Quelles herbes aident à perdre du poids, comment faire des infusions efficaces pour la perte de poids
Combattre des kilos en trop est un véritable défi. Il a créé beaucoup de différentes façons de perdre du poids, mais, comme il est apparu, seulement un ensemble de mesures, des tentatives plutôt que d'un côté pour lutter efficacement contre l'obésité vraiment. L'un des composants de ce complexe est la phytothérapie. Dans l'article, nous allons examiner ce que les herbes aident à perdre du poids.méthode
des actions de graminées Groupe
herbes qui aident à perdre du poids, selon le principe de l'action dans le corps humain peut être divisé en quatre groupes:
- Laxatifs - leur action visant à purgation. Ces plantes comprennent le nerprun, le romarin, le gingembre, le séné.
- Diurétiques - promouvoir l'élimination des fluides du corps. Cela inclut la bardane grande, les canneberges.
- Les herbes anorexiques sont un appétit terne. Alteyny racine, spiruline, graines de lin parfaitement faire face à cette tâche.
- Herbs - brûleurs de calories vous aidera à consommer plus d'énergie stockée sous la forme de dépôts de graisse. De telles herbes seront trouvées dans beaucoup de femmes au foyer: anis, aneth, cumin.
Il convient de noter que cette division est très conditionnelle, car de nombreuses plantes ont plusieurs directions d'influence.mises en garde et de contre-indications à
l'utilisation des herbes
a découvert ce que les herbes contribuent à la perte de poids, ne se précipitent pas prendre à la fois.
Tout d'abord, ce sont toutes les mêmes plantes médicinales qui ont des effets secondaires et des contre-indications. Ils ne peuvent pas être pris pendant la grossesse et les personnes qui sont allergiques à ces espèces végétales. L'utilisation des maladies cardiovasculaires, de la vésicule biliaire, du rein et du tractus gastro-intestinal est limitée.
Deuxièmement, c'est un phénomène dangereux, comme addictif.À long terme, l'utilisation incontrôlée de ces herbes enseigne les autorités « paresseux », parce que faire le travail, si quelqu'un a déjà remplir, surtout quand elle concerne le diurétique et laxatif.
Avant d'utiliser ce médicament, consultez votre médecin.
herbe de demande de dose quotidienne - une et demi verres, divisé en trois portions en forme de décoctions et infusions chaudes.
Perdre du poids avec l'aide de l'infusion d'herbes recueillies sur leur propre, il est risqué, car il est nécessaire de savoir comment bien versé dans les herbes, puisque de nombreuses espèces sont très semblables les uns aux autres. En outre, il est important de collecter les plantes dans des zones écologiquement propres. Par conséquent, l'option idéale est d'acheter les frais nécessaires dans la pharmacie.
herbes minceur
Chou mer algues - est une plante aquatique qui prennent dans les aliments sous forme de salades, hors-d'œuvre, ainsi que sur la base de ses extraits sont produits diverses formulations pharmaceutiques sous forme de pilules ou Teintures, même comprimés. Laminaria donne un effet laxatif doux, favorise le nettoyage de l'intestin, accélère les processus métaboliques dans le corps, réduit la faim. C'est presque un outil idéal, sauf pour un - tout le monde ne l'aime pas.
La luzerne est cultivée principalement pour l'alimentation animale, mais agissant comme un diurétique, elle aidera à faire face à l'excès de kilogrammes.
Favorise l'accélération de la division de la racine de graisses d'une plante comme le pissenlit.
Une autre racine avec une action similaire est la racine de la tasse. En outre, il a un effet laxatif et diurétique, réduit l'appétit. Ce remède devrait être pris sous forme de décoctions, car pour que la plante abandonne ses substances, il faut la faire bouillir.
L'ortie est utilisée à la fois fraîche dans les salades et les soupes, et sous forme de bouillons. Sous quelque forme que ce soit, vous ne pouvez pas l'utiliser pendant la grossesse, cela peut provoquer une fausse couche ou une naissance prématurée.
Fruits de fenouil doivent être pris en combinaison avec d'autres herbes, par exemple, l'ortie. Son action principale est de calmer la faim, mais c'est aussi un diurétique faible.
souvent dans divers thés pour la perte de poids ou feuille de séné, comme on l'appelle, séné.Il a un effet laxatif, stimule la motilité intestinale et accélère la décomposition des graisses.
L'une des substances les plus populaires est maintenant le Garcinia. Une variété de moyens, qui comprennent une plante qui se trouve dans les pharmacies. Il réduit l'appétit, renforce le système immunitaire, et le plus important - les blocs de remplissage des lipides des cellules adipeuses.
Nous avons examiné les herbes les plus efficaces pour la perte de poids rapide, mais il y en a certainement plus. Si vous décidez d'utiliser les méthodes de phytothérapie dans le processus de perte de poids, alors utilisez plusieurs types d'herbes de différentes actions dans la collection pour obtenir le meilleur effet. Assurez-vous d'abord que vous n'êtes pas allergique à certaines plantes. Sélection de vidéos