Prévention de diverses maladies par des remèdes populaires
Les gens connaissaient déjà les propriétés curatives de l'eau dans les temps anciens. Les procédures d'eau sont simples, accessibles et efficaces, elles ne nécessitent aucun équipement compliqué, pas de gros temps ni de coûts financiers.
Dans la Russie ancienne, aussi bien conscient de la propriété de l'eau pour guérir de nombreuses maladies. On croyait qu'il « jette de toute souillure de la personne », qui « gâté » à plonger dans l'eau avec sa tête, de sorte que « aucun de ses cheveux ne restait pas» sec,
eau - un grand cadeau de la nature, ne peut pas faire sans elle. Elle lave la boue, rafraîchit, revigore et apporte du soulagement. Après une douche fraîche, la fatigue disparaît et un bain chaud peut soulager la douleur. Vous pouvez laver la plaie infectée avec de l'eau. Les procédures de l'eau stimulent la circulation sanguine et renforcent le corps.
80% de notre corps est de l'eau, dans lequel tous les processus biochimiques importants pour le corps se produisent. Il participe au transfert et à l'absorption de la chaleur, au transport des substances organiques et des gaz. La plupart des maladies dégénératives sont associées à un manque d'eau dans le corps, et son apport régulier et les procédures d'eau normalisent la circulation sanguine et purifient le corps des toxines.
L'essuyage, l'arrosage, l'emballage, le bain, la douche et d'autres procédures d'eau ne nettoient pas seulement la peau, mais aussi dilatent les vaisseaux et soulagent les spasmes. Ainsi, les systèmes sanguin et lymphatique sont éliminés, les processus métaboliques sont accélérés, ce qui contribue à supprimer l'activité vitale des bactéries et des virus.
Avec l'aide de procédures thérapeutiques et prophylactiques, des substances utiles de la surface de la peau pénètrent dans le corps. Les bains chauds et les compresses à vapeur aident à détendre les muscles et les ligaments, ce qui augmente l'amplitude des mouvements dans les articulations. Les douches et lingettes froides activent les mécanismes de régulation de la chaleur et contribuent à l'adaptation à des conditions environnementales défavorables. En revanche douche améliore la microcirculation sanguine, en plus du sang, bondissant sur la peau puis « laissant » corps profond infiltre laitier et d'autres substances