Pijat wajah di rumah: teknik dan latihan video dengan teknik dasar pemijatan

Kunjungan konstan ke ahli kecantikan bukanlah kesenangan yang mahal. Bila sudah disebutkan tentang trik rumit yang mengharuskan penggunaan peralatan tertentu, tentu saja, profesional tidak bisa tanpa.

Tapi tetap saja Anda bisa mengikuti kulit Anda sendiri. Misalnya, perlu melakukan pijat wajah setiap hari di rumah, memungkinkan Anda menjaga lapisan permukaan kulit dengan nada yang benar.

Tindakan mekanis pada kulit - salah satu metode tertua, meremajakan kulit. Agar lebih tepat, pijatan wajah rumah akan sangat mendukung elastisitasnya karena aliran darah dan O2 yang konstan ke epidermosit.

Juga latihan pijat merangsang kerja otot, yang dengan waktu melemah. Dengan demikian, dengan benar dan konstan memijat wajah, kulit kendur di dagu, pipi dan tulang pipi bisa dihindari.

Juga harus diingat bahwa pijat di rumah membantu mencegah munculnya keriput wajah dan usia, karena prosedur ini secara kualitatif meregangkan kulit.

Jika Anda menetapkan tujuan untuk mempelajari teknik pemijatan, Anda perlu mempertimbangkan bahwa itu harus dilakukan hanya setelah membersihkan dan melembabkan kulit. Untuk tujuan ini, sediaan kosmetik biasa digunakan.

Namun, praktik mengatakan bahwa metode yang lebih efektif adalah pijat wajah di rumah dengan menggunakan obat kosmetik tertentu, yang ditandai dengan fungsi merangsang proses regenerasi, pengencangan dan peremajaan, dan melalui saus atas kulit.

Tentu, kita tidak boleh lupa bahwa pijat wajah rumah mandiri tidak dianjurkan untuk orang-orang yang menderita proses peradangan kronis pada kulit, setelah membakar kulit yang rusak atau tingkat peningkatan rambut pada wajah( hirsutisme).

Bagaimana cara melakukan pijat yang benar? Pijat

dianjurkan untuk menghabiskan beberapa jam sebelum tidur. Namun, dalam kasus khusus, bila ada kebutuhan untuk memecahkan masalah estetika, maka terpaksa dilakukan di pagi hari. Misalnya, pijat wajah di rumah segera setelah terbangun memungkinkan untuk cepat dan secara kualitatif kehilangan lingkaran hitam dan bengkak di bawah mata, serta pastitas jaringan dan memar epidermis.

Harus diingat bahwa durasi prosedur tidak boleh lebih dari 15 menit. Dengan pendekatan pertama, Anda bisa mengurangi durasi sampai 3-4 menit, sedangkan gerakannya harus sangat lembut dan hati-hati, tanpa meregangkan epidermis dan tidak menyebabkan iritasi.

Bila kulit cacat( keriput dan keriput) tidak ada, cukup memijat wajah sesuai dengan varian klasiknya. Ini adalah efek pada wajah pada garis-garis tertentu pada kulit. Hal ini memungkinkan untuk menjaga lapisan permukaan kulit dengan nada dan fitur wajah eksternal yang benar. Pijat rumah harus dilakukan dengan gerakan melingkar di sepanjang garis dari ujung luar alis ke perbatasan rambut, mulai dari bibir bawah hingga kulit kerang telinga, dari sudut bibir sampai ke tragus( tengah telinga), dari sayap hidung hingga ke zona temporal dan dari hidung hingga ujung terluar alis.

Dianjurkan untuk mengoleskan minyak pijat untuk melembutkan kulit. Pijat wajah dimulai dengan sedikit membelai permukaan kulit, secara bertahap berubah menjadi penyadapan. Dengan pemanasan yang cukup lewat langsung ke pijatan, hal itu dilakukan dengan ujung jari. Latihan seharusnya tidak menjadi penyok atau keras, karena mungkin saja membahayakan dengan menciptakan keriput baru.

Melepaskan keriput dan dagu ekstra

Keriput adalah masalah utama wanita. Mereka adalah alur di kulit yang terbentuk akibat stres mekanik biasa di daerah ini. Untuk mengatasi keriput, menghaluskan lapisan permukaan, Anda tidak perlu menghaluskan kulit dengan pijatan, tapi untuk bertindak dengan ketukan cahaya pointlike dan menekan.

Sebelum latihan, permukaan harus dilumasi dengan zat pelembab, dan kemudian sisi dalam telapak tangan mudah untuk memberi tekanan pada epidermis beberapa kali. Dan pada akhirnya Anda perlu menyelesaikan pijat dengan sentuhan ringan dengan ujung jari Anda.

Patch permukaan palm efektif dalam pertarungan dengan kelebihan dagu, maka pijat wajah harus dilakukan dengan intensitas lebih besar. Untuk tujuan ini, Anda tidak hanya bisa menggunakan telapak tangan dan tangan, tapi juga handuk yang direndam dalam air asin dan dikombinasikan dengan tourniquet. Handuk mencengkeram ujung dan melewati dagu, lalu mengencang dengan kekuatan, seolah mengencangkan rahang dan kemudian secara dramatis melemahkan ketegangan.

Latihan ini harus dilakukan setiap hari dari 7 sampai 10 kali, dan pada akhirnya, masalah kelebihan dagu akan terlupakan selamanya.

Perlu dicatat bahwa selain pijat klasik, ada lebih banyak jenis pijat wajah( bahasa Jepang, Cina, Spanyol, dll.), Yang kesemuanya tersedia untuk penggunaan di rumah. Semua itu dianggap meremajakan dan ditujukan untuk menjaga kecantikan wajah wanita.

Video tutorial