Strija tijekom trudnoće - Uzroci, simptomi i liječenje. MFS.

Trudnoća je najuzbudljivija i najteža država u životu žene. No, uz radost novih otkrića i očekivanje čuda, imate specifične probleme. Konkretno, promjene kože, poput strijama. Morate se pobrinuti za sebe unaprijed, tako da se nakon rođenja osjećate još privlačnim. Mi ćemo vam reći koje se strija pojavljuju i što se može učiniti tijekom trudnoće i nakon isporuke.

strija( strija) - je unutarnje ožiljke na koži, oni nastaju zbog rastezanja kože, gornji sloj kože( epitela) ne drži korak s rastom trbuha, elastin vlakna rastrgan i zamijenjena ožiljak tkiva. Predviđanje izgleda i izgleda strija je teško.

kože sastoji se od tri sloja: epidermisa( gornji, stalno obnavlja sloj), dermisa( gusta okvirnih vezivnog tkiva, svojevrsna „rešetke”, koji osigurava čvrstoću, elastičnost kože) - u njemu i pojavljuju se strije, potkožno masno( masnog tkiva, izražen usve u različitim stupnjevima).

Razlozi pojave strijama tijekom trudnoće

1. Brzi rast abdomena.

Brzo trbuh rast može biti fiziološke promjene, ili dokaz o prekomjerne debljanje, hidramnion, formiranje velikog fetusa. Koliko su redovite promjene u tijelu, vaš liječnik će vam reći, ne ustručavajte se pitati o uzbudljivom pitanju.

2. Promjena hormonskog podrijetla.

Tijekom trudnoće, žensko tijelo mora održavati visoku razinu progesterona jer je hormon koji čuva trudnoću. Progesteron djeluje opuštajući na glatkim mišićima, sprječavajući maternicu da dolazi u tonus. Ali, uz opuštanje miometrija, smanjuje se ton svih mišića, a vezivno tkivo dermisa slabi. Raste trbuh često nadmašuje sposobnost kože da se proteže, a suze se razvijaju u srednjem sloju kože.

3. Nepravilna prehrana prije i tijekom trudnoće.

nepravilna prehrana - to nedovoljan unos minerala, vitamina, proteina i biljnih masti i višak ugljikohidrata i soli. Osim opasnosti od prekomjerne težine, obroke koji su često prisutni gazirana pića, čips, praktičnost hrana, višak šećera, alkohola i brze hrane ima izravan štetan učinak na kožu. Prije svega, sinteza novih kolagenih vlakana u dermi pati.

4. Nasljeđivanje.

Genetska predispozicija pratiti vrlo često slučaj ovdje u baštini tip kože( gustoće, razinu proizvodnje sebuma, sposobnost regeneracije).Čini se da žena s velikim trbuhom tijekom trudnoće, nakon rođenja velikog djeteta ili blizanaca, gotovo da nema promjene kože. Majka, cijela trudnoća s malim trbuščićem, frustrirana zbog višestrukih sjajnih strija. Obratite pozornost na takve promjene u bliskoj obitelji( majka, sestra, teta), pitajte. To će vjerojatno pomoći u predviđanju tih izmjena.

5. Pušenje.

Žene koje puše sintezu kolagena i elastina je slomljena, koža više „osjetljiva” i povećava rizik od strija.

6. Dob.

primigravidas nakon dobi od 30 i mlađi od 18 godina veći rizik da se neugodni promjene na koži, kao u prvom slučaju, sinteza kolagena je usporio, ali u prvoj razmjeni ženskih hormona, ali ne može biti stabilna.

7. Paritet porođaja.

U mnogim uzgojnim ženama, promjene abdominalne kože, naravno, su izražene. Također, važno je imati prekid između rođenja. Od mnogih pozicija, optimalni interval iznosi 2 godine. Tijekom tog vremena ponovno se uspostavlja ravnoteža hormona, opskrbljuju se zalihe željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari.

