Rééducation médicale et maintien préventif des maladies

L'objectif de la réadaptation médicale est de rétablir la santé et de la performance à différents, en particulier les maladies chroniques et les conditions post-opératoires avec l'aide de la physiothérapie, et les méthodes de balnéologie réhabilitation appropriées. Toutes ces méthodes se complètent et forment un soi-disant programme de réadaptation intégré.

bain( sauna) représente l'un des moyens de physiothérapie, de sorte que la chaleur suivi d'un refroidissement et de relaxation physique former un complexe, a un certain impact sur le corps humain.

Bath comme traitement de physiothérapie est largement utilisé dans le domaine de la thérapie physique, la prévention de certaines maladies, les athlètes de récupération et ceux qui sont engagés dans le travail manuel.

Les méthodes et procédures de physiothérapie contribuent au renouvellement de l'homéostasie, le corps. Chaque maladie, en particulier lorsque chronicité, conduit à la rupture de l'homéostasie - changements d'équilibre végétatif, qui peut être remis en état en utilisant le médicament et les méthodes de physiothérapie, y compris les procédures de bain.

Le bain dans le système de rééducation est l'une des procédures thérapeutiques. Si le sauna est inclus dans le programme de réhabilitation, il est nécessaire d'observer les règles de base de sa visite:

• régler avec précision le temps de séjour dans la salle de vapeur;

• maintenir une certaine température dans le hammam;

• maintenir une certaine humidité relative dans le hammam;

• suivre avec précision la séquence des procédures;

• observer la durée du séjour dans la piscine.

Bath peut être combiné avec d'autres méthodes de rééducation, en particulier avec le massage.

Le sauna occupe une certaine place dans la médecine scientifique préventive, bien qu'il ait longtemps été une place d'honneur parmi les mesures préventives dans la médecine populaire. Récemment, le bain est de plus en plus utilisé pour améliorer la santé physique et mentale. Les médecins considèrent qu'il est important que l'habitude de visiter les bains publics soit apparue dès l'enfance, soit devenue partie intégrante du bon mode de vie.

Prévention des maladies associées au refroidissement du corps. Ce groupe de maladies très courantes auxquelles les gens sont exposés indépendamment de l'âge, du sexe, de la profession. Le plus souvent, il s'agit de maladies des voies respiratoires supérieures, d'une inflammation des amygdales de nature infectieuse, résultant d'un refroidissement excessif ou prolongé, et parfois d'une surchauffe et d'un refroidissement subséquent.

Pour la prévention de ces maladies doit:

• bien manger( dans la nourriture doit contenir des quantités suffisantes de vitamines, en particulier l'acide ascorbique et la vitamine A, des sels minéraux( iode, potassium, calcium, phosphore, manganèse, etc.);

• d'hygiène personnelle; .

• maintenir un mode de vie sain, éviter les mauvaises habitudes: manger avec excès, le tabagisme, l'alcool, le stress,

• former en permanence leurs capacités de thermorégulation, qui est engagé dans la trempe

homme moderne la plupart du temps.ni est dans des conditions chaudes et sèches, conduit tôt ou tard à iznezhivaniyu.

Durcissement peut être effectuée en utilisant une variété de méthodes et moyens de leur combinaison. Bon à utiliser des facteurs environnementaux naturels. Il peut être éteint à la maison, mais le meilleur dans le bain( sauna).

dangereux ennemi de la santé est l'obésité. dans la prévention de cette maladie( une maladie!) peut recommander un bain, qui à cet effet est utilisé en combinaison avec la réduction des régimes.

Prévention des maladies cardiovasculaires. Même avec une activité physique insuffisante, le bain améliore le métabolisme dans le corps. Rester dans le bain entraîne le système cardiovasculaire, le rend plus stable.

Prophylaxie des névroses et des psychonévroses. Le bain peut donner un bon effet dans le traitement de ces maladies, car il aide à se reposer, éliminer la fatigue, atteindre somatique et la tranquillité d'esprit.