Senam dinamis

Dynamic senam( DG) memberi orang tua alat yang efektif untuk menyelesaikan berbagai tugas yang berkaitan dengan perkembangan fisik anak. Ini adalah alat yang ampuh untuk memperbaiki sejumlah kelainan, seperti hipertonus dan gi-pernus, berbagai asimetri, kaki gugup, torticollis, dan lain-lain. Beberapa latihan mengaktifkan peristaltik usus, membantu sembelit, membebaskan usus dari gas.

Secara umum, DG berlaku untuk satu derajat atau lainnya hampir di mana-mana, di mana berbagai jenis pijat dipraktekkan, dan dalam banyak kasus tidak kalah dengan efisiensi. Pada saat yang sama, ini tidak dirancang untuk para profesional, namun bagi orang tua, mudah untuk menguasai dan, menjadi elemen gaya hidup, memungkinkan Anda bekerja terus dan sepenuhnya dengan bayi.

Dalam hal perkembangan fisik anak DG sangat serbaguna. Dengan bantuannya, tidak hanya pelatihan sistem muskuloskeletal yang efektif, namun juga memberi efek menguntungkan pada semua sistem tubuh. Konsumsi energi tinggi pada anak selama latihan mengaktifkan proses metabolisme, merangsang kerja organ dalam. Latihan DG mengembangkan koordinasi gerakan dan peralatan vestibular, yang berkontribusi terhadap perkembangan mental. Yang juga penting adalah peran DW dalam pencegahan trauma masa kanak-kanak, karena secara signifikan memperkuat sendi dan mengembangkan kemampuan anak untuk bereaksi dengan tubuh secara tepat dalam situasi traumatis.

DG dikombinasikan sempurna dengan prosedur pengerasan. Selama pelajaran anak biasanya telanjang, dan jika latihan dilakukan di jalan, maka sinar matahari juga bisa diterima pada saat bersamaan. Saat melakukan latihan di udara dingin, paparan dingin bisa jauh lebih besar dari biasanya, yang berkontribusi pada pengembangan reaksi termotaptasi yang lebih kuat. Selama latihan, anak tersebut mengalami sensasi yang beragam, sistem sarafnya sarat dengan aliran sinyal yang diperlukan untuk mengkoordinasikan kerja semua sistem tubuh dalam kondisi beban tinggi dan cepat berubah. Dengan terus menerus dirangsang oleh refleks motornya, reaksi terhadap berbagai pengaruh eksternal tetap dan terlatih. Pemuatan sensoris ini dengan sempurna memperkuat dan merangsang perkembangan seluruh sistem saraf.

Melaksanakan latihan dimungkinkan sedemikian rupa sehingga mereka akan bertindak dengan tenang pada sistem saraf bayi, mendorong relaksasi yang cepat dan dalam. Atau, sebaliknya, adalah mungkin untuk membangkitkan, untuk mengaktifkan terlalu lembek, "mengerem" anak.

Memiliki kesempatan besar bagi anak, DG bukanlah sistem yang tertutup dan mandiri. Kombinasi sempurna dengan aktivitas kesehatan dan pengembangan lainnya - mengkategorikan, mengeras, memijat, dengan hampir semua jenis pekerjaan aktif dengan bayi. Bergantung pada kecenderungan pribadi orang tua dan karakteristik anak, penekanan selalu bergeser ke satu arah atau lainnya.

Hasil dari sesi DG pada akhirnya bergantung pada tingkat saling pengertian antara orang tua dan anak. Perkembangan DG dimulai dengan terbentuknya saling pengertian ini, yang terjadi pada tingkat sensasi. Hanya ketika orang tua sangat merasakan keadaan bayi, suasana hatinya, keinginan untuk terlibat, masalah-masalah yang pada saat ini paling relevan, seseorang dapat mengandalkan kepercayaan diri anak terhadap tindakannya, dan juga untuk membuat anak mengerti apa yang sedang terjadi dengannya.