8. Istodobne bolesti.

Pretilost je kronični poremećaj metabolizma. Očitašćavanje bolesti neće samo prekomjerno težiti već i kršenju prehrane kože.

također veći rizik od žena koje su imale strije prije trudnoće, djetinjstva ili adolescencije( primjerice zbog hipotalamo sindrom).

Tip 1 i dijabetes tipa 2 također su bolest razmjene. Zbog povišene razine šećera u krvi, dogodi se poremećaj sinteze kolagena, koža postaje tanja, suha i lakše je oštetiti. Također, regenerativna( regenerativna) sposobnost kože je smanjena.

Sistemske

bolesti( sistemska skleroderma, sistemski lupus, etc.), dermatitis, psorijaza uzrokuju specifične promjene u koži, kao i smanjiti svoju elastičnost i otpornost.

način 9. vožnju.

sjedeći način života smanjuje dotok kisika do svih tkiva u tijelu. Također, fizička neaktivnost okrenuti prekomjerne težine i fetalne hipoksije.

10. Slabost mišića prednjeg trbušnog zida.

dovoljno osposobljeni mišići ne stvori „mišićna korzet” i povećava pritisak na kožu iznutra.

11. Dojenje.

Razgovaramo puno o strijama na koži trbuha i bedra i zaboraviti na prsima, au međuvremenu, aktivni dojenje može izazvati takve promjene na koži i mliječnih žlijezda. Osobito u prvim tjednima nakon rođenja, kada stigne mlijeko, koža dojke je izložena značajnom stresa.

Kako se manifestiraju se proteže u trudnica proširenja

položaj u učestalosti: trbuh, prsa( povećanje grudi tijekom trudnoće i dojenja pojedinačno), bedra i stražnjica( fiziološka povećanje tjelesne masti prirodi namijenjen za normalan metabolizam ženskih hormona, posebice estrogena, ali povećanjetežina nije uvijek i ne svi odgovara potrebama tijela), kavijar( ovdje mlazovi nastaju vrlo rijetko, najčešće u žena s teškim edem, dugoročno može liječiti).

Strije mogu biti ružičaste, tamno i svijetlo ljubičaste, crvene boje i variraju u širini i dužini. Od malih, uskih i svjetlo roza gaćice u donjem dijelu trbuha ili prsa za široke tamne purpurne pruge preko prednje trbušne stijenke i bedra. Kritično razdoblje za pojavu strija na trbuhu i bedrima je treći ili četvrti mjesec trudnoće, na prsima - tijekom dojenja, na potkoljenicama - postnatalnom razdoblju, kad se oteklina smanjuje.

nakon poroda strija postupno nestaju, staviti gušće teksture i postaju blijedo srebro, bijele boje. Ove promjene nisu u potpunosti nestati, ali uz pravilnu njegu od kože je obnovljena i strije postaju manje vidljive. Istezanje nije preplanuo, kao što je prikazano od strane ožiljak tkiva, a oni ne mogu proizvoditi melanin pigmenta.

prevenciju strija tijekom trudnoće stretch

prevenciju trebao početi prije trudnoće. Elastična, hidratizirana koža je mnogo manje skloni oštećenja i ima veliku sposobnost regeneracije.1.

Normalizacija težine.

kontrolu tjelesne težine morate provoditi neovisna i redovito, to se ne preporuča tijekom trudnoće da dobije više od 14 kilograma, što je rizik od strija povećava kada se sjedne na težini.

2. prehrana.

dodatak kontrolu tjelesne težine, pravilna prehrana je osmišljen kako bi zasititi tijelo s dovoljno proteina i vitamina. Da protein pomaže ažuriranje kože i održavati svoju elastičnost.

preporučuje uključuju: biljna ulja, sir, piletina, puretina, jaja, sir, govedina, orasi, bobovye. Takzhe korisne namirnice bogate kalijem( grožđice, suhe marelice, banane, kruške) i optimalna za piće režima( negazirana mineralna voda, prirodni voćni napitci,zeleni čaj 2 litre na dan, ako nije preporučio ograničenje tekućine).

