Pomelo korisna svojstva i štete

Pomelo - po veličini u drugom mjestu nakon limun među citrusa.fetalna duljina 15-18 cm, promjera 10-16, a ponekad čak i doći do 25 cm. Plod oblik mogu biti zaobljeni, plosnati ili kruške. Boja kože zelenkasto-žute do svijetlo žuta. Meso može biti zelenkasta, žuta, roza, crvena. Okus slatkog i kiselog, uz nedostatak gorčine.

Pomelo - glavni citrusa usjeva u Jug, jugoistočne i istočne Azije.

Pamela - vrijedan dijetetski i lijek.

Kalorija

C Tehnički sadržaj ovise grejpfrut( 100 g): protein 0,4% -0.8%, masti 0.1% -0.3%, 0.5% pepela 0,8%, 0,5% vlakana -07%, nadalje i druge citrusa sastoji grejpfrut više vitamina C i vitamina a i skupina B( B2, B5, B1, B9);minerali kao što su kalij, kalcij, željezo, fosfor i natrij.

100 g produkta su:
kalorija, kcal
32 ugljikohidrati 6,7 g
GI 42

Upotreba

grejpfrut učinkovite za zamor, slabost, dijabetes, groznica, nesanica, žuta grla, bol u trbuhu i gušteračeda imaju tonik efekt na tijelo, za sprečavanje beriberi.

grejpfrut sadrži pektin, koji je vrlo učinkovit u smanjivanju krvnog tlaka. Ova limunasto je također koristan u smanjenju kolesterola u krvi, čime se smanjuje rizik od raznih bolesti vezanih uz srce i krvožilni sustav.

ima korisna svojstva i ljuštenja grejpfrut, koja sadrži veliku količinu bioflavonoida. Oni mogu zaustaviti rast stanica raka i širenja raka dojke u žena, pomaže da biste dobili osloboditi od viška estrogena.

Pomelo poboljšava probavu, iako grejpfrut sok je prirodno kiseli pomaže u probavi, stvarajući alkalnu reakciju nakon probave.

Pomelo je vrlo učinkovit za mršavljenje, što smanjuje sadržaj šećera i škroba u tijelu. Dakle, kada redoviti jede grejpfrut pomaže da izgubite težinu, ljudi koji su pretili ili malo pretežak.

Ova egzotična agruma antidepresiv, dati radost života, energije i dobro raspoloženje.

plodovi grejpfrut je vrlo dobro čuva na hladnom mjestu može biti pohranjen za nekoliko mjeseci. Jedite ih svježe, koristiti za izradu voćne salate, sok.

Šteta Šteta

grejpfrut je neizbježan, ako jedete voće u velikim količinama. Naime, pored svih prednosti koje ima zanimljivu kvalitetu, ima laksativni učinak, naročito koristan bijelo meso, ali „plenochki” poboljšati peristaltiku.

Još nije jako lijepa osobina ploda - to uvelike povećava kiselost, koji je ispunjen sa žgaravicom, ako osoba ima problema s njegovom trbuhu.
Oprez treba uključiti u prehranu pomelos za one koji pate od gastritisa, hepatitis, akutnog nefritisa i kolitisa. Preporučuje se pitati liječnika mišljenje prije nego što se ovaj plod u takvim bolestima.

glavni grejpfrut šteta da on, kao i svi agrumi, vrlo alergijske voće.
Vrlo pažljivo koristiti onima koji već pate od bilo kakvih alergija, kao i eliminirati razdoblje dojenja, kako ne bi naškoditi tijelu bebe.

Unatoč činjenici da je grejpfrut dovoljno slatko, moguće je jesti za dijabetičare i u razumnim količinama, naravno. Tu će biti čak i korisno, jer grejpfrut stabilizira razinu šećera u krvi. No, bilo bi bolje da ide do liječnika, pa je određena stopa potrošnje po danu.

sazrijevanje sezona Pomelo pada na veljaču. Naravno, grejpfrut je korisno samo ako odaberete pravi plod je potpuno zrela. Inače opipljiv učinak osjetio. Potrebno je odabrati malo mekana na dodir, sjajna i mirisno voće. Bolje ne uzeti previše velika, ali teški voća - oni imaju više mesa. Kupljene plodove treba čuvati u hladnjaku.