Bake recepti za mršavljenje: kako su naše bake izgubile na težini, a masnoće je palilo na ruskom
U starim danima nije bilo ciljanih recepata za mršavljenje, to nije traženo. Ali svi ljudi u to vrijeme nisu se oporavili onoliko koliko sada rade. Pa ipak, bake receptima za gubitak tjelesne mase, samo oni pridonose poboljšanju tijela, poboljšavaju metabolizam. Uostalom, ako se metabolizam normalizira, tada će se težina također vratiti u normalu. Da biste to učinili koristili su dekocije i infuzije raznih ljekovitog bilja.
List otvora za mršavljenje
Lješnjak je izvrstan antiseptički i umirujući način. Povećava imunitet, smanjuje krvni tlak i stoga se široko koristi u narodnoj medicini.
infuziju
Uzmite 30 komada suhih lovora i sipati 800 ml kipuće vode, zamotajte i neka konfigurirati sebe dvanaest sati. Sljedećeg jutra infuzija će biti spremna. Procijedite u čistu posudu, pijte tri dana u malim obrocima. U tom razdoblju ne možete jesti meso i piti alkoholna pića.
Bujon od lovora ostavlja
300 ml kipuće vode koje je potrebno uzeti tri lovor, pirjati oko pet minuta. Zatim odstranite od vrućine i pustite da se smjesu držite 3 sata. Procijedite i uzmite prije jela na žlicu 3 dana( ne više!).
Lovor list
cimet na 1 litru kipuće vode potrebno je uzeti 5 suho lovor, cimet sticka 1 i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta, a zatim ostavite da se ohladi. Nakon hlađenja, nanesite i podijelite na tri jednaka dijela. Pijte svako jutro na prazan trbuh 3 dana.
Prije uporabe jednog od ovih recepata, provjerite jeste li alergični na ležaj. Kontraindikacija za korištenje je trudnoća, dojenje, bolest jetre, gastritis, dijabetes, upala( kronična ili akutna).
Čajevi i zbirke biljaka
Recepti baka za mršavljenje vrlo su jednostavni i učinkoviti, pokušajte ih koristiti još nekoliko.
čaj
maslačak čaj uzeti dvije žlice svježih ili osušenih listova maslačka, uliti šalicu kipuće vode, ostaviti da se uliti preko noći. Ujutro, napiti i piti tijekom dana 15 minuta prije jela. Ovaj čaj je vrlo dobar za gubitak težine. Prvo, morate pripremiti suhu smjesu. Uzmi 4 žlice trave Senna, 3 žlice krkavine, 3 žlice korijandera sjemenke, 2 žlice planika, 2 žlice violet, 2 žlice papra Polygonum. Pomiješajte vrlo temeljito sve suhe sastojke. Ovakav biljni čaj pripremite na ovaj način: 1 žlica po šalici kipuće vode. Skuhajte se oko 5 minuta, inzistirajte cijelu noć.Pijte juhe cijeli dan mjesec dana.
ili pripremiti još kolekciju:
1 žlica lavande, 1 žlica sljeza šumi, 3 žlice koprive, 5 žlica dymyanki, 3 žlice senna leaf, sve temeljito. Kolekcija se priprema u termos( 1 žlica mješavine u čaši kipuće vode), inzistiraj na 3 sata. Uzmite čaj 30 minuta prije jela pola čaše 3 puta dnevno. Ovaj biljni lijek pomaže u smanjenju apetita.
Infuzija voća od smreke
Uzimajte u jednakim dijelovima plodove smreke, senna trave i kora od buckthorn. Napunite ovu smjesu u termos, ulijte kipuću vodu i inzistirajte na dva sata. Nakon ove infuzije, soj, ohladite i uzmite 1 žlica u vrijeme obroka.
Ali morate shvatiti da ne trebate samo piti infuzije ili decocije, oni se ne mogu nositi s vašim dodatnim kilogramima. Treba ih kombinirati s pravilnom prehranom i vježbom. Uostalom, kako su naše bake izgubile na težini? Prekomjerna masnoća nije odgođena jer su svi fizički radili. Hrana je konzumirana obična, prirodna, bez trans masti, pojačivača okusa i drugih kemijskih aditiva.
Stoga, promijenite svoj životni stil, borite se s lijenosti, idite na sport.
Obratite pozornost na svoju hranu, oduzmite brze hrane i razne hrane "smeće"( čips i krekeri), jesti zdravo i zdravo jelo.
Također zapamtite da su stres i loše raspoloženje najbolji prijatelji viših kilograma, tako često osmijeh, mislite pozitivno i uskoro ćete osjetiti poboljšanje u zdravlju i izgledu.