womensecr.com
  • Folna kiselina u trudnoći je najvažniji vitamin

    Folna kiselina je najvažniji vitamin. Svatko zna koliko je važan u trudnoći, jer utječe na zdravlje budućeg čovjeka, stvaranje njegovih unutarnjih organa i sustava. Folna kiselina je izvor vitamina B9 koji utječe na razvoj mozga i živčani sustav bebe. Dokazano je da folna kiselina u trudnoći nužno mora biti na popisu vitamina koje je uzela žena.

    Ako ti vitamini u trudnoći nije prisutan u tijelu u potrebnom broju majke, fetus može razviti patologiju: hidrocefalus, encephalocele, anencefalija( bez mozga), razvojnih defekata kralježnice i cijeli popis neuroloških problema.

    Nedostatak folne kiseline u tijelu obične osobe također može dovesti do brojnih neugodnih posljedica. Osoba postaje razdražljiva, gubi apetit, proljev i povraćanje se može razviti. Megaloblastična anemija je najteži oblik nedostatka vitamina B9, koji, u posebno teškim slučajevima, može dovesti do smrti.

    Kada je lijek propisan

    Nedostatak folne kiseline doživljava 20 do 100% ljudi.Često, čak i bez znanja.

    Stoga, žene koje planiraju rađanje djeteta, liječnici preporučuju folnu kiselinu prije trudnoće.

    Tijekom trudnoće, potreba za ovim lijekom se povećava mnogo puta. Posebno, u fazi formiranja neuralne cijevi u embrij( 16 dana od začeća).Također, tijekom formiranja mozga i kičmene moždine, cijeli živčani sustav.

    To se događa u prvom tromjesečju. Tijekom tog razdoblja taj se lijek primjenjuje tijekom trudnoće. Ovaj zadatak pomaže spriječiti insuficijencija posteljice( vitamin B9 je uključen u formiranje posteljice) i, kao posljedica toga, smanjuju rizik od prijevremenog raskida.

    Dnevna doza

    Po osobi, za normalno funkcioniranje svih sustava potrebno je 200 μg folne kiseline.

    količina vitamina u trudnoći, tijelo treba majku i nerođeno dijete, dvostruko stopa za prosječnu osobu, te je 400 mikrograma( neke i do 800 ug).Priprema sadrži 1000 mkg( u jednoj tableti).To je više nego „potrebno”, ali ne zaboravite da je uklanjanje od vitamina iz tijela za vrijeme povećava trudnoće, a predoziranja javlja se samo u slučaju uzimanja lijeka, sto puta veća od normalne. Povećana brzina

    folne kiseline tijekom trudnoće oslanja mame, od kojih se tijelo akutni nedostatak vitamina B9 .Ili, ako postoji visoki rizik od defekata neuralne cijevi u fetusu. To se događa ako žena pati od dijabetesa ili epilepsije. Problemi s gastrointestinalnim traktom, česte povraćanje, također su razlozi za povećanje brzine folata tijekom trudnoće.

    Osim sudjelovanja u izgradnji stanica budućeg djeteta, "popravlja" majčinske živčane stanice, koje se ažuriraju svakodnevno. Nedostatak B9 se prenosi od majke do djeteta tijekom trudnoće i dojenja. Tako je cijena folne kiseline tijekom trudnoće vrlo visoka, iako je vrlo skupo u apoteku.

    Gdje je sadržana folna kiselina

    Prevedeno s latinskog, folium, znači "list".Znači, naziv droga govori za sebe.



    Vegetarijani rijetko nedostaju folna kiselina. B9

    najveći broj sadržan u zelenom list: peršin, kopar, salata, luk, prokulice, špinat, grašak i avokado. Također, u brašnu grubog mljevenja, graha, kvasca, citrusa, bundeve, dinje.

    Stoga se unos folne kiseline tijekom trudnoće provodi i kada žena konzumira sve ove korisne hrane.

    Buduća mumija ne bi trebala biti zabrinuta da će se prekoračiti norma vitamina. Prekomjerno se tijelo lako i brzo izlučuje, a tijekom trudnoće ovaj metabolizam se također ubrzava.

    Kao i članak? Podijelite s prijateljima i poznanicima: