Les causes psychologiques du surpoids
En cas de surplus de poids un plus grand rôle, ainsi que des prédispositions génétiques et les troubles endocriniens jouent un des facteurs sociaux et psychologiques. Dans la plupart des cas, la plénitude excessive est causée par une mauvaise de la vie - la suralimentation constante, la malnutrition, l'activité physique insuffisante, la tension émotionnelle chronique, etc.
Dans le contexte de la cause principale de prédisposition héréditaire de l'obésité est trop manger. ..Il y a quelques familles dans lesquelles règne littéralement le culte de la nourriture. Surtout le week-end, les gens mangent beaucoup et presque sans interruption. Et le soir après le travail, la tradition du dîner très serré est strictement respectée, et en plus, grignoter, manger et manger en regardant la télévision. Ainsi, en regardant l'écran, certains ne remarquent même pas comment polbatona manger du pain, une boîte de chocolats, un paquet de biscuits ou quoi que ce soit d'autre. .. la même haute teneur en calories et inutile.
En outre, dans ces familles d'offrir agressivement la nourriture et persuadent les uns les autres à « manger une bouchée, même une cuillère, même une petite assiette » et ainsi de suite. N. Il devient presque la seule façon de démontrer les soins et l'attention.
Parlez souvent de la plénitude héréditaire. Cependant, les résultats de nombreuses études scientifiques indiquent la nature non héréditaire de l'obésité.Par exemple, de nombreux cas où la souffrance l'intégralité de tous les membres de la même famille, même si parmi eux il n'y a pas de relation de sang - femme, mère-frère, belle-mère, les enfants du conjoint. Il a été constaté que chez les personnes et les animaux de compagnie ont souvent un poids accru.
Appetite compte aussi. Les enfants qui grandissent dans des familles où beaucoup de manger, à un âge précoce il y a une violation de l'état de fonctionnement des centres nerveux qui régulent l'appétit et un sentiment de plénitude. Par conséquent, certaines personnes sont plus susceptibles que les autres de manger. Ils mangent plus que les besoins du corps, car l'apparition d'une sensation de satiété lors d'un repas est très tardive pour eux.
Souvent, il y a un changement dans la sensibilité au goût. En outre, de nombreuses familles cuisinent des aliments trop sucrés ou trop salés. Les enfants apprennent à des plats trop sucrés, ce qui augmente les seuils de sensibilité au goût sucré.En conséquence, un adulte qui, par exemple, boire du thé et versé dans un verre d'une cuillère de sucre, il semble que le thé est non sucré.Pour que le thé lui paraisse doux, il devrait verser trois ou même cinq cuillères à soupe de sucre. Et le thé sans sucre semble vraiment insipide, immangeable. De même, il est obtenu avec un goût sensible à la solution saline. Certaines personnes, quand elles commencent à manger, n'essaient même pas, elles déshonorent la vaisselle.
Une raison importante de la forte prévalence de l'embonpoint est la méconnaissance des règles de la nutrition rationnelle. Tout le monde ne sait comment contrôler la quantité de nourriture en calories, les aliments riches en calories et qui ne sont pas, de ce que les nutriments dont ils se composent.
En outre, les croyances erronées sont répandues - les préjugés enracinés dans l'esprit de beaucoup. Par exemple, si un symbole enfant plein de l'intégralité de la santé et des adultes des prétendues preuves de prospérité, solide, bien-être, les acquis sociaux, « poids » dans la société.Cependant, la prévalence du surpoids est également influencée par la mode, la notion de beauté, le stéréotype de l'apparence. L'idée de ce type de personne est considérée comme belle, attrayante, moderne, peut être radicalement opposée dans les représentants des différents groupes sociaux et ethniques de la population.
Il y a beaucoup d'idées fausses sur les différents aliments, confinant parfois à l'absurde, par exemple, que le sucre est bon pour la santé, comme aurait été nécessaire pour le cerveau, le foie et les os. Cela conduit à la conclusion que le sucre devrait être consommé autant que possible.
causent souvent en surpoids devient un stress émotionnel chronique( anxiété, la dépression, la frustration, et ainsi de suite. P.), ce qui provoque une augmentation artificielle de l'appétit et la compulsion alimentaire, ce qui est difficile à combattre. Il y a des gens qui sont dans un état de dépression, le stress émotionnel ou des situations stressantes commencer à manger plus de la même manière que l'autre dans une fumée situation tendue.