Ali brašno, slatkiši i gazirana pića treba ukloniti ili bitno ograničiti.

također treba uzeti multivitaminsko kompleksa za trudnice, oni pružaju optimalnu kombinaciju vitamina i minerala te se lako probavlja. Redovna

3. doza fizička aktivnost.

Od svih vrsta vježbe su najprikladnije za trudnice hodanje i plivanje. Tu je i poseban prostor - fitnes za trudnice, to uključuje i jednostavniju verziju sportskih kompleksa, ali, ipak, učinkovit za jačanje mišićnog sustava. Provjerite sa svojim liječnikom i ukoliko ne postoje kontraindikacije, početak studija. Nastava se održava na temelju ženskih klinika.

Ako želite učiti kod kuće, koristite sljedeće kompleksa, ali je prethodno pokazati ih svojim liječnikom. Nastava prikazati će se nakon 12 tjedana, opterećenje treba svesti na minimum u prvim mjesecima.

početi nastavu bolje u pratnji supružnika, koji će biti u mogućnosti da vam osigurati.

pozicijski vježbe istezanja

- mačke poziraju: stoji na sve četiri, polako zaokružuju leđa i spusti glavu dolje, a zatim savija leđa i podići svoju glavu, ponovite 10-12 puta na stanje zdravlja

- Leptir poza: sjediti na podu, smanjiti nogama zajedno te ih gurnitešto bliže k njemu, njegove ruke nježno pritisnite dolje na koljena i njiše, kao da pokret „leptirovih krila»

- twist: sjedi ili stoji obavljati torzo skreće lijevo ili desno na udoban kut, zdjelice, međutim, ostaje fiksne

Vježbe s fitball( himnumatic loptu)

- sjediti prekriženih nogu i uzeti loptu u ruke, podiže razinu lice i ruke počinju ritmički stisnuti, ponoviti 10-15 puta( jača prsa i ruku mišiće)

- Lezite na leđa, noge savijene, desna ruka počiva na podu, a lijeva je na lopti, "lijevanje" loptu s lijevom nogom i povratak na početni položaj. Za svaku nogu za 6-10 ponavljanja.

- ležeći na leđima, savijenih nogu ostatak na pod, a onda podiže lijevu nogu i okretati stopalo na desno i lijevo u isto vrijeme, a zatim ponovite s desna noga

4. Nosio anatomski rublje za trudnice i dojilje, zavoje.

Posebna odjeća stvara mekanu, ali gustu ujednačenu kompresiju, sprečavanje tkiva padati i više rastegne, ne rezati u kožu i treba biti izrađena od hypoallergenic, prirodnih materijala. Razmišljati o nošenju takve odjeće trebali bi biti od 12-14 tjedana trudnoće.

Također je prikazano nošenje prenatalnih zavoja. Obloga treba kupiti u ortopedskoj ljekarni i unaprijed izmjerenom abdominalnom opsegu.trbušni rast ovisi o mnogim čimbenicima i poviješ svaka žena može trebati neki drugi izraz, ali u prosjeku je prikazana nosi 21 tjedana.

5. Masaža.

Dnevna meka masaža sprječava pojavu strija i općenito utječe na jačanje tijela. Sastoji se od dvije faze:

- masažni tuš, mlaz bi trebalo napraviti kružnim pokretima na koži trbuha, grudi i bedara treba biti naizmjence kul( ne hladno! !) sa toplom vodom, razdoblje izloženosti tople vode treba biti tri puta veći odhladna, također upotrebljavana kružna masaža od prirodnog materijala( loofah, sisal).

- masaža koristeći razne kreme i ulja dopuštenih za trudnice, obavlja na vlažnu kožu s nježnim kružnim pokretima.

proizvodi za njegu koje koristite treba kupiti u ljekarni, biti označen kao „hypoallergenic” ili „testirani za alergije” i biti odobren za korištenje u drugom stanju i dojenja, te bez štete će zahtijevati potvrdu zdravstvene i certifikat o kvaliteti.

mogu koristiti kreme za strije MamaKomfort marki, Vichy, AVENT, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex za mamu, svijet djetinjstva, GreenMama.

Ako ne želite koristiti kozmetičku industriju, može učiniti masaža s toplim maslinovim, breskve, bademovo ulje ili ulja jojobe, kakao, sjemenki grožđa.

Ako koristite maslac, vrhnje, gel ili emulzije po prvi put, a zatim provesti alergijsku testa, mali iznos novca staviti na lakat zavoja i gledati oko 2 sata ako crvenilo, oteklina, svrbež, možete sigurno koristiti.

Masaža je kontraindiciran u žena, trudnoće koji se odvija na pozadini prijetnje prekida, kao dodatna stimulacija mišića.

6. Gimnastika dišnog sustava.

Kao rezultat ispravne vježbe disanja tijelo je zasićen kisikom, što ima pozitivan učinak ne samo na kožu. Možete alternirati gimnastičke vježbe i vježbe disanja. Pitajte svog liječnika prije korištenja ove metode.

liječenje strija nakon trudnoće

Ako blijede pruge i dalje spriječiti živite i osjećate privlačno, možete koristiti usluge kozmetolog. Najučinkovitija borba sa strijama je "dob" do 1 godine, onda je borba teža. Većina metoda može se koristiti za dojenje, ali još uvijek konzultirajte vašeg ginekologa. Koriste se sljedeće metode:

1. Laserska terapija.

Laserska zraka proizvedena brušenje gornjeg sloja kože i usklađivanje boja i uzoraka, postupak se izvodi pod anestezijom.

2. Mezoterapija.

Bit ove procedure je da se različiti lijekovi ubrizgavaju u kožu oko i na području protežu. Koristi se vrlo tanka igla i ubrizgavaju se otopine do dubine od 3-5 mm. Većina recenzija je pozitivna.

3. Mikrodermoabrazija.

Poliranje kože s posebnim uređajem, učinak će se primjetiti vrlo brzo, ali je trauma kože s ovom metodom značajna.

4. Mikrotračna terapija.

Izloženost koži s strujama do 1000 mikroampera povećava protok krvi i pomaže koži da se obnovi. Osim strija, ova metoda se koristi za liječenje akni i pigmentacije, komplicirajući trudnoću. Liječenje, naravno, nakon isporuke.

5. Kemijski peeling.

Na koži se nanosi kemijski sastav( najčešće voćne kiseline), koji uzrokuje da se gornji sloj skrati i tako izgubi ton i strukturu. Nakon postupka, formira se površinska kožna sana i traži se oporavak. Metoda se ne koristi u sunčanoj sezoni, jer nastaju pigmentne točke tijekom ozračivanja.

6. Ozonska terapija.

Mnogo injekcija s mješavinom kisika i ozona napravljeno je na zahvaćeno područje. Poboljšava metabolizam i potiče proizvodnju novih stanica.

7. Abdominoplastika.

Najradikalnija metoda je uklanjanje oštećene kože i popravak kvarova.

Osim salonnih postupaka, nastavlja se samostalna masaža i korištenje specijaliziranih kreme i ulja.

prognoza

Istezanje je kozmetička nijansa koja ne ugrožava vas i vaše bebe, pa ako ste stekli takve promjene( kao i većina žena), nemojte se obeshrabriti i nemojte vezati na nju. Tijekom vremena, striae bitno se blijede i neće biti upadljiva. Održavajte normalnu težinu, primijenite naš savjet, jer u bilo kojem trenutku možete poboljšati stanje kože.

I zapamtite: "najljepše žene su žena s djetetom u naručju"!

Liječnik Petrova A.V.