi dengan sabun( jika baru) atau cukup bilas dengan air hangat.
• Sejumlah kecil pasta atau bubuk harus dioleskan ke bulu. Sebagai aturan, dianjurkan untuk menggunakan hanya lima milimeter pasta gigi untuk anak-anak, dan untuk orang dewasa minimum ini bervariasi di wilayah satu sentimeter.
• Sebelum menyikat langsung, letakkan sikat gigi pada sudut empat puluh lima derajat di dekat garis gusi. Setelah ini, diperlukan gerakan memutar melingkar ke arah dari gusi ke tepi pemotongan gigi. Dengan cara ini, setiap pemotong harus dibersihkan.
• Untuk membersihkan permukaan dalam gigi, disarankan agar sikat diposisikan tegak lurus terhadap garis gusi dan dengan gerakan progresif membersihkan setiap pemotong.
• Tindakan yang persis sama dibersihkan kembali dan semua bagian luar gigi.

• Untuk membersihkan geraham, perlu dilakukan gerakan melingkar dengan sikat dengan rahang tertutup. Setelah itu, dianjurkan untuk membuka mulut dan membersihkan permukaan luar dan dalam dari geraham dengan gerakan "mundur ke belakang".
• Lengkapi prosedur higienis diikuti dengan pijat lembut gusi. Untuk melakukan ini, perlu untuk menutup rahang dan membuat gerakan melingkar dengan sikat, menangkap tidak hanya gigi seri, tapi juga jaringan lunak rongga mulut.
• Setelah ini, dianjurkan untuk menghapus bahasa. Perlu dicatat bahwa produsen produk higienis modern telah mulai memproduksi pencakar khusus untuk bahasa-bahasa yang membersihkan tubuh dengan cukup baik dari sisa-sisa makanan. Namun, jika Anda tidak memiliki barang seperti itu, maka Anda bisa melakukannya dengan sikat gigi biasa. Setelah menyelesaikan prosedur higienis, sikat harus dicuci bersih dan kemudian dimasukkan ke dalam gelas dengan bulu.

Membersihkan gigi dengan benang gigi khusus

Kebanyakan orang tidak tahu bagaimana menggunakan dengan benar menggunakan benang gigi menyikat gigi dengan benang khusus. Namun, perlu dicatat bahwa prosedur ini adalah latihan yang relatif mudah dibandingkan dengan versi sebelumnya. Lagi pula, untuk menyingkirkan sisa-sisa makanan, Anda hanya perlu memasang floss di antara gigi dan melakukan gerakan yang sesuai.

Banyak ahli merekomendasikan penggunaan benang gigi lembut setiap kali makan dan dalam kasus di mana sikat gigi tidak dapat secara efektif membersihkan rongga mulut residu makanan.

Perlu dicatat juga bahwa beberapa orang menggunakan tidak hanya floss, serbuk, pasta dan sikat untuk membersihkan gigi mereka dan menjaga keadaan sehat mereka, tapi juga produk higienis seperti gel dental, permen karet, serbet gigi, obat mujarab, deodoran untuk rongga mulut., rinser, tablet untuk mendeteksi plak dan pengobatan prostesis.