Méthodes naturelles d'augmentation de l'hémoglobine

Tout d'abord, il est nécessaire d'utiliser des jus contenant du colorant rouge anthocyanine( un groupe de flavonoïdes).Particulièrement utile est le jus de betterave rouge( y compris les dessus de betteraves), à condition qu'il soit utilisé correctement. Le jus est préparé le soir et défend la nuit au réfrigérateur. La dose( avec un état sévère allant jusqu'à 0,5 litre par jour) est divisée en cinq parties et saoule 1/2 heure avant les repas, mélangée avec d'autres jus( par exemple, le raisin, la pomme, le bouleau).Le jus de betterave contient des vitamines du groupe B, du potassium, du magnésium, du silicium, du fer, du manganèse, du cuivre. En été, vous pouvez utiliser activement des fraises sauvages, des myrtilles, des abricots, des raisins rouges. En hiver, utilisez du jus de betterave séché.

moyen populaire efficace de l'augmentation de l'hémoglobine : cru, séché sur une poêle propre et sèche, le sarrasin, moulu dans un moulin à café.

Avec un taux d'hémoglobine faible, vous devez consommer une grande quantité de verdure, frais et sec, des grenades, des graines de carvi( vous pouvez juste le mâcher).

Ces méthodes en combinaison avec le régime de purification de B. Jensen peuvent augmenter l'hémoglobine dans un mois par des moyens naturels( il est vérifié!).

Pour augmenter l'hémoglobine, une aide non médicinale très précieuse est le pollen de fleur avec du miel ou en granules. Il contient tous les acides aminés essentiels, de nombreuses vitamines précieuses, des oligo-éléments.

Il est également utile de la gelée royale( par exemple, l'apilactose - un produit biologiquement actif de l'apiculture).L'apilactose contient également des acides aminés essentiels, des vitamines B, du fer, du manganèse, du cobalt;ces oligo-éléments, nécessaires à la formation normale du sang, contribuent à la régénération et à la production de globules rouges.

Traditionnellement, on pensait que l'anémie était causée par une carence en fer. Mais le traitement avec des préparations contenant du fer ne produit pas toujours un effet notable. Avec une forme légère et modérée d'anémie, il n'y a aucune carence en fer dans le corps. Mais la carence en protéines est prouvée de manière fiable. L'étude du régime alimentaire des femmes enceintes, qui manquent de viande, de lait et d'acide lactique, confirme cette conclusion. Par conséquent, avec l'anémie dans l'alimentation quotidienne d'une femme enceinte et allaitante, il est nécessaire d'inclure non seulement les fruits et légumes contenant du fer, mais aussi d'augmenter la dose de protéines naturelles de pleine valeur. Ne pensez pas que la principale source de protéines est la viande.Étudiez la liste des aliments contenant des protéines. Connecter les noix, le miel, les haricots( en particulier les lentilles utiles, car il contient beaucoup de fer), les produits à base de soja, les céréales à base de céréales non raffinées, les produits lactiques.

Veillez à ce que la nutrition des pneus pendant la grossesse et l'allaitement soit complète et riche en protéines. Ceci est particulièrement important pour les végétariens.

Avec une déplétion sévère, vous pouvez connecter des suppléments biologiquement actifs contenant des acides aminés essentiels et du fer dans la forme digestible du corps.

En outre, il convient de souligner qu'il est impossible d'utiliser des méthodes naturelles( non médicamenteuses) d'augmentation de l'hémoglobine jusqu'à ce que la première analyse sûre soit obtenue. Une alimentation à part entière qui favorise l'augmentation de l'hémoglobine, il est nécessaire d'adhérer à toute la grossesse et toute la période de lactation, au moins.

Et pendant toute la grossesse pour contrôler le taux d'hémoglobine!