Vježbe za razdoblje trudnoće od 25 do 32 tjedna
1. I. p. Sjedi zajedno, ruke na struku. Unutar 1-2 minute hoda po sobi, disanje je duboko, ritmično. Zatim se popnite na nožne prste i prošetajte još 1-2 minute. Možete izmijeniti takav korak s...
Čitaj Više