Berdasarkan pengetahuan tentang perkembangan umum dan keadaan anak, masalah paling mendesak yang memerlukan perhatian, orang tua menentukan jalannya aktivitas, tujuannya, menempatkan aksen yang diperlukan, mengikuti reaksi anak-anak, perubahan dalam kondisinya dan, tentu saja,bekerjaOrang tua juga perlu mengingat bahwa semua nuansa kondisinya akan sensitif tertangkap oleh bayi dan tentunya akan mempengaruhi reaksinya dan jalannya aktivitas.

Pertama-tama, perlu meyakinkan anak bahwa semua tindakan yang dilakukan dengan dia benar-benar aman. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan kecurigaan terhadap Dirjen, yang merupakan ungkapan naluri untuk mempertahankan diri, untuk "membuka" anak tersebut untuk diejar. Ketakutan, ketidakpercayaan terhadap tindakan orang tua merupakan hambatan pertama untuk membangun kontak. Karena itu, elemen dialog benar-benar lenyap, senam hanya mengurangi latihan fisik, kecukupan latihan yang dilakukan terhadap perkembangan dan kondisi bayi mudah dilanggar.

Selanjutnya, Anda perlu membangkitkan minat anak dalam pencarian, persepsi DG sebagai permainan, menyenangkan, menarik, beragam, memainkannya, mungkin kadang sulit, tapi selalu keren. Dan semua kesulitan dalam game ini bersifat sementara, jika ada yang tidak memungkinkan sekarang, itu akan terjadi di masa depan.

Anak harus merasakan keadaan berdialog dengan orang tua, menjadi mitra dalam komunikasi, dan bukan objek pengaruh orang tua. Tidak baik bila anak mengambil pelajaran sebagai prosedur yang tak terelakkan, dan orang tua - sebagai semacam elemen, manifestasinya.mengemudi sama sekali tidak mungkinHal ini menyebabkan hilangnya kontak antara anak dan orang tua, mengurangi kelas untuk pelatihan, yang hanya ditoleransi anak, bahkan, tampaknya, dengan suasana hati yang baik. Dalam kasus ini, tidak adanya reaksi negatif bayi bukanlah kriteria untuk kebenaran tindakan orang tua - pengalaman terpelajar mengatakan kepadanya bahwa semua ini dapat dialami, bahwa semua ini akan segera berakhir. Pada saat yang sama, anak belajar stereotip ketidakmampuan untuk mempengaruhi situasi dengan reaksinya. Sikap terhadap DG ini mengenalkan anak tersebut pada keadaan yang terhambat dan acuh tak acuh, yang menyebabkan depresi dan kepasifan. Dalam kasus ini, ada kasus ketika anak dengan sabar akan menanggung tindakan orang tua yang melebihi kemampuannya.

anak harus mendapatkan kepercayaan fakta bahwa semua reaksi, mengungkapkan sikap untuk pekerjaan yang disebabkan oleh diuji perasaan dan pengalaman mereka, sensitif ditangkap oleh orang tua dan diperhitungkan, yaitu, dengan kata lain, situasi di dalamnya sampai batas tertentu dikendalikan. Laporan tentang reaksi seharusnya tidak dipahami sebagai penghentian sebentar pekerjaan dengan sedikit pun ketidaksenangan dari si kecil. Ketidaksenangan semacam itu kadang tak terelakkan, terutama pada tahap awal. Tetapi penting untuk "merespon" untuk reaksi dengan cara apapun - untuk mengubah latihan, pergi untuk pijat, cukup tekan bayi untuk menenangkan dirinya dan lain-lain Dengan pengalaman orang tua menghasilkan varian tanggapan tersebut, memungkinkan akhirnya mengatasi kesulitan. ..

menyelesaikan semua tugas di atas, untuk memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk memasuki anak dari hari-hari pertama di dunia dari berbagai gerakan, perasaan dan pengalaman, tanpa mengekspos bahaya dan tidak memberinya kesulitan kemampuan cukup dari orang tua, ketidaklengkapan pengalaman dan pengetahuan tentang anak mereka, memungkinkan pembangunanDG sebagai sistem evolusioner. Hal ini dinyatakan dalam kenyataan bahwa setiap latihan, gerakan tertentu adalah kelanjutan dan pengembangan gerakan yang lebih sederhana, kurang intens dan lebih dapat diterima oleh orang tua dan anak. Karena perkembangan dinding domain dengan dampak benar-benar netral pada anak, kita sebagai mengembangkan keterampilan praktis, pertumbuhan diri, kecanduan dan perkembangan anak, bisa lancar, tanpa melompat, pergi ke setiap gerakan sewenang-wenang kompleks.

