Kako je Anita Tsoy izgubila težinu: najbolje dijete slavnog pjevača
ruski pjevač i poznati TV voditelj Anita Choi pate od pretilosti, mnogi ljubitelji njenog rada podsjetiti na lik Anita relativno velike veličine.Želja djevojke da bude zdrava i lijepa pomogla joj je da postigne tako zadivljujuće rezultate.
Trenutno Anita - predmet oponašanja mnogo ljudi, to je njihova borba za savršenstvom je pokazala da je jaka želja da bude jači od bilo kojim okolnostima. Djevojčica već teži samo 52 kg s visinom od 157 cm koja privlači okolne muškarce. Razmislite o tome kako je Anita Tsoi izgubila težinu.
Anita Tsoy pomogla je grejpom!
Vrlo teška bitka za lijepo tijelo oblika pretpostavlja tip pjevača, koji je govorio o sklonosti debljina. Ali g reypfrutovaya dijeta Anita Tsoypomogla joj u pronalaženju sklada i nositi se s viškom težine bez ikakvih problema. Dakle, smatramo da je osnovna dijeta preporuča Anita Tsoi:
1. Tijekom grejpa dana trebao suzdržati od toplih napitaka i dnevno potrebno popiti oko 2 litre vode.
2. Ako, ipak, od čaja kako bi teško, možete ga zamijeniti s toplom vodom s medom i limunom
3. pravilnosti grejp dijeta ovisi o zdravstvenom stanju i stoga se može obnoviti na mjesečnoj osnovi.
4. Jednom tjedno tijelo treba dan natašte.
5. Grejpfrut treba temeljito očistiti i uzimati samo s lobulima, tvrdo kuhano jaja.
6. Nema soli i bez šećera tijekom prehrane.
dijeta sama prehrana je kako slijedi:
jutro jesti jedno jaje, jedan sat od grejpa. I tako izmjenjuju svaki sat, dnevno, odnosno 10 obroka. Pridržavanje ovog rasporeda je potrebno u roku od 3 dana.
Zlatna Deset Anita Tsoi
Zanimljivo je da je grejp dijeta istovar dio prehrane od „zlatnog Ten”.Poznata pjevačica je puno eksperimentirala i bila impresionirana rezultatima ove prehrane.
Dakle, ono što je dijeta Anita Choi „Zlatna Deset”:
1 dan
Krastavci u iznosu od 500 grama pomiješati sa 0,5 litara jogurta. Rezultirajući koktel treba podijeliti na 6 jednakih dijelova. Ova mješavina pića tijekom dana.
2,3,4 dana
Da se pridržavate izbornika prehrane grejpa. Ne zaboravite da potrošnja šećera i soli mora biti minimalna. I svaki sat jesti dio jaja, a zatim grejp.
5 dana
dva jaja utrljava na ribež i dodati 500 grama krastavaca, pa jesti salate tijekom dana, važno je ne zaboraviti frakcijsku moći. Uzmi hranu najbolje je davati tijekom dana.
6. dan
Za doručak je potrebno kuhati zobene pahuljice, za najbolji efekt koristiti vodu. Nakon nekoliko sati možete jesti snack s jaje. Za ručak, morate napraviti salatu, koja se sastoji od ribanih mrkve, sezone s maslinovim uljem. Osim toga, nakon 2 sata možete popiti 250 ml kefira ili 0% jogurta. Nekoliko je sati bolje jesti krušku. A za večeru je poželjno napraviti salatu odrezane repe. Možete jesti naranču za snack, ali ne prije dva sata nakon večere i tri sata prije spavanja.
7 dan
priprema zobeno brašno za doručak, ali s dodatkom suhe marelice, grožđa. Pojedite užitak s bilo kojim plodom. Za večeru, salatu od ribanih mrkve i nakon dva sata 150 grama kuhane govedine. Umjesto naranče danas je bolje kuhati bakalar sa povrćem.
8. dan
Jedemo na principu 5. dana.
9 dana
tijekom dana je najbolje jesti heljda, esencije svoje unaprijed i krastavaca. U prosjeku, količina hrane koju jede trebala bi biti kako slijedi: žitarice 1 šalica i krastavac 1 kg.
10 dana
Doručak se sastoji od omleta na obrano mlijeko. Snack je poželjno jabuka. Za večeru, bakalar, salatu odrezane krastavce i rajčice. Nekoliko je sati pečeno povrće. Za večeru, zelje i 2 komada pečenog krumpira.
Lunarna dijeta
Prije mnogo godina ljudi su davali čarobna svojstva Mjeseca, zbog svojih faza i cikličnosti cijelog života na našem planetu. Stoga je jedna od omiljenih dijeta pjevačice Anita Tsoi lunarna prehrana.
Bit ove prehrane u obavljanju dana istovarivanja u vrijeme propadanja Mjeseca. Istodobno, na dolasku mjeseca ne možete se suzdržavati u jelu.
Najzanimljivija stvar je da vas ova prehrana ne prisiljava da smanjite prehranu na katastrofalni minimum, što također pozitivno utječe na zdravlje i sklad slike. No tijekom ove prehrane preporučuje se stabilna tjelesna aktivnost.
Recenzije o izborniku i učinkovitost ovih dijeta dovoljno su svijetle, a Anita Tsoy primjenom ovih dijeta postigla je izvrsne rezultate u borbi za vitko i lijepo tijelo.