Skolioza kralježnice, spuštena, pogoršana držanje djece i odraslih

podsjetnik za roditelje, skrbnika i zdravstvenim radnicima vrtića, zdravstvenih ustanova i škola su

desetljeće Nataša O. pronađena zakrivljenost kralježnice - skolioze .Deformacija kralježnice bila je zanemarena i dovela je do stvaranja obalne buke i oštrog ograničenja pokretljivosti prtljažnika. Ako su početni oblici zakrivljenosti kralježnice dobro podložni korekciji, tada u takvim zanemarenim slučajevima, rezultati, čak i uz dugi tijek liječenja, su neuspješni. U takvim slučajevima, kako bi se zaustavio daljnji napredak zakrivljenosti kralježnice i bokova, potrebna je ozbiljna operacija kralježnice. Ta teška operacija mogla bi se izbjeći ako su Natasini roditelji bili više pažljivi prema djetetu.

I evo još jedan primjer. U jedanaestogodišnjoj Jura K. liječnici utvrdili su kršenje položaja( jedno rame iznad drugog, lopatice su bile zaštićene od prsa, hodali su se sagnuti).Po savjetu liječnika, Yura je redovito vodila posebnu korektivnu gimnastiku u sobi fizioterapeutskih vježbi, a redovito je kod kuće i razvila ispravan položaj.

instagram viewer

Posture se zove sposobnost osobe da zadrži svoje tijelo u različitim položajima. Stava može biti ispravna i pogrešna.

Pravilno držanje odnosi se na uobičajeno držanje osobe s lakoćom, koja ima sposobnost zadržati tijelo i glavu ravno, bez previše stresa. Osoba s ispravan stav okidanje, ramena spuštena i malo olabavljen, prsima, trbuh povukao, noge odvijao u zglobovima koljena( sl. 1).

čovjek ne zna kako pravilno držati svoje tijelo, stajanje i hodanje na povijenim nogama, ramena pogrbljena, glava dolje i ramena, viri trbuh. Ovo nije samo ružno, već i štetno. S lošim držanjem, unutarnji organi su teško raditi.

Sl.1. Ispravno držanje tijela.

ravnomjerno izrazio fiziološke krivulje kralježnice, ramenog obruča, bradavice, iliac kralježnice, lopatica, glutealnu nabora na istoj razini. Trokutovi struka jednako su izraženi na obje strane. Crta spinoznih procesa kralješaka je ravna.

netočne stav( pogrbljeno, prekomjerno odstupanje od kralježnice prema naprijed - lordoza ili natrag - kifoza, ravna leđa) i bočna zakrivljenost kralješnice - skolioza su vrlo česta među djecom predškolske i rane školske dobi posebno. To je najčešće fizički oslabljena djeca koja su imala ozbiljne bolesti u ranom djetinjstvu ili koje pate od neke vrste kroničnih bolesti. Stoga je vrlo važno da ova djeca pravilno organiziraju tjelesno odgoja od ranog djetinjstva. To pridonosi uobičajenom razvoju kostura i mišićnog sustava djeteta( posebno mišića leđa i trbuha).Ako postoje razlike u razvoju tih sustava, onda postoje razne kršenja položaja, koje kasnije mogu poslužiti kao uzrok zakrivljenosti kralježnice.

Stav je razvijen u procesu rasta i razvoja djeteta. Na prirodu ljudskog držanja uvelike utječe kralježnica. Kralježnica pruža vertikalni položaj tijela, podupire težinu glave i gornjeg dijela tijela.

U maternici majke kralježnica fetusa je ujednačeni luk. Neposredno nakon rođenja djeteta, kralježnica se izravnava gotovo ravnom. Od tog trenutka započinje stvaranje držanja. Kada dijete počinje držati glavu u podignutom položaju, vratni dio kralježnice oblikuje zavoj naprijed( cervikalna lordoza);kada dijete počne sjediti u torakalne kralježnice nastaje savijanjem prema natrag( kifoza), a kad se počne ići, zakrivljenost kralježnice koji nastaje s oticati prema naprijed u slabina( lumbalna lordoza).