Dalam proses pengembangan dan kompleksitas gerakan harus dipandu oleh pertimbangan umum berikut:

1. Jangan lakukan itu, apa tidak yakin diri mereka yang belum sepenuhnya dipahami, tidak hampir menguasai apa yang dirasakan adalah bahaya sedikit pun;

2. Jangan menguasai protes aktif, perlawanan anak untuk membangun beban dan mempersulit gerakan. Dengan resistensi seperti itu, disarankan untuk tetap bertahan, dan kadang-kadang bahkan sementara, turun ke tingkat yang lebih rendah. Harus selalu ada pekerjaan biasa, "normal".

3. Jika Anda mematuhi semua batasan ini, selalu mencoba mencapai tingkat atas kemampuan Anda dan anak, lakukan pekerjaan seragam mungkin, perkenalkan variasi sebanyak mungkin, kembangkanlah.

Menguasai DG dimulai dengan sentuhan pada anak, yaitu, dengan saran bahwa dia berkomunikasi dalam bahasa yang paling bisa dimengerti olehnya. Segera setelah menyusui, saat bayi sudah bangun, tenang, saat berada di kontak, Anda perlu membukanya, letakkan di punggung dan tutup dengan telapak tangan. Sejak awal, banyak anak takut gerakan mereka sendiri lengan dan kaki, disarankan untuk menangani bayi dan kaki menyebabkan tubuh, memberikan rupa posisi intrauterin. Hal ini diperlukan untuk memastikan bahwa tangan yang menutupi bayi terasa rileks, hangat, sentuhannya harus percaya diri, kencang, tapi lembut. Anak itu harus merasakan sentuhan ini bukan sebagai iritan eksternal, sumber kegelisahan, tapi sebagai manifestasi cinta, perhatian padanya, perlindungan, kehangatan dan ketenangan. Tangan jauh sebelum ini menggosok satu sama lain dengan sensasi kehangatan, yang akan membuat sentuhan mereka lebih menyenangkan bagi anak, dan juga meningkatkan kepekaannya.

Bayangkan bahwa tangan Anda bergabung dengan tubuh bayi, Anda menjadi satu, tidak ada hambatan antara Anda dan rintangan dalam saling pengertian. Lakukan ini setiap saat sebelum memulai latihan dan segera Anda akan merasakan interpenetrasi ini nyata. Dari saat ini adalah mungkin untuk membicarakan DG sebagai sarana komunikasi terarah, sebagai dialog antara orang tua dan anak.

Jika tidak ada sensasi kontak, jika sentuhan itu mengganggu anak, itu mengganggu dia jika dia mulai menangis, tersentak, menarik pulpen, mendorong kaki - tentu saja, usaha untuk berhubungan tidak bisa disebut sukses. Perlu dipikirkan apa yang mencegah kontak Anda. Mungkin kondisi anak sangat tidak baik untuk pengaruh luar, mungkin baginya saat ini ada sesuatu yang lain yang sebenarnya( kelaparan, kelelahan, usus yang utuh, dll.).Namun, lebih sering penyebab kegagalan adalah keadaan atau sifat tindakan orang dewasa. Bisa jadi ketakutan, keraguan diri, takut melukai anak, kekakuan, kesiapan untuk menarik kembali setiap saat tanpa memahami responnya.

Situasi lain mungkin terjadi: orang tua "tahu dengan baik" apa yang sedang dilakukannya, segera menawari anak tersebut sebuah program tertentu, dalam kemanfaatan yang sangat dia yakin dan harapkan anak tersebut - dan sebaiknya - ambil program ini dan hargai. Bagian pendahuluan dianggap sebagai formalitas yang tidak signifikan, yang dapat diabaikan. Dalam hal ini, pemikiran orang tua tidak berfokus pada anak, namun pada proses pengembangan, pada keinginan untuk mendapatkan hasil maksimal dalam waktu sesingkat mungkin. Dengan demikian, tindakan tersebut mengakuisisi karakter yang mengganggu, asertif dan bahkan kasar, menyebabkan anak melakukan protes.

