Quels sont les risques pour la santé pendant les vacances
La première chose que la plupart des gens pensent lors de la planification des vacances d'été est le soleil, la mer et les plages. En même temps, ces facteurs peuvent dissimuler un certain danger pour la santé, qui peut être évité s'ils sont correctement préparés. Quels sont les principaux risques qui peuvent être pris au piège pendant les vacances d'été et comment peuvent-ils être évités?
- Coup de soleil. Le principal danger lors d'un coup de soleil est d'avoir un coup de soleil. On peut suspecter les manifestations suivantes: rougeur de la peau, légère enflure et douleur. Les spécialistes ont noté que le fait d'attraper plus de cinq brûlures solaires augmente la probabilité de développer un mélanome de deux fois. En outre, les brûlures peuvent devenir un déclencheur dans le développement d'autres cancers - en particulier, le carcinome épidermoïde de la peau et le carcinome basocellulaire. En outre, les coups de soleil contribuent au vieillissement de la peau et aux rides prématurées. Par conséquent, les experts considèrent tout bronzage comme des dommages à la peau. Protéger contre ce facteur défavorable aidera l'utilisation de produits spéciaux avec une protection contre les rayons ultraviolets ou simplement en couvrant la peau avec des vêtements.
- Voyage dans les pays chauds. Ici, le facteur négatif est la période d'adaptation, qui peut durer plusieurs semaines.À ce moment, une personne peut éprouver un certain nombre de symptômes désagréables - maux de tête, vertiges, nausées, parfois une perte de conscience. Il y a de tels symptômes dus au fait que le corps ne peut pas faire face à une forte augmentation de la température de l'environnement et ne peut pas contrôler sa propre température. L'adaptation la plus difficile dans un climat chaud est les personnes âgées, les jeunes enfants et les personnes obèses. La réduction des conséquences négatives d'une telle adaptation permettra d'éviter l'alcool et les boissons fortes, ce qui favorisera la transpiration et ajustera ainsi l'équilibre thermique. Il est également recommandé de limiter le repos actif à ce moment.
- Baignade dans la piscine. Des chercheurs aux Etats-Unis ont noté une augmentation significative des maladies récentes, dont les sources étaient des parasites vivant dans les bassins. L'infection la plus probable devient la cryptospirose, dont les principaux symptômes sont la douleur et les crampes abdominales, la diarrhée, les vomissements, la nausée, la fièvre, la déshydratation générale, qui entraîne une perte de poids. Il est important de noter que l'agent causal de cette maladie est résistant au chlore, qui est souvent utilisé pour le traitement des piscines.
- Boissons et nourriture. En règle générale, une visite dans un autre pays implique la connaissance non seulement de sa culture, mais aussi de la cuisine. Si des changements brusques surviennent dans l'alimentation, cela peut affecter négativement l'état de santé et provoquer une intoxication alimentaire. Souvent, lors de la visite de certains pays, il est recommandé d'abandonner complètement l'utilisation de l'eau courante et d'utiliser uniquement de l'eau embouteillée. En outre, une extrême prudence doit être exercée lors de la consommation de plats de viande et de fruits de mer.
- Vol vers un autre fuseau horaire. De tels voyages provoquent une violation du rythme biologique, ce qui conduit à l'apparition de la léthargie et de la fatigue générale. Pour compenser l'impact négatif d'un changement brusque de fuseau horaire, il est recommandé de choisir un vol qui arrive le soir( pour se coucher immédiatement et permettre au corps de récupérer).
- Bureau de change. Dans certains pays, les factures locales peuvent être à l'origine de nombreuses maladies, car elles sont habitées par divers micro-organismes pathologiques( champignons et bactéries).
- Piqûres d'insectes. Voyager vers des pays individuels peut être dangereux en raison de la morsure de certains insectes. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser un équipement de protection spécial.
- Maladies locales. La vaccination préventive aidera à éviter certaines maladies. Plus d'informations sur les vaccins requis lors de la visite d'un pays particulier peuvent être donnés par un médecin.