womensecr.com
  • Kivija korisna svojstva

    kivi( agrimoniya)( Actinidia chinensis Planch)

    Kiwi - višegodišnja loza. Kivi pripada rodu Actinidia Chinese. Početni materijal za uzgoj služio kao drevne kulture doline rijeka Yangtze, poznata u kineskoj literaturi mihoutao ili majmuna breskve. Agronomi Novog Zelanda nazivali su ovu kulturu "kineski ogrozd".Sjeme „kineski ogrozd” stigao je u Novom Zelandu 1904. godine, a do 1930. th nakon uzorkovanja dobiveni su osnovne stupnjeve kulture, pod nazivom kivifrut. U Europi se uzgajaju u Italiji, Turskoj i Francuskoj. U Rusiji većina voća dolazi iz Turske i Italije. Trenutno, kivi se uzgaja na Krimu.

    Voće kivi je sočan mirisni bobica. Visok sadržaj vitamina C, kalcij, kalij, željezo, a enzim koji je sposoban za cijepanje proteina koje čine plod vrlo vrijedna. Prema sadržaju vitamina C kivi prelazi sve poznate hortikulturu usjeva( sochnoplodnye), uključujući i agrumi. U plodovima kivi ima puno vitamina P i karotena. Saznajte kalorija kivi ovdje. Pripravak

    kivi( 100 g) sadrži vlakna - manje od 2R ugljikohidrata - oko 15g masti i - manje od 1 g i disaharida. Unatoč malim dimenzijama, kivi voće sadrži velike rezerve vitamina C, što je više od 2 puta je sadržaj njegovih naranče. Vitamini B( B2, B1, B6, B3, B9), A, P, K i minerali, kao što su - željezo, fosfor, kalcij, magnezij, mangan i cink - svi su sadržani u ovim malim blaga. Ali najviše od svega, to je bogata kalijem, visoke razine što ga čini korisnim u određenim oblicima hipertenzije i nedostatka joda. U pomoću jednog


    kivi dnevno će dati dnevne organizma norma askorbinska kiselina( vitamin C) i za jedan potrošnje prevenciju prehlade, povećava otpornost na različite infekcije, smanjuje rizik od krvarenja i normaliziraju tlak i jača krvne žile. Pa, ako ste već bolesni, onda ubrzajte proces oporavka.

    korisnost

    Bobice kivi voće pronaći ljubav i vječnu mladost, vitamin bombe.

    Dobro čisti krvne žile kivi sok ili agrimonii. Proširene vene ili tromboflebitis treba jesti dnevno za 4-5 komada agrimoniya .

    prednosti kivi u činjenici da je ovo voće smanjuje razdražljivost i živčani sustav i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, sprečava preuranjeno graying kose, pomaže potaknuti aktivnu proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za elastičnost i čvrstoću kože, pomaže u smanjenju prekomjerne tjelesne težine. Kivi možete dobiti osloboditi od bubrežnih kamenaca, reume, teških krvarenja, karijes, a neke boli.

    Usput, ako je potrebno, kivi će vam pomoći da biste dobili osloboditi od neugodne senzacije u vidu težine u želucu, belching ili žgaravica.

    domovini kivi sa žlicom jesti meko kuhana jaja. Izrežite vrh, a zatim rastegnite meso na kožu koja se baca. Nemojte jesti kivi s kožom, jer uzrokuje peckanje u ustima.

    Možete napraviti lijepu salatu s kivi i bundevom. To će zahtijevati 300 g bundeve, 2 komada kivija i 2 žlice meda. Bundeva pulpe rešetku, dodajte nasjeckani kivi i lagano miješati sve s medom.

    kivi dodan u mnogim voćnim salatama u rangu s naranče, ananas, grejp, mandarina, itdTreba imati na umu da kiwi nije pogodan za izradu žele.

    mlijeko tresti

    1 šalicu mlijeka, kivi 3, 2 jušne žlice.žlice tekućeg meda.

    Beat s mikserom.

    sira salata

    200 g tvrdog sira, 4 kivi voće( isječen u male komadiće), 150 g( po mogućnosti majoneze maslina).

    Sve su mješovite.

    voćna salata

    2 banane, 4 kivi voće, 2 žlice.žličica šećera, četvrtina limuna.

    voće desert

    2 jabuke, kruške, mandarine 2 3, 4 kivi.

    Izrežite salatu. Dodajte pregršt grožđica bez jamica( natopljenog u kipućoj vodi).Bič 200 g 33% -tnog X krema sa 100 g nemasnog sir i 3 žlice šećera i izlije voća.

    Limunada od kivi voće

    1 kivi voće oguljeno i staviti u caklini zdjelu, dodajte sok od 1/2 limuna, koricu, izlizan s ovim pola limuna i trljanje sve dobro tučak, postupno dodajući šećer( 3 žlice. Žlice).Sušilici masa ostavi da odstoji 15-20 minuta, a zatim uliti 1 kuhane hladne vode. Sve dobro izmiješati, procijediti i piti. Prije upotrebe, možete odmarati se i u svaku čašu stavite prstohvat sode bikarbone.