Setelah memahami alasan kegagalannya, cobalah untuk menghilangkannya. Dalam kasus ini, seharusnya tidak ada rasa gagal, karena kesulitan ini cukup alami dan bisa diatasi.

Jadi, kontak awal dengan bayi berhubungan dicapai. Sentuhan berangsur-angsur berubah menjadi membelai ke segala arah, dari jendral ke bagian tubuh masing-masing. Kemudian, bersamaan dengan membelai, kami mencoba menggerakkannya dengan gagang, kaki, merasakan tingkat mobilitas, nada, kekuatannya. Kita belajar rileks, untuk menyelaraskan gerakan kita sendiri dengan gerakan anak. Pertama kita ikuti gerakannya, lalu coba kendalikan. Manajemen, usulan beberapa gerakan mereka bukanlah sifat mekanis yang kaku, namun dikoordinasikan dengan gerakan anak itu sendiri: hal-hal yang sesuai dengan keinginan kita, kita hanya mendukung, dan yang lainnya dengan lancar beralih ke saluran baru, namun agar bayi tidak merasaperlawanan terhadap gerakan mereka. Jadi lambat laun perhatian anak beralih ke tindakan yang ditawarkan kepadanya.

Gerakan ini bisa sangat beragam. Untuk pena, ini bisa menjadi penyeberangan di dada atau dilusi ke sisi( peregangan lebih lanjut), gerakan melingkar dengan lengan lurus, membengkokkan pada siku, merentangkan lengan ke atas ke atas, dll. Sama seperti untuk kaki. Mengambil tangan anak di satu tangan, di sisi lain - kakinya, kita akan mendapatkan kesempatan untuk bekerja bersamaan dengan tangan dan kaki. Dengan lembut membelai kepala bayi, kita bisa memasukkan telapak tangan kita di bawah bagian belakang kepala. Melanjutkan stroke dengan sisi lain, Anda bisa mulai menggerakkan kepala ke arah yang berbeda, memberi beban pada leher. Peningkatan amplitudo gerak secara bertahap dan halus.

Pada tahap ini, tidak ada alasan untuk memberi preferensi pada satu gerakan di depan orang lain, karena tugas utamanya adalah menjalin kontak. Tapi yang masih paling menjanjikan adalah gerakan tersebut, perkembangannya akan memungkinkan bayi untuk ditempatkan di posisinya. Ini menarik diri Anda dengan gagang dan tungkai, mengangkat kepala di belakang bagian belakang kepala. Namun, orang tidak boleh fokus pada gerakan ini.

Mengambil anak itu dari tangan, meletakkan ibu jarinya di telapak tangannya dan merasakan bagaimana dia meremasnya, kami mulai menyesapnya dengan gagangnya, memegangi punggung tangannya dengan jari telunjuknya, meningkatkan durasi gerakan dan mencoba mengangkat anak itu dengan tangan. Dan seterusnya sampai dia bebas hang, dipegang oleh tangan. Adalah penting bahwa berpegangan tangan tidak membatasi gerakan di pergelangan tangan. Sangat diharapkan bayi itu menghadapi orang tua. Kemudian Anda bisa memilih 6 gerakan elementer: bergoyang ke depan dan ke belakang, dari sisi ke sisi, ke atas dan ke bawah, putaran kecil di sekitar sumbu vertikal, pengembangan pegangan ke sisi, transfer berat parsial dari satu tangan ke tangan lainnya.

Secara bertahap meningkatkan amplitudo gerakan sederhana ini, kita mendapatkan 6 latihan terpisah:

1. "Cross".Penanganan anak dengan giat dialihkan ke samping, tubuh itu diberi makan ke atas. Saat pegangan kembali ke posisi semula, bayi kembali ke gantung.

2. "Musim Semi".Setelah memberi tubuh anak itu beberapa akselerasi ke atas, kami menekuk pegangannya yang kendur di siku dan gerakan yang melaju ke bawah dan sedikit menyamping menurunkan siku ke tingkat toraks, menjaga agar lengan bawah vertikal. Pada fase kedua latihan, tubuh anak diturunkan ke gantung aslinya. Penting untuk melakukan latihan ini dengan lancar, tanpa menyentak.

