Régime alimentaire des cosmonautes

Dans société moderne beaucoup fille de rêve ont mince figure de et regarder superbe , mais problème fréquent interférer est ne , sont Les kilogrammes de corps .Dans combat lui vous pouvez aider l'un des plus lourd et dur régimes de , et appelé elle «régime astronautes ».
lecture nom ce régime , vous certainement pensez , que besoin sera utilisation dans alimentaire alimentaire , que manger astronautes vols , mais sur le de fait est trompeur. Nom ce régime , plutôt tous , associée à calendrier difficile astronaute , que avec leur de de puissance . En temps ce régime votre corps de sera souvent être dans situations stressant , si comment alimentation dans les aliments très cruel, le menu ce régime tout aussi et il

répété tous les jours . Popularité pour ce régime est venu , après de , comment a mené une enquête auprès des filles , qui tenait son .Voici donc sur résultats sondages , en raison des astronautes alimentation de , ils pourraient perdre pour les jours 15 15 kilo! Par ak vous voyez, adhérer d'un menu , fille renversé en jour sur kilogramme. Parfois certains ennuyé avec la monotonie de dans alimentaire sur plus 15 jours ils arrêter leur régime alimentaire. Résiliation régime si même affecte et sur l'efficacité minceur , moins de vous « assis » sur le régime de , le moins vous remis à zéro .Ingrédients
, entrant dans la composition ce régime alimentaire comprennent dans se produits protéine , et si même souhaitable rétrécissement ou même exclure totalement des produits alimentation contenant des fibres .régime
ce régime construit sur la base de plus grands principes de , que conclure en actuellement réduction calories dans quotidienne menu , et si même protéine de préférence produits à composants réducteurs d'hydrates de carbone . Si correctement construire programme minceur, le avec son en utilisant peut atteindre plus efficace résultats d'élimination de kilo de inutile, mais encore et pas prévenir la dystrophie musculaire système .
En résultat , outre , que produits contenant plus rapidement traitées de protéine beaucoup , est contribue échange d'accélération corps substances et le corps stocke énergie supplémentaires.Grâce à ce , graisses corps brûler plus actif. Alors même , à la conformité droite ce régime , après un certain temps vous remarquez , que votre peau est nettoyée .
Ce régime pas assez simples et très stricte, si comment dans il très nombreuses restrictions , et bâton ces restrictions compte assez à long de 10 à 20 jours . Nous avons déjà mentionné , ce menu dans le régime alimentaire astronautes très maigre et monotone , il peut causer un stress de l'Etat même dans ciblé les .
Pour les , qui osent utilisation régime astronautes , pour obtenir besoin savoir , que l'abus chiffres de idéal de ce régime pas recommandé , si même à cet organisme de régime passe grandes forces numéro et de l'énergie . Mais tout même , si vous voulez utilisation ce régime et veulent obtenir de son résultat maximum , le rappelez-vous suivant:
- appliquer régime mieux tous un de temps à ans, qui pas méchant corps des méfaits de ;
- si comment l'alimentation produits ce régime pauvre et pas différents de variété , recommandé sur tout son prendre des vitamines ;
- si même recommandé utiliser grande quantité d'eau .Alors, comment est contribuer à une diminution de l'appétit , et encore aider nettoyer votre corps .
attirer votre attention sur le , que dans astronautes alimentation -il des restrictions de .Ce régime pas recommandé d'utiliser personnes dans qui ont violation ou même maladie digestif ou le système gastro-intestinal - tractus intestinal. Sur
toute l'alimentation vous devez renoncer à à la réception dans sel alimentaire , sucre et d'épices. Le régime donné souhaitable bâton sur jours sur 20 . peut prendre est pour genre cours de traitement , sur sur qui votre corps sera nettoyé , si même sera plus d'échange de actif processus , et encore réserves de graisse le corps seront brûlés plus activement .
Pour de , que serait passe ce régime de commencer à la fin , vous nécessaire sera tune bien et stock grands extraits Numéro de , que serait la monotonie subjuguer dans le menu .
vous devez prendre en compte le fait , que à ce régime nutritif substances dans le corps digèrent plus lentement .E le permettent vous débarrasser de attaques de fréquentes occurrence de la faim, si même au régime astronaute , vous avez refuser de fréquentes charges physiques , vos forces peuvent tout simplement pas assez sur les classes de dans la salle de sport ou club de remise en forme. Mais tous encore pas vaut oublier aide corps produits de sortie désintégration de protéines , pour ce vous avez besoin sera charge son corps réalistement , exemple vous peut faire de l'aérobic , faire facile charge et doivent encore suivra pour utilisation de l'eau .
Recommandé Menu pour les astronautes de alimentation :
- en petit temps boisson un verre yogourt ou même peut boisson tasse café , et si même manger un œuf, qui peut faire bouillir ou frire sur
pan de sec - sur déjeuner faire bouillir moitié de poulet, le bouillon sur les sol - litres , si même verre yogourt ou même tasse café
- sur collation tasse de café ou un verre de kéfir sur dîner
peut boire un verre de kéfir ou une tasse de café , et si même encore 200 grammes de fromage cottage à faible teneur en matières grasses ou même masse de caillé .
Ici votre alimentation astronautes adapté à la fin , vous pas nécessité déterminer correctement puissance après son de fin de , salaire attention sur le , que calories produits , consommés dont vous avez besoin augmenter progressivement , à ce devrait éviter trop gras et frits Recreatives Produits .Au fil du temps votre alimentation corps de sevré de fibre , donc surveiller attentivement le processus utiliser la nourriture rugueux.