Les végétariens mangent du poisson, pouvez-vous manger du poisson, si vous êtes végétarien

La plupart des gens utilisent le terme «végétarien», ne comprenant pas vraiment ce que cela signifie. Cela conduit à des malentendus et des différends. La situation est compliquée par le fait que tout « végétarien Code » conditionnel règle clairement ce qui peut et ne peut pas manger ceux qui se considèrent comme ce mouvement, est absent. Les médecins et les nutritionnistes appellent

végétariens et ceux qui, renoncer à la viande rouge, manger seulement un oiseau, et ceux qui mangent du poisson, des œufs, et / ou du lait.

première Vegetarian Society, fondée il y a plus de 200 ans dans l'Empire britannique, répond à la question, qui est végétarien, laconique: « Ce sont ceux qui ne mangent rien morts. »

Par conséquent, la réponse à la question de savoir si les végétariens mangent du poisson est un non catégorique.

Cependant, ils sont guidés par des considérations éthiques, ne voulant pas être, même indirectement, la cause de la souffrance de tous les êtres.

Le plus souvent la question de savoir si de manger du poisson, si vous êtes végétarien, élever ceux qui sont la viande et la volaille sont contre-indiqués pour des raisons de santé.Ils le voient comme une source alternative de production de protéines.

Qui sont les Pescetarians?

Ceux qui ne mangent pas de viande d'animaux et d'oiseaux, mais manger du poisson, des fruits de mer, les œufs et le lait, appelé pesketariantsami.

Le plus souvent ces personnes, en reconnaissant le droit à la souffrance des êtres à sang chaud, lui a refusé les poissons et autres animaux marins, citant le primitivisme de leur cerveau. Le poisson ne comprend pas qu'il est en train de mourir, il ne ressent pas de douleur, donc il ne souffre pas.

Certains ne mangent pas de viande, de croire que la peur des animaux dans le moment de la mort - il est l'énergie négative, qui, avec l'adrénaline pénètre dans les muscles. Les poissons, à leur avis, ne ressentent pas la peur, sa viande ne gâchera pas le karma.

Ou peut-être une sorte de transition sur le chemin du végétarisme. Il est difficile de priver brutalement le corps de protéines d'origine animale. Ils ont donc, afin de réduire le stress sur le corps, d'abord refuser la viande, suivie de la volaille, et dans l'avenir - du poisson.

Ce système de nutrition, comme le végétarisme, a aussi ses avantages.

1. Le métabolisme est établi, le corps est nettoyé des toxines et des toxines.
2. La figure s'améliore( sous condition de consommation préférentielle des variétés allégées en aliments).
3. Un tel régime est très utile pour les femmes enceintes. La plupart des médecins notent que le poisson est beaucoup plus utile et facilement digestible que la viande.

Avantages et inconvénients de l'utilisation du poisson

Pourquoi les végétariens mangent-ils du poisson( ceux qui s'appellent eux-mêmes)?Cela peut s'expliquer par ce qui suit:

• Le poisson est la source de protéines nécessaires pour le corps.
• Il contient de la vitamine B12 et du fer. Avec leur manque, vous gagnerez la migraine, l'anémie, la faiblesse et les problèmes avec les poumons.
• Le pesetarisme est une prévention efficace du cancer et des maladies cardiovasculaires.

Points négatifs: la mort

• de poissons capturés dans le filet pas moins( et peut-être plus) douloureux que les animaux.
• Les poissons nagent dans l'eau, dont la pureté est loin d'être idéale, absorbant les toxines et les pesticides. Mercure particulièrement dangereux.
• L'huile de poisson est contre-indiquée dans le diabète de type 2.
• Les poissons sont un allergène potentiel puissant.
• Poisson fumé en quantités excessives - un risque élevé d'oncologie.

Puis-je abandonner le poisson?

Un vrai végétarien peut recevoir des protéines, du calcium, du phosphore et des acides gras oméga-3 insaturés provenant d'autres sources. Ces substances sont très importantes pour le corps, en particulier pour la peau et les os.

Notez les additifs biologiquement actifs, qui comprennent le squalène. En outre, il peut être souhaitable d'inclure dans le régime alimentaire de plus de fromage cottage, les noix( en particulier les amandes et les noix), le chou( y compris marine), le riz brun, cassis, agrumes, graines de lin ou de graines de sésame( ou l'huile d'eux), les épinards, les figues, la citrouille.