Prirodne metode povećanja hemoglobina
Prije svega, potrebno je koristiti sokove koji sadrže crvenu boju antocijana( skupinu flavonoida).Posebno je korisno sok od crvene repe( uključujući repa), pod uvjetom da se pravilno koristi. Sok se priprema u večernjim satima i štiti noć u hladnjaku. Doza( s teškim stanjima do 0,5 litara dnevno) podijeljena je na pet dijelova i pijan 1/2 h prije jela, pomiješana s drugim sokovima( npr. Grožđe, jabuka, breza).Sok od repe sadrži vitamine skupine B, kalija, magnezija, silicija, željeza, mangana, bakra. Ljeti možete aktivno koristiti divlje jagode, borovnice, marelice, crvene grožđe. Zimi koristite sušeni sok od cikle.
Djelotvorni folk način povećanja hemoglobina : sirovo, sušeno na čistom suhom tava, heljda, tlo u mlinu za kavu.
Uz niski hemoglobin, potrebno je konzumirati veliku količinu zelenila, svježeg i suhog, šipaka, sjemenki od mrvice( možete ga samo žvakati).
Ove metode u kombinaciji s režimom B. Jensenovog čišćenja mogu povećati hemoglobin u roku od mjesec dana prirodnim putem( provjerava se!).
Da bi povećali hemoglobin, vrlo vrijedna ne-medicinska pomoć je pelud cvijeta medom ili granulama. Sadrži sve bitne aminokiseline, mnoge vrijedne vitamine, elemente u tragovima.
Također je korisna matična mliječ( na primjer, apilaktoza - biološki aktivni proizvod pčelarstva).Apilaktoza također sadrži esencijalne aminokiseline, vitamin B, željezo, mangan, kobalt;ti elementi u tragovima, koji su potrebni za uobičajeno stvaranje krvi, pridonose regeneraciji i proizvodnji crvenih krvnih stanica.
Tradicionalno se smatra da je anemija uzrokovana nedostatkom željeza. No liječenje pripravcima koji sadrže željezo ne daje uvijek primjetan učinak. S blagom i umjerenom formom anemije, uopće nema nedostatka željeza u tijelu. Ali nedostatak proteina pouzdano se dokazuje. Istraživanje prehrane trudnica koje nema meso, mlijeko i mliječne kiseline potvrdilo je taj zaključak. Stoga, s anemijom u dnevnoj prehrani trudne i dojilje, potrebno je uključiti ne samo voće i povrće koje sadrži željezo, već i povećanje doze prirodnih proteina s punom vrijednošću. Samo nemojte misliti da je glavni izvor proteina samo meso. Proučite popis hrane koja sadrži proteine. Spojite matice, med, grah( osobito korisne leće, s obzirom da ima veliku količinu željeza), soje, žitarice iz nerafiniranih žitarica i mliječne proizvode.
Pazite da prehrana guma tijekom trudnoće i laktacije bude puna i puna bjelančevina. Ovo je osobito važno za vegetarijance.
S teškim iscrpljenjem možete povezati biološki aktivne dodatke koji sadrže esencijalne aminokiseline i željezo u probavljivom obliku tijela.
Osim toga, valja istaknuti da je nemoguće koristiti prirodne( ne-lijekove) metode povećanja hemoglobina dok se ne dobije prva sigurna analiza. Punopravna prehrana koja potiče povećanje hemoglobina, barem je potrebno pridržavati se cijele trudnoće i cijelog razdoblja laktacije.
I tijekom cijele trudnoće kontrolirati razinu hemoglobina!