Sindrom kroničnog umora: simptomi, liječenje, uzroci
Svatko od nas je bio umoran nakon napornog rada ili teškog mentalnog rada.
Nakon što se odmori na zdravoj osobi, iscrpljenost prolazi, a snage su potpuno obnovljene. Međutim, može se dogoditi da se osoba ne može oporaviti od sna i odmora, osjeća se slabo, umorno i neugodno.
Ova bolest nazvana je sindromom kroničnog umora i postao je najčešći u razvijenim civiliziranim zemljama. Pretpostavlja se da
pojave bolesti povezanih s regulatornim neuroze centrima živčanog sustava odgovoran za kočenje procesa. Emocionalni teret, nepovoljna ekologija, kronične bolesti, kao i virusne infekcije izazivaju pojavu kroničnog umora.
Tko je skloniji takvoj bolesti od drugih? Stanovnici megaština, ljudi čija su zanimanja potrebna pozornost, odgovornost, prekomjerno emocionalno i intelektualno opterećenje. U pozadini umora, došlo je do neuspjeha imunološkog sustava, iscrpljenosti cijelog organizma.
Pristup kisika u tijelu se smanjuje, povećava se proizvodnja mliječne kiseline, opaža se funkcija disfunkcije mitohondrija. Drugim riječima, unutar stanice postoji poremećaj metabolizma.Što je niža u krvnoj plazmi osobe karnitina, to je niža njegova učinkovitost.
Osim toga, liječnici kažu da pacijenti s sindroma kroničnog umora tijekom vremena pojaviti nesanica, nerazuman strah, gubitak apetita, slabost, zatvor ili proljev.
Zašto razviti sindrom kroničnog umora i što je to? Razlozi uključuju unutarnje bolesti, zatajenje srca, opijenost zbog zaraznih bolesti ili lijekova. Takve formulacije
kao antialergijski, antihistaminička, hipnotici, kontracepciju, ili mogu uzrokovati pospanost, slabost i umor.
sindrom kroničnog umora može pojaviti kao simptom teških bolesti kao što je rak ili hepatitis, artritis, dijabetes, metabolički poremećaji, mononukleoze, itdČesto nedovoljno kisika zbog bolesti gornjeg dišnog i nazalne kongestije opaža letargija i umor konstantnom.
Uzroci sindroma kroničnog umora:
U pravilu, na dobrobit utječe sklonost depresiji, anksioznosti, lošem raspoloženju. Psihološki faktor igra važnu ulogu u dijagnozi bolesti. No, prije uspostavljanja dijagnoze, provodi se klinički pregled, niz studija, krvne pretrage i testovi urina. Tek tada možete utvrditi pravi uzrok umora i odabrati strategiju za vraćanje tijela.
ako se za nekoliko mjeseci pojavi umor, možemo navesti činjenicu sindroma kroničnog umora.
Simptomi uključuju:
Što učiniti s bolesti kao što je kronični umor sindrom? Opće preporuke liječnika - normalizacija režima dana i prehrane, poboljšanje kvalitete hrane, uključivanje u prehranu vitamina i minerala, aktiviranje tjelesne aktivnosti.
Ako je moguće, preporučljivo je svakodnevno šetati po otvorenom prostoru, zaboraviti na loše navike, uključujući i dugi boravak u blizini TV-a. Ako se uzrok nalazi u živčanim poremećajima, liječnik može pozvati psihologa ili psihoterapeuta. Složeni postupak se provodi u nekoliko faza:
Umor se ne pojavljuje upravo takav. Sigurno postoje objektivni razlozi za CFS, koji se mogu ukloniti. Ponovno razmotrite svoj režim, način života, navike, hobije. Ne žurite u depresiju, nemojte se brinuti o sitničavima.
Pazite na sebe i svoje voljene - prijateljska, topla atmosfera u obitelji pomoći će u prevladavanju poteškoća. Najbolji lijekovi su sportovi, hobiji, hobiji, komunikacija s prijateljima. Samo ne zaboravite da alkohol smanjuje imunitet, a pušenje izaziva bolesti pluća i želuca.
Šalica čaja i ugodan razgovor će se razveseliti i energizirati i razveseliti. Vaše zdravlje je u vašim rukama!
Nakon što se odmori na zdravoj osobi, iscrpljenost prolazi, a snage su potpuno obnovljene. Međutim, može se dogoditi da se osoba ne može oporaviti od sna i odmora, osjeća se slabo, umorno i neugodno.
