Lingonberry pour la perte de poids: baies et feuilles, régime de cowberry, recettes de médecine populaire
Minceur Cowberry: les bienfaits des baies miracle pour la santé et la silhouette
Quel genre de régime n'existe pas dans le monde!"Kremlin", repas séparés, repas pour Dyukan, pour Montignac, régimes protéinés. Parmi la variété de méthodes proposées de perte de poids est facile de se perdre. Pendant ce temps faveur des légumes et des fruits n'a pas été annulé en amincissant l'alimentation humaine, et si les régimes nouveau genre ne sont pas efficaces, il faut simplement inclure dans votre alimentation autant de fruits et légumes que possible. Qui aurait pensé que les canneberges pour la perte de poids sont très utiles.
Cowberry - une baie miracle avec une composition unique
Cowberry est un arbuste aux feuilles persistantes appartenant à la famille des bruyères. L'airelle pousse dans les forêts de pins, ainsi que sur les tourbières séchées. Utile pour perdre du poids comme les baies rouges et ses feuilles. La collecte des fruits et des feuilles se poursuit de septembre à novembre.
Qu'est-ce qui explique l'effet positif des myrtilles sur le corps humain? Ceci est une composition chimique unique de baies. Les baies de l'airelle contiennent des vitamines A et E, de l'acide ascorbique, du potassium, du calcium, du phosphore et du fer. Dans les canneberges, glucose extrêmement faible, les médecins aiment la nommer aux diabétiques et aux personnes souffrant d'autres maladies du système endocrinien. Nous ne devrions pas oublier que les canneberges ont un effet antibactérien, comme les canneberges. Voilà pourquoi cette baie est recommandée pour les troubles intestinaux et les infections de tout type( la dysenterie, la gastrite, la cystite, l'hypertension, la jaunisse, la tuberculose).avantages
de perdre du poids
En ce qui concerne le régime de la mode maintenant, le régime airelles est un moyen idéal pour ceux qui ne sont pas directement dumping ciblé 20-30 kg, et a l'intention de perdre du poids lentement mais sûrement. Le fait est qu'un régime avec des canneberges vous permet de jeter jusqu'à 3-5 kilogrammes de poids par semaine.
En pratique, vous utilisez les deux canneberges pour perdre du poids, et ses feuilles.
Délicieuses recettes
Ce sont les recettes du régime de la canneberge qui sont les plus populaires chez les diététiciens et les internautes.
1) régime de canneberge-kéfir
Ce régime vous permet de perdre 3-5 kilogrammes par semaine. Le régime de l'éclaircie doit être composé de l'airelle rouge, du kéfir( 1-2%), de la farine d'avoine et des œufs. Il devrait être petit déjeuner farine d'avoine sans huile et sucre( cuisinier sur l'eau).Après cela, boire 1 tasse de yogourt mélangé avec ½ tasse de canneberges. Vous pouvez également boire du kéfir et manger des airelles séparément. Déjeuner: 1 oeuf dur + 1 tasse de kéfir + 1 tasse de jus de canneberge( ou des baies écrasées dans un mélangeur).Dîner: flocons d'avoine sur l'eau + 1 tasse de kéfir + 1 verre d'airelle.
2) de mono-alimentation Brusnichnaya
Cette alimentation est différente de la précédente gamme plus étroite de produits pouvant être employés: seuls les canneberges admissibles et des yaourts, d'autres produits sont exclus de l'alimentation. La durée d'un mono-régime ne doit pas dépasser 3 jours. Le jour idéal pour commencer un régime est vendredi. Le premier jour, vous devez boire 1,5 litre de kéfir et manger 3 tasses de cowberry. Il est préférable de faire un cocktail de kéfir-cowberry, car sous cette forme, l'acide contenu dans l'airelle ne va pas irriter les parois de l'estomac. Un tel cocktail est recommandé de ne pas boire dans 1-2 repas, mais de casser des portions de 7 à 8 fois. Naturellement, pendant les jours de déchargement, vous devriez boire régulièrement de l'eau, et les gens à pleines dents en ont encore plus besoin.
3) Régime avec feuilles de canneberge
Étonnamment, les feuilles de canneberges pour la perte de poids sont également utiles. Ils peuvent être collectés et séchés par eux-mêmes et achetés dans une pharmacie. Les feuilles de l'airelle nettoient bien le corps des toxines, aident à réduire la glycémie, ont un effet diurétique. Utilisez les feuilles comme suit: 2 cuillères à soupe de feuilles séchées de canneberges verser 1 tasse d'eau bouillante et insister environ 15-20 minutes dans un endroit chaud. Ensuite, le bouillon doit être filtré et bu trois fois par jour pour ½ tasse. Le cours de ce traitement est de 14 jours( 2 semaines).Une décoction de canneberges feuilles est non seulement un moyen efficace pour la perte de poids, mais contribue également au rhume, les inflammations, le diabète et même dans la phase initiale du traitement du mélanome( cancer de la peau).
Qui ne devrait pas manger de canneberges
Le cowberry et ses dérivés n'ont quasiment pas de contre-indications à utiliser sauf, peut-être, l'état de grossesse. Encore, vous devriez vous rappeler que les canneberges sous forme de baies ou de feuilles - c'est un outil très fort qui peut affecter le tonus de l'utérus. De plus, il est impossible d'apporter de grandes quantités de canneberges à des personnes qui ont des problèmes de foie et qui souffrent d'hypotension artérielle.