Nedostaci u položaju i zakrivljenost kralježnice mogu se pojaviti čak i kod djetinjstva. Postoji mnogo razloga za kršenje držanja. Neki od njih određuju stanje zdravlja i tjelesni razvoj djeteta, a drugi - okolna sredina. Među svim čimbenicima i uzrocima, važnu ulogu u odgoju dobrog položaja igra odgovarajuća prehrana. Nedostatak vitamina, mineralnih soli u hrani nepovoljno utječe na stanje djetetovog kostura i mišića i predisponira se na razvoj lošeg držanja tijela.

Sl. 2.Takve poze doprinose stvaranju netočnog stava.

Najčešći uzrok posturalnih poremećaja je slabost debelih mišića ili neravnomjeran razvoj debla. Trajno nošenje bebe s jedne strane, pokušavajući prerano premjestiti,

staviti na nogu ili naučiti hodati beba je premekan i progib krevet, držeći dijete dok hoda u jednom te istom rukom, ne odgovara rastu bebe namještaja, odjeće, krivo mjesto za stolom, čitanje i crtanje u krevetu, odjevena u portfelj u jednoma isto tako, ona djeca vožnji bicikla za odrasle ispod okvira, navika stoji uz potporu na jednoj nozi, kontinuirana bolest( rahitis) ili česte bolesti koje oslabiti tijelo, ne zadovoljava ukupnu način dijete( pasivni odmor, nema šetnje, nedovoljnaintramuralni način motora) i mnoge druge stvari pridonose formiranju netočnog držanja i držanja.

Najčešća kršenja položaja leži.sagnuo sam čovjek spustio glavu, ramena zglobova donijeli naprijed, prsa ravna, okrugla leđa, oštrice u obliku krila.

kyphotic položaj je karakterizirana povećanim cerviksa i lumbalne zakrivljenosti. S lordotskim položajem, zakrivljenost kralježnice izražena je naprijed u lumbalnom području. Ravnodušan položaj( ravni leđa) karakterizira mali izražaj zavoja kralježnice. U početku, poremećaji držanja ne uzrokuju promjene u kralježnici. No, ako je krivo držanje postaje uobičajeno, a razlozi koji pridonose održavanju pogrešnog držanja, ne eliminira, zatim tu su promjene u kralježnici. Kralježnica počinje savijati, postoji scoliosis.

Skolioza - bočni zakrivljenost kralježnice. Pored lateralne zakrivljenosti, kod skolioze nastaje rebro.

Scoliosis može biti prirođena i stečena. Kongenitalna skolioza često povezan s poremećajima kralježnice( abnormalne razvoja.) -. Suvišni kralješka povišeni rub anomalija poprečne Procesi fuzijske ručke i postupaka, rascjep lukova, klin kralježaka itd kongenitalne skolioze čine oko 5%, a preostalih 95%nastaju u procesu razvoja i rasta tijela.

Sl.4. Sl.3. Sl.5. Sl.6.
kyphotic pognuti lordotic
ravna leđa položaj.držanje.(Izravnala položaj)

Među stečene skolioze istaknutih:

a) rahitičan zbog prenesene rahitisa;

b) obično ili, kako ih zovu, škola skolioze javljaju na pozadini pogrešne uobičajenog položaja i nepravilnog držanja:

c) statičke skolioze, nastaje kada krivoj strani stoji zdjelice;često se promatra u neujednačenog razvoja donjih udova( jedan ud kraća od druge);

g) paralitički skolioza, pojavljuje na pozadini neuspjeh magistralnih mišića;to je češće povezano s prenesenim polio.

druge akvizicije skolioze( ožiljak - nakon operacije na prsima, nakon opsežnog zatezanje ožiljaka nastalih od opeklina, traumatskih - nakon raznih ozljeda; refleks boli - često na temelju korijena živca) javljaju rjeđe. Najveći zakrivljenost kralježnice, postoje tri stupnja skolioze:

Prvi stupanj skolioze karakterizira laganim bočnim odstupanjem kralježnice od sredine.

drugi stupanj je karakteriziran označenim odstupanja od sredine kralježnice, rebara i početka grba. Treći stupanj

skolioza je karakterizirana trajnim i naglašenim deformacije prsa, veliki ruba-leđne izbočinu i oštrog ograničenje pokretljivosti kralježnice.