Ova bolest nazvana je sindromom kroničnog umora i postao je najčešći u razvijenim civiliziranim zemljama. Pretpostavlja se da
pojave bolesti povezanih s regulatornim neuroze centrima živčanog sustava odgovoran za kočenje procesa. Emocionalni teret, nepovoljna ekologija, kronične bolesti, kao i virusne infekcije izazivaju pojavu kroničnog umora.
Tko je skloniji takvoj bolesti od drugih? Stanovnici megaština, ljudi čija su zanimanja potrebna pozornost, odgovornost, prekomjerno emocionalno i intelektualno opterećenje. U pozadini umora, došlo je do neuspjeha imunološkog sustava, iscrpljenosti cijelog organizma.
Pristup kisika u tijelu se smanjuje, povećava se proizvodnja mliječne kiseline, opaža se funkcija disfunkcije mitohondrija. Drugim riječima, unutar stanice postoji poremećaj metabolizma.Što je niža u krvnoj plazmi osobe karnitina, to je niža njegova učinkovitost.
Osim toga, liječnici kažu da pacijenti s sindroma kroničnog umora tijekom vremena pojaviti nesanica, nerazuman strah, gubitak apetita, slabost, zatvor ili proljev.
Uzroci kroničnog umora
Zašto razviti sindrom kroničnog umora i što je to? Razlozi uključuju unutarnje bolesti, zatajenje srca, opijenost zbog zaraznih bolesti ili lijekova. Takve formulacije
kao antialergijski, antihistaminička, hipnotici, kontracepciju, ili mogu uzrokovati pospanost, slabost i umor.
sindrom kroničnog umora može pojaviti kao simptom teških bolesti kao što je rak ili hepatitis, artritis, dijabetes, metabolički poremećaji, mononukleoze, itdČesto nedovoljno kisika zbog bolesti gornjeg dišnog i nazalne kongestije opaža letargija i umor konstantnom.
Uzroci sindroma kroničnog umora:
- Organske bolesti;Infektivne bolesti
- ;
- poremećaji živčanog sustava, depresija;
- poremećaj spavanja;
- povećava fizičko ili psihoemocionalno opterećenje.
U pravilu, na dobrobit utječe sklonost depresiji, anksioznosti, lošem raspoloženju. Psihološki faktor igra važnu ulogu u dijagnozi bolesti. No, prije uspostavljanja dijagnoze, provodi se klinički pregled, niz studija, krvne pretrage i testovi urina. Tek tada možete utvrditi pravi uzrok umora i odabrati strategiju za vraćanje tijela.
simptomi sindroma kroničnog umora
ako se za nekoliko mjeseci pojavi umor, možemo navesti činjenicu sindroma kroničnog umora.
Simptomi uključuju:
- pojavu razdražljivosti, agresije, oštećenja memorije;
- bol u mišićima;
- prošireni limfni čvorovi na vratu i ispod ruke;
- poremećaj spavanja i česte glavobolje;
- upala i bol u zglobovima;
- faringitis;
- teška iscrpljenost i umor.
Kako liječiti sindrom kroničnog umora?
Što učiniti s bolesti kao što je kronični umor sindrom? Opće preporuke liječnika - normalizacija režima dana i prehrane, poboljšanje kvalitete hrane, uključivanje u prehranu vitamina i minerala, aktiviranje tjelesne aktivnosti.
Ako je moguće, preporučljivo je svakodnevno šetati po otvorenom prostoru, zaboraviti na loše navike, uključujući i dugi boravak u blizini TV-a. Ako se uzrok nalazi u živčanim poremećajima, liječnik može pozvati psihologa ili psihoterapeuta. Složeni postupak se provodi u nekoliko faza:
- normalizacija odmora i opterećenja;
- prehrambena terapija i postavi;Masaža
- , aromaterapija;
- vodeni postupci i terapija vježbanja;
- uklanjanje kroničnih bolesti;
- lijekovi.
Umor se ne pojavljuje upravo takav. Sigurno postoje objektivni razlozi za CFS, koji se mogu ukloniti. Ponovno razmotrite svoj režim, način života, navike, hobije. Ne žurite u depresiju, nemojte se brinuti o sitničavima.
Pazite na sebe i svoje voljene - prijateljska, topla atmosfera u obitelji pomoći će u prevladavanju poteškoća. Najbolji lijekovi su sportovi, hobiji, hobiji, komunikacija s prijateljima. Samo ne zaboravite da alkohol smanjuje imunitet, a pušenje izaziva bolesti pluća i želuca.
Šalica čaja i ugodan razgovor će se razveseliti i energizirati i razveseliti. Vaše zdravlje je u vašim rukama!