3. "Pendulum", atau "ayunan pendek".Dengan bertambahnya berat badan dari satu tangan ke tangan lainnya, bayi mulai berayun ke arah beban yang terjadi, membuat gerakan pendulum.

4. "Monyet", atau "long rocking".Bila amplitudo goyang meningkat dari sisi ke sisi, keseragaman pemuatan gagangnya hilang, dan tangan di sisi yang berlawanan dengan defleksi tubuh anak menjadi lebih terisi. Tubuh anak berayun pada saat bersamaan, selalu menjaga posisi vertikal.

5. Ternyata anak di sekitar sumbu vertikal dengan volume gerak meningkat masuk ke rotasi, dan disertai dengan membawa bobot di satu tangan - berputar dalam satu tangan.

6. Berayun maju mundur dengan meningkatkan amplitudo gerakan elementer bergerak dengan posisi horizontal pada posisi ekstrim. Tangan orang dewasa berangsur-angsur meluruskan dan membentang ke depan.

Peningkatan lebih lanjut dalam amplitudo gerakan dalam beberapa latihan yang dijelaskan memberi sejumlah latihan baru yang lebih kompleks:

"Casts".Amplitudo "pendulum" meningkat begitu banyak sehingga kaki bayi berada di atas kepalanya. Dalam posisi ini, tangan orang dewasa, tertimbang oleh berat anak, mendekatinya, dan tangan satunya bergerak menjauh dari dada, lengan bawah melintang dan tubuh bayi dilemparkan ke lengan dari luar dan jatuh di atas perut di lengan bawah. Kemudian Anda harus kembali ke gantung dan guling yang sebenarnya ke arah lain.

"Gulungan samping".Ketika tubuh anak berada dalam posisi horisontal dan lengan terangkat ke atas dan ke bawah hampir secara vertikal saat bandul dijalankan, siku lengan "atas" orang dewasa naik, dan kaki anak-anak berayun di antara tangan orang tua. Bila pengguliran selesai secara penuh, Anda dapat menurunkan tangan bagian atas dan mengangkat yang rendah, membawa tubuh anak ke posisi simetris dan membuat gerakan sebaliknya ke arah lain, sambil terus bergulir.

"Bergulir Langsung".Kami meningkatkan amplitudo berayun bolak-balik sampai anak tersebut tidak melakukan back flip di antara tangan orang tua. Pada tahap akhir, Anda perlu mengerahkan pergelangan tangan Anda, mengurangi beban memutar pada pegangan bayi. Kembali ke posisi awal dilakukan baik dengan melepaskan salah satu pegangan anak, atau dengan gerakan balik. Latihan ini pertama-tama harus dikuasai bersama, saat pasangan perlahan menghabiskan anak di sepanjang keseluruhan lintasan. Kemudian perbaiki di posisi tengah, istirahatkan kaki bayi di dadanya.

"kesal".Tingkatkan amplitudo goyang bolak-balik sedemikian rupa sehingga, sebagai hasilnya, anak bergerak di atas kepala orang tua dalam gerakan yang luas dan tertinggal di belakang punggungnya. Pada saat bersamaan, anak di titik puncak benar-benar kehilangan kecepatan. Pada setengah lingkaran kedua, induk memadamkan kecepatan jatuhnya, mencapai titik lemah lembut ke posisi vertikal di belakang punggung. Untuk melindungi anak dari memukul punggung, orang tua harus membungkuk, sedikit menekuk lutut. Kembali ke posisi awal dilakukan baik dengan gerakan mundur, atau di atas bahu.

"Matahari".Latihan ini tumbuh dari "ayunan panjang" saat meningkatkan amplitudo mengarah pada gerakan melingkar penuh di bidang frontal. Korsel

.Ini adalah varian lain dari pengembangan "long goyangan", ketika peningkatan amplitudo "memimpin" pergerakan ke belakang, yang diterjemahkan menjadi "tumpang tindih" yang aneh, dan kemudian memasuki lingkaran horizontal penuh yang digambarkan oleh tubuh anak di sekitar orang dewasa( tangan orang dewasa dibawa ke atas).