Sl. 7.Slika 8.
Prvi stupanj Drugi stupanj skolioze skolioza

Slika 9.Treći stupanj skolioze

Dijagnostika kralježnice skolioza, pognuti, pogrešna metoda držanje

identificirati skolioze i loše držanje je ispitivanje djeteta. Inspekcija mora provesti u dobrom svjetlu, s različitim stanjem djeteta, s dovoljnim stupnjem djeteta golotinje. Ispitivanje se mora obaviti polako i određenim redoslijedom: prednji i stražnji površinu sa strane tijela kada je tijelo nagnuto prema naprijed, u ležećem položaju.

ne bi trebalo biti glasno izraziti mišljenje o raznim odstupanjima od držanja, označene u djetetu.Čuvši takve komentare, dijete pokušava ispraviti pogrešan stav i time zbunjuje i otežava dijagnozu ranih oblika skolioze.

Kad se promatra s prednje strane djeteta skreće pozornost na položaj glave, ramenog obruča i razini bradavice, oblik prsnog koša i trbuha, položaj tijela, simetrična trokuta struka( udaljenost između ruku i spustio usjek struka), noga oblika.

Gledano sa stražnje strane djeteta, potrebno je obratiti pažnju na položaj glave, ramena razini pojasom, položaj lopatica( njihov nivo, udaljenost od kralježnice, savršen pečat u prsima), struk simetričnih trokuta, simetrija liniji spinoznoga procesa, razini zdjelične kosti.

Kada naginje tijelo( brada treba biti pritisnut na grudi, i ruke koje vise slobodno) skreće pozornost na liniji spinoznoga procesa, na simetriju olakšanje u prsima, u prisustvu mišića jastuka u lumbalnoj regiji i rebra grba.

Kada se gleda sa strane, položaj glave, ili povećana ravnosti fizioloških krivulja kralježnice u grudnom i lumbalne kralježnice.

Sl.10.Izgovorene rebra grba na desnoj i mišića jastuk u lumbalnoj regiji s lijeve strane. Crta spinovskih procesa je zakrivljena. Točkasta linija označava vrstu s pravilnom držanju tijela.

Uz pravilno držanje i nedostatka zakrivljenosti kralježnice u istraživanju djece pronašla izravni držanje glave simetrični raspored noževa, sheynoplechevyh linije, aksilarne naborima, bolesne kosti na obje strane, te u prisutnosti skolioze i pogrešnog držanja simetrije ih razbiti u različitim stupnjevima, ovisno o stupnju skoliozei posturalnih nedostataka.

važno odrediti dužinu donjih ekstremiteta( udaljenost od prednjeg vrhunskog iliac kralježnice do kraja vanjskog gležnja).U normalnoj dužini ekstremiteta moraju biti identične. Naša zapažanja pokazuju da većina djece upućenih na konzultacije u medicinske i sportske klinici, imaju nedostatke u stavu i leđne zakrivljenosti što je s obzirom na skraćivanje jedne noge( oko 35%).Mjerenje dužina ekstremiteta se izvodi ležeći na leđima, noge zajedno;Treba imati na umu da je vrh nosa, pupka i crta zaustavljanja veze na istoj ravnoj liniji. Pod tim uvjetima skraćenja ekstremiteta ponekad se može vidjeti na oku.

U identifikaciji poremećaja kralježnice zakrivljenosti i držanje treba odmah započeti liječenje, za kršenje držanja i skolioze može brzo napredovati i dovesti do ozbiljnih posljedica( costovertebral grba, invalidnost).

Rano otkrivanje posturalne nedostatke ranih oblika skolioze i ranog liječenja dužeg korištenja korektivnih gimnastike daje povoljniji učinak. Skolioza početni stupanj i kršenje držanje korigirana ostvarivanja posebne prirode, pridonosi uklanjanju kralježnice iz začaranog kruga i jačanje određene mišićne skupine.

zakrivljenost kralježnice povezane s skraćivanja donjih udova, ispravio naknadu dužini nogu. Dovoljno je knock out peta ili peta uložak staviti pod iznosu od skraćenja. Moramo se sjetiti da je potrebno pete cipela na ulici i kući za bebe cipele.

