Gimnastičke vježbe od 10 mjeseci do godinu dana

U tom razdoblju dijete se navikne stajati bez podrške;zna kako biti u nepomičnom položaju - čučanje;razumije govor, izvodi vježbe prema uputama odrasle osobe.

U ovom dobu, usredotočiti se na gimnastiku - tijekom masaže( isti pokreti, ali intenzivnije) dijete je pasivno i postaje dosadno. Ali gimnastika je vrlo zabavna i zanimljiva!

Sada morate:

podučiti dijete da izvršava vaše naredbe;

osiguravaju da dijete ispravno izvodi vježbe;

koristiti bilo koji prikladan uređaj za gimnastiku: prstenovi, valjci, rampe, stepenice, klupe, stolice, gimnastičke štapiće, trupci ili uske šetnice.

Osim toga, dijete ne može odmah izvršiti, na primjer, 10 padina sit-upova, ne zato što nema dovoljno snage, već zato što će jednostavno izgubiti interes za monotone kretnje.

Nemojte se omesti tijekom nastave: kad jednom ostavite dijete bez nadzora, odmah je pronašao važnije za sebe.

Vježbe

Stavite stolicu, a zatim stavite svoju omiljenu igračku bebe. Pokaži mi kako se puziti pod stolicu i dobiti igračku. Poželjno je da je udaljenost od poda do sjedala mala, tako da dijete puze plastično, naginjući glavu što je bliže moguće do poda.

Napravite labirint višestrukih iglica i pitajte dijete da prođe bez pada.

Pomognite bebi da bude poput njegovih ruku, ali ga podupire bokovima.

Podučite dijete da skoči: držite ga rukama ili pazuhom.

Čim put udovoljava stepenicama, klinac će se sigurno usredotočiti na njih, a zatim ići dolje. Kod kuće s vremena na vrijeme, neka hoda pod vašim nadzorom na ljestvici - to će morati biti kupljen ili napravljen. Vrlo korisna vježba!

Vježba za trbušne mišiće. Dijete diže iz položaja koji leži na leđima, držeći se na štapiću ili prstenovima. Budite sigurni da kažete koliko puta treba sjesti i glasno izbrojiti.

Ako dijete već pouzdano putuje, predlažite mu da nalikuju visokim koljenima za podizanje

, kao da ide na duboki pijesak ili vodu.