Rangkaian latihan ini, yang mudah dilihat, ditujukan terutama untuk mengembangkan otot dan sendi lengan anak dan korset bahu, ini juga mempengaruhi sistem pernapasan dan kardiovaskular dan aparatus vestibular. Latihan "casting" memberi pijatan pada perut dan membantu mengatasi masalah pencernaan.

Mengambil anak itu dari wajahnya sendiri, Anda bisa melakukan gerakan yang sama, serupa, namun agak berbeda dalam sifat beban latihan.

Secara umum, sebagian besar latihan sesuai dengan skema yang cukup mudah diingat, memungkinkan Anda memilih latihan. Ini adalah tabel yang "kolomnya" berbeda, dan "senar" disebut gerakan dasar. Ini berfungsi sebagai dasar struktur DG.Latihan yang dijelaskan di atas mengisi satu kolom dalam tabel "grip ganda".Nama kolom ini "ambil pegangan yang menghadap Anda", dan nama barisnya sesuai dengan nama latihan. Kolom berikutnya adalah "ambil dengan tangan dari wajah".

Beberapa latihan tidak sesuai dengan tabel ini. Misalnya, berikut dua gerakannya.

"Side scrolling".Saat dieksekusi, tubuh anak bergerak dengan cara yang sama seperti pada pegangan "menghadap ke dirinya sendiri" - itu membuat punggung "jungkir balik", sehingga kaki bergerak maju dalam lingkaran dari bawah ke atas dan menuju dada orang dewasa, bidang lingkaran ini menjadi beberapa.miring ke samping.

"Bergulir langsung" juga dilakukan ke arah kaus kaki anak ke depan dan ke atas dan orang tua ke bawah. Latihan menengah yang memungkinkan Anda menguasai pengguliran langsung adalah melempar anak untuk menangkap kakinya dengan tangannya sendiri - forefingers and thumbs( "half-scrolling").Pegangan anak menutupi jari tengah orang tua.

Pasangan pegangan berikutnya, di mana 12 gerakan dasar yang dijelaskan di atas dilakukan, menggenggam kaki ke arah diri dan wajah Anda.

Di wajah di kaki, anak itu dibawa dari posisi terbaring di bagian belakang. Tahap persiapan - membelai, menghirup, mengangkat - berjalan bersamaan dengan latihan serupa dengan pegangan bayi. Sebagai aturan, anak-anak( dan orang tua) belajar tentang visa di lengan dan kaki hampir bersamaan.

Agar bisa melakukan kelas dengan kaki anak, Anda harus belajar untuk bersantai terlebih dahulu( dengan pegangan, sebagai aturan, masalah ini tidak muncul).Gemetar, padding, membelai, gerakan memijat akan membantu di sini. Dengan beberapa keterampilan, melakukan teknik ini dengan tenang, dengan lembut, mengamati ukuran dalam intensitas dan durasi, terus bergantian mereka, adalah mungkin untuk bersantai dengan keadaan "bekerja" bahkan kaki anak-anak dengan nada yang meningkat. Latihan

juga berevolusi dari variasi dasar pada vise( tatap muka).Prinsip penerapannya sama dengan pena, penampilan mereka jelas dari gambar, jadi deskripsi rinci tentang latihan tidak diberikan.

Juga, karena, sebagai suatu peraturan, penampilan latihan tidak banyak berubah tergantung bagaimana menahan anak dari tungkai - kepada diri sendiri atau dari diri Anda - angka hanya diberikan untuk satu pilihan pengambilan.

Memodifikasi "pegas" pada cengkeraman kaki yang menghadap ke Anda, Anda bisa pergi ke "kodok": untuk melakukan ini, "pegas" tidak turun secara vertikal, tapi sedikit ke depan, secara bertahap mencapai posisi horizontal. Cukup sering, variasi gerak dasar semacam itu, yang khas dari penangkapan khusus ini, memungkinkan Anda untuk menerima latihan yang melengkapi yang "tertulis di grid".Terkadang ada beberapa variasi yang berbeda, dan beberapa latihan yang sama sekali berbeda bisa masuk ke satu sel tabel.