Kasno otkrivanje skolioze često nije moguće ispraviti iskrivljeni položaj kralježnice, pa čak i zaustaviti napredovanje zakrivljenosti vježbe kralježnice. U takvim slučajevima potrebno je posegnuti za velike operacije leđne fiksacije.

TAJNI RODITELJI!Pružatelji skrbi i zdravstveni radnici u vrtićima i školama! Otkrivanje i otklanjanje povrede držanja i skolioze igra važnu ulogu odnos između vas. Budite oprezni! Slijedite djecu!

Samo se pravodobno uočiti početne stav poremećaj i skolioza( opuštene lopatice i, s jedne strane, sagnuti, bočno zakrivljenost kralježnice, protruzije rebara).

u identificiranju ove djece odmah ih poslati do liječnika.

Sjeti se najbolje upravlja početni oblik kralješnice i pogrešnog držanja!

liječenje skolioze kralježnice, sagnuti, nepravilna držanja

Prije skolioze trebaju dobiti ne samo kliničku ali i radiološkog dokaza o stupnju skolioze. Prema X-ray može otkriti uzrok skolioze određuje torzija, veličina scoliotic luk, strukturalne promjene, simptoma osteoartritisa.

Ortopedski liječnici liječe skoliozu. Manipulacija kralješnice( fizioterapije, kiropraktika, masaže) može se obaviti samo visoko kvalificiranih stručnjaka na zdrav način. U nekim oblicima skolioze, ručna terapija je kontraindicirana. Liječenje skolioze počinje s preventivnim mjerama za ispravnu organizaciju života. To uključuje organizaciju radnog prostora( na radnom mjestu s skolioze ne spušten i peretruzhdaetsya kralježnice), organizacija spavanje( mekani krevet kontraindiciran), pravilna prehrana, redovito hodanje. Sve je to korisno za prevenciju skolioze.

Obično skolioza tretman sastoji se od tri faze: aktivni utjecaj na zakrivljenosti, ispravljanje zakrivljenosti, jačanje ispravan položaj kralježnice. Treća faza je najteža. Opuštena ili ne radi na mišiće leđa biti obučeni sa posebnim terapijskim vježbama koje dodjeljuje stručnjaka, ovisno o stupnju bolesti i prirodi skolioze u ovog bolesnika. Pomoć dolazi derotiruyuschego nosi steznik, plivanje, trening ravnoteže, trening sa skoliozom od tehnike opuštanja kralježnice i leđne mišiće. Stvaranje ispravnog držanja u liječenju skolioze normalizira rad unutarnjih organa. Postupci liječenja

postupke tretiranja skolioza

skolioze se mogu podijeliti u 3 skupine: korekciju fizikalne, redressiruyuschih korištenje posebnih uređaja, kirurško liječenje. Izbor metode liječenja ovisi prije svega o stupnju razvoja skolioze. Preporučuje se operativno liječenje počevši od II. Razreda. Uređaj je nedavno korišten mnogo rjeđe, jernjihova primjena u ranim fazama skolioze je neprimjereno, a kasnije - maloeffektivno. Veduschim tretman je fizikalna terapija usmjerena je na poboljšanje tonusa mišića jedne polovice leđa i opustite se s druge strane, jačanje ligamentous aparata, itd

Kompleks fizioterapeutskih vježbi za skoliozu:

1 - početni položaj koji stoji na nožnim prstima s rukama gore i zaključan u bravi;izraditi ogromni prtljažnik s jedne na drugu stranu.
2-polazna poloľajna staza, noge udaljene od ramena, spuątene ruke;Klizno kretanje ruku duž debla prema gore podiže ruku do ramena i istodobno naginje prtljažnik u suprotnom smjeru, s druge strane klizi po nozi, a zatim u drugom smjeru.
3 - polazna pozicija, noge razmaknute širine ramena, spuštene ruke;jedna ruka se podiže i povuče, dok istodobno povlači drugu ruku;ponovite nekoliko puta, mijenjajući položaj ruku.
4- početni položaj, razmak između ramena širine ramena;podignu ruke, istodobno se naslanjaju u suprotnom smjeru. Druga je ruka iza leđa. Ponovljeno nekoliko puta, mijenja položaj ruku s padinama u jednoj i drugoj strani.
5- stojeći bočno prema zidu i držeći se za ruke( jedan odozdo, drugi iznad) iza crossbeams, držite jake nagib na bočnoj strani.
6- početni položaj na jednom koljenu, ruke na struku, jedna ruka podignuta i istodobno nagnuta u suprotnom smjeru.
7- početni položaj koji leži na abdomenu.Širili su ruke na strane i istodobno savijali.
8- početni položaj koji leži na abdomenu. Ruke su produžene naprijed, podignite gornji dio debla i istodobno jednu nogu. Ponovljeno nekoliko puta, mijenjajući položaj nogu.
9 - početni položaj koji leži na abdomenu. Povucite naprijed rukama štapom, podignite ruke, spustite se i vratite se u prvobitni položaj.
10 - početni položaj na sva četiri. Podignite jednu ruku i istovremeno povucite suprotnu nogu, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovljeno nekoliko puta, mijenjajući položaj ruku i stopala.
11 - početni položaj koji sjedi na nogama savijenima ispod sebe. Podignu ruke prema gore, speleću i istovremeno povlače suprotnu nogu. Zatim se vraćaju na prvobitni položaj. Ponovljeno nekoliko puta, mijenjajući položaj ruku i stopala.
12- Polazna pozicija je na sva četiri. Okrenite tijelo, pričvrstite njegovu ruku na stranu i vratite se na polaznu poziciju. Ponovite nekoliko puta na drugu stranu.
13-14 - stajao na koljenima i naslonio se na ruke, klizavši ruke naprijed, a zatim ih povukli na koljena.
15 - asimetrično vise na zidu - jedna je ruka produžena( na strani zakrivljenosti), a druga je savijena.
16-17 - puzeći na koljenima, povlačeći naizmjence desnu i lijevu ruku i povlačenjem noge u isto vrijeme.
18 - sjedeći na kosoj sjedala, čija je površina mora biti nagnut u smjeru zakrivljenosti kralježnice, jedna ruka drži pojas, a drugi( od zakrivljenosti) tvornice iza glave.
19 - sjedenje na kosom sjedalu, čija površina treba biti sklona zakrivljenosti kralježnice, proizvodi torzo debla u smjeru suprotnom od zakrivljenosti.
20( konačna vježba) - ležeći na leđima, ispružene, ruke uz prtljažnik.

Najučinkovitija trajna vježba vježbanja s tečajevima fizioterapije( aparatnoy i balneal), ručna terapija, refleksoterapija i masaža. U optimalnoj varijanti takvi se postupci liječenja provode u sanatorijskim ustanovama.

Nutricionizam u liječenju skolioze

Posebna pozornost posvećuje se racionalnom prehranom bolesnika u liječenju skolioze, naročito njezine proteinske komponente. Uostalom, aminokiseline iz proteinskih proizvoda su plastični materijal za regeneraciju( obnavljanje) mišićnog tkiva. U prehrani djece i adolescenata treba postojati proteina životinjskog i biljnog podrijetla. Treba napomenuti da životinjske bjelančevine Naib-Lee visoko kvalitetni sastav aminokiselina, dakle, meso, riba, plodovi mora, kiselo-mliječni proizvodi, jaja moraju zauzeti svoje zasluženo mjesto u prehrani bolesnika s skolioze.

Prevencija skolioze i nepravilnog držanja

u školi života, morate platiti vrlo blizu pozornost na djetetov stav, dok vježbanje, zabraniti nošenje portfeljima i vrećice knjiga u jednoj ruci. Najviše se preferiraju naprtnjače i naprtnjače, naročito s potiskivačima koji sprečavaju padanje. Radno mjesto djeteta, kako u školi tako i kod kuće, mora biti pravilno organizirano. Vježbe i odmor trebaju biti ispravno izmijenjeni. Glavna uloga u prevenciji se daje fizičkoj kulturi i sportu. Najpoželjnije su plivanje, veslanje, ritmička gimnastika. Ples( folk, lopta, sport) pod vodstvom nadležnog vođe također pridonosi formiranju pravilnog držanja i skladnom razvoju mišićno-koštanog sustava.

izvanredni profesor GE Egorov
Novokuznetskska gradska medicinska i sportska klinika, Odjel za fizioterapiju, fizioterapiju i balneologiju Novokuznetskog GIDUV.