Salle de bain

Bath est l'un des plus agréables et bénéfiques pour les procédures d'eau. Le fait que le bain guérisse, "les gens savaient dans les temps anciens. Bath était très populaire dans la Grèce antique et à Rome, et la population de la Russie depuis des temps immémoriaux et on ne pense pas ma vie sans elle. Prendre

procédures de bain, une personne est affectée par un certain nombre de facteurs, chef parmi eux - est l'eau, la vapeur et les changements de température. Le bain de vapeur stimule la circulation sanguine, à la suite de laquelle le métabolisme est activé;Les muscles, les articulations, les organes internes et les cellules de la peau commencent à être mieux approvisionnés en sang, ce qui signifie qu'ils obtiennent plus de nutriments. Améliore le travail des systèmes respiratoire, cardiovasculaire, nerveux.À travers les pores ouverts peau préchauffé alloué de 500 à 1500 ml de sueur, avec lequel le corps passe sels, l'acide lactique, l'urée et d'autres produits toxiques du métabolisme. Les reins libérés du rein commencent à mieux fonctionner. En outre, le bain améliore la digestion, améliore l'appétit et réduit l'acidité de l'estomac. Mais cela ne signifie pas que les personnes à part entière ne devraient pas recourir à des procédures de baignade. Beaucoup d'athlètes et d'acteurs qui ont besoin de perdre du poids, utilisent le bain pour se débarrasser des kilogrammes inutiles.

L'eau froide et la vapeur chaude ont longtemps été utilisées par les Russes comme remède curatif et améliorant la santé.Dans le passé, les voyageurs de victuailles étonné que le russe cuit à la vapeur dans un bain chaud, puis jetés dans l'eau froide ou de la neige. Ainsi, l'allemand Adam Olearius, qui a visité la Russie dans les années 1630, a écrit: « Le Russe peut faire une chaleur extrême, et dans le bain, couché sur les étagères, moi-même dit de frapper et frotter votre corps avec des branches de bouleau chaud, que je ne pouvais pas supporter;alors, quand d'une telle chaleur ils deviendront tout rouge. .. ils s'épuisent complètement nu et versent l'eau froide;En hiver, a sauté du bain, ils sont couchés sur la neige, frotté leur corps comme du savon, puis ostyvshi re-entrer ainsi dans le bain chaud. Depuis leurs bains sont habituellement arrangés par les rivières et les ruisseaux, les lavages dans eux de la chaleur se précipitent directement dans l'eau froide. "