Dua kolom berikutnya dari tabel kami akan mengisi latihan yang dilakukan dalam pegangan satu pegangan dan satu kaki anak di posisi yang menghadap orang dan wajah. Penangkapan ini ada pada dua varian simetris cermin, tidak diklasifikasikan secara terpisah. Biasanya, genggaman ini dikuasai saat anak terbiasa dengan visa di tangan dan kakinya, dan pada awalnya mereka adalah posisi perantara dalam masa transisi dari satu ke yang lain. Variasi gerakan dasar dilakukan seolah-olah dengan cara, secara bertahap lama tinggal dalam penangkapan ini, jumlah dan amplitudo variasi meningkat, pekerjaan pada posisi ini menempati tempat yang sama dalam struktur pekerjaan umum, terutama kejang pada kasus-kasus ketika dalam nada atau perkembangan anak ada asimetri..

Lengkapi daftar kejang di mana keempat anggota badan anak terlibat - ini adalah dua pegangan dari tipe "di setiap tangan orang dewasa kenop dan ujung balita": pergilah ke dan dari diri sendiri. Bila ada dua pegangan di satu tangan orang dewasa, dan di dua kaki bayi lainnya. Dalam masing-masing genggaman ini, semua 12 gerakan dasar juga dilakukan, di samping itu, ada sejumlah latihan yang signifikan - variasi.

Hal ini diperlukan untuk menguasai genggaman ini sedini mungkin, bersamaan dengan visa untuk pegangan dan tungkai. Kesulitannya adalah perlu membiasakan agar kedua anggota badan tetap terjaga dengan lembut dan andal di satu tangan. Selain itu, dalam penangkapan ini, anak mungkin merasa dibatasi pada awalnya. Namun, masuk akal untuk melakukan upaya untuk menguasainya, karena dengan cara inilah Anda dapat memuat amplitudo maksimum, melatih peralatan vestibular anak, dan membiarkan dia berkenalan dengan sensasi penerbangan, lepas landas dan turun, kecepatan. Pengalaman ini akan memungkinkan anak untuk segera menguasai latihan yang dilakukan di dalam visa pegangan dan tungkai.

Melakukan latihan di semua tangkapan, Anda perlu memeluk anak tersebut dengan benar untuk anggota badan. Hampir selalu, dengan pengecualian yang jelas, anak dipegang oleh tangan atau kaki, yaitu, perlu memastikan bahwa pergelangan tangan dan pergelangan kaki bayi cukup dimuat, dan tidak terhalang di tangan orang tua dan tidak dikecualikan dari pekerjaan. Selain itu, pegangan untuk pegangan harus memudahkan realisasi refleks menggenggam( Robinson) pada bayi. Sebagai aturan, tidak semua jari orang dewasa terlibat dalam menahan tungkai anak. Dalam kasus ini, jari-jari bebas berada, tidak diikat, dekat lengan bawah atau tulang kering bayi, memberikan asuransi.

Umum untuk semua tangkapan di atas adalah bahwa anak dipegang oleh dua tangan orang dewasa, sementara tangan orang tua selalu dilepaskan dari satu sama lain.

Dengan demikian, sistem latihan yang dijelaskan di atas disebut "Grid grip ganda."Selain pilihan ini, pilihan lain mungkin dilakukan - saat anak ditahan oleh satu tangan orang dewasa atau dua orang, namun keduanya digabungkan. Totalitas penangkapan semacam itu memungkinkan kita membuat sistem latihan lain, yang disebut "Grid Kotak Tunggal".

Gerakan dasar di sini hanya 5. Ini: bergoyang maju mundur( 1), bergoyang-goyang ke kiri dan ke kanan( 2), bergoyang-goyang naik turun( 3), berputar( 4) dan berputar( 5).

Tidak seperti gerakan dasar "ganda", "tunggal" yang mudah dikombinasikan. Jadi, melakukan, misalnya, berayun dari sisi ke sisi, Anda bisa "memaksakan" pada mereka rotasi, atau bergoyang naik turun, mempersulit gerakan dan mendapatkan latihan baru.

"Single" grippers jauh lebih besar dari "double".Inilah yang paling signifikan. Pada sebagian besar dari mereka semua gerakan dasar direalisasikan, cara mereka tampil tidak rumit dan mudah dipahami dari figur.