Quel genre de régime n'existe pas dans le monde!"Kremlin", repas séparés, repas pour Dyukan, pour Montignac, régimes protéinés. Parmi la variété de méthodes proposées de perte de poids est facile de se perdre. Pendant ce temps faveur des légumes et des fruits n'a pas été annulé en amincissant l'alimentation humaine, et si les régimes nouveau genre ne sont pas efficaces, il faut simplement inclure dans votre alimentation autant de fruits et légumes que possible. Qui aurait pensé que les canneberges pour la perte de poids sont très utiles.
Cowberry - une baie miracle avec une composition unique
Cowberry est un arbuste aux feuilles persistantes appartenant à la famille des bruyères. L'airelle pousse dans les forêts de pins, ainsi que sur les tourbières séchées. Utile pour perdre du poids comme les baies rouges et ses feuilles. La collecte des fruits et des feuilles se poursuit de septembre à novembre.
Qu'est-ce qui explique l'effet positif de l'airelle rouge sur le corps humain? Ceci est une composition chimique unique de baies. Les baies de l'airelle contiennent des vitamines A et E, de l'acide ascorbique, du potassium, du calcium, du phosphore et du fer. Dans les canneberges, glucose extrêmement faible, les médecins aiment la nommer aux diabétiques et aux personnes souffrant d'autres maladies du système endocrinien. Nous ne devrions pas oublier que les canneberges ont un effet antibactérien, comme les canneberges. Voilà pourquoi cette baie est recommandée pour les troubles intestinaux et les infections de tout type( la dysenterie, la gastrite, la cystite, l'hypertension, la jaunisse, la tuberculose).avantages
de perdre du poids
En ce qui concerne le régime de la mode maintenant, le régime airelles est un moyen idéal pour ceux qui ne sont pas directement dumping ciblé 20-30 kg, et a l'intention de perdre du poids lentement mais sûrement. Le fait est qu'un régime avec des canneberges vous permet de jeter jusqu'à 3-5 kilogrammes de poids par semaine.
En pratique, vous utilisez les deux baies de canneberge pour la perte de poids, et ses feuilles.
Délicieuses recettes
Ce sont les recettes du régime de la canneberge qui sont les plus populaires chez les diététiciens et les internautes.
1) régime de canneberge-kéfir
Ce régime vous permet de perdre 3-5 kilogrammes par semaine. Le régime de l'éclaircie doit être composé de l'airelle rouge, du kéfir( 1-2%), de la farine d'avoine et des œufs. Il devrait être petit déjeuner farine d'avoine sans huile et sucre( cuisinier sur l'eau).Après cela, boire 1 tasse de yogourt mélangé avec ½ tasse de canneberges. Vous pouvez également boire du kéfir et manger des airelles séparément. Déjeuner: 1 oeuf dur + 1 tasse de kéfir + 1 tasse de jus de canneberge( ou des baies écrasées dans un mélangeur).Dîner: flocons d'avoine sur l'eau + 1 tasse de kéfir + 1 verre d'airelle.
2) de mono-alimentation Brusnichnaya
Cette alimentation est différente de la précédente gamme plus étroite de produits pouvant être employés: seuls les canneberges admissibles et des yaourts, d'autres produits sont exclus de l'alimentation. La durée d'un mono-régime ne doit pas dépasser 3 jours. Le jour idéal pour commencer un régime est vendredi. Le premier jour, vous devez boire 1,5 litre de kéfir et manger 3 tasses de cowberry. Il est préférable de faire un cocktail de kéfir-cowberry, car sous cette forme, l'acide contenu dans l'airelle ne va pas irriter les parois de l'estomac. Un tel cocktail est recommandé de ne pas boire dans 1-2 repas, mais de casser des portions de 7 à 8 fois. Naturellement, pendant les jours de déchargement, vous devriez boire régulièrement de l'eau, et les gens à pleines dents en ont encore plus besoin.
3) Régime aux feuilles de canneberge
Étonnamment, les feuilles de canneberges pour la perte de poids sont également utiles. Ils peuvent être collectés et séchés par eux-mêmes et achetés dans une pharmacie. Les feuilles de l'airelle nettoient bien le corps des toxines, aident à réduire la glycémie, ont un effet diurétique. Utilisez les feuilles comme suit: 2 cuillères à soupe de feuilles séchées de canneberges verser 1 tasse d'eau bouillante et insister environ 15-20 minutes dans un endroit chaud. Ensuite, le bouillon doit être filtré et bu trois fois par jour pour ½ tasse. Le cours de ce traitement est de 14 jours( 2 semaines).Une décoction de canneberges feuilles est non seulement un moyen efficace pour la perte de poids, mais contribue également au rhume, les inflammations, le diabète et même dans la phase initiale du traitement du mélanome( cancer de la peau).
Qui ne devrait pas manger de canneberges
Le cowberry et ses dérivés n'ont pratiquement aucune contre-indication à utiliser sauf, peut-être, l'état de grossesse. Encore, vous devriez vous rappeler que les canneberges sous forme de baies ou de feuilles - c'est un outil très fort qui peut affecter le tonus de l'utérus. De plus, il est impossible d'apporter de grandes quantités de canneberges à des personnes qui ont des problèmes de foie et qui souffrent d'hypotension artérielle.