Memegang bayi dengan cara ini, orang dewasa melewati jari telunjuk dari belakang di antara pergelangan kaki anak itu, meletakkan tumitnya di tangannya, memperbaiki punggung satu kaki bayi itu dengan jempolnya, dan jari tengahnya( mungkin dengan yang anonim) - sisi belakang kaki satunya. Cengkeramannya nyaman, sangat bisa diandalkan, tidak nyaman bagi bayi. Memegang anak di kepala anak, melakukan lima gerakan dasar yang dijelaskan di atas, kami akan menerima latihan yang menenangkan anak dengan baik, sehingga menghilangkan nada yang meningkat. Selain itu, membawa anak tersebut ke posisi normal, "normal" dan memegangnya di bawah pegangan ini dari bawah, kami, menyadari refleks bayi yang baru lahir, dapat menyelesaikan latihan "berdiri di tangan" cukup awal.

Memegang anak dengan kedua tangan di depan kaki dan memperbaiki posisi, dari gerakan dasar kita mendapatkan latihan yang memperkuat dan mengembangkan persendian pergelangan kakinya. Mengambil anak dari tulang kering dari wajahnya, menekuk kedua kakinya sedikit di lutut, kita akan mendapatkan pegangan untuk melakukan latihan yang menahan sendi lutut.

Dalam cengkeraman di belakang pinggul yang menghadap ke arah kita, kita melatih otot punggung anak, pantat dan sendi pinggul.

Memegang bayi dengan panggul( pada posisi terbalik menghadap wajah dan menghadap kita), kita melatih otot-otot tubuh untuk itu, dan kita juga mengembangkan mobilitas, fleksibilitas tulang belakang, dimulai dari daerah lumbar( dimana konsentrasinya terkonsentrasi) dan lebih tinggi.

Dalam posisi "Stand on the Shoulders", kita paling efektif melatih otot tubuh bayi. Dan di sini faktor pelatihan adalah hambatan dari anak, upaya kompensasi yang dia buat untuk tetap berada dalam posisi vertikal. Beban tidak boleh melebihi kemampuan anak untuk menolak, jika tidak dia "menyerah", benar-benar rileks, mulai "menggantung", sementara beban pada tulang belakang mungkin berukuran berlebihan dan berlebihan.

Setelah mengambil anak itu, seperti biasa, di bawah mouse kepalanya menghadap ke arah Anda, Anda bisa melakukan latihan yang melatih otot lehernya. Dalam penangkapan ini, seperti pada sebelumnya, gemetar naik turun, begitu pula rotasi yang tidak sulit.

Seiring pertumbuhan dan perkembangan bayi, perangkat khusus atau kompleks olahraga rumah dapat dimulai. Perkembangan berbagai cangkang adalah tahap selanjutnya, yang sudah terkait dengan tindakan sadar anak tersebut. Karena pekerjaan dasar dengan kompleks olahraga atau perangkat pengganti sedang berlangsung di usia satu tahun, kita tidak akan memikirkan pertanyaan ini, tanpa melampaui periode usia yang ditunjukkan oleh kita. Biasanya anak itu, mulai belajar dan menguasai kompleks olah raga, dengan tindakannya dengan sempurna memberitahu orang tua berbagai latihan dan tugasnya.

Dan satu hal lagi. Biasanya, orang tua senang belajar membaca anak laki-laki, melihat hasil usaha yang positif, namun sering meragukan kegunaannya untuk anak perempuan, takut akan pembentukan tokoh mereka. Ketakutan ini sama sekali tidak berdasar. DG tidak menyebabkan peningkatan massa otot secara signifikan, untuk "memompa", namun memiliki pengaruh besar pada sendi dan tendon, dan tidak melanggar fisik pria atau wanita. Ingat juga bahwa dalam kondisi alami, anak laki-laki dan perempuan yang baru lahir menemukan diri mereka berada pada posisi yang sama - tanpa perbedaan gender. Selain itu, kreasi "feminin" yang rapuh dan lembut, yang bagi banyak orang terkait dengan cita-cita feminin, yang kemudian menyebabkan banyak kerepotan pada dokter kandungan dan menciptakan masalah bagi anak-anak mereka. Jadi Anda harus memikirkan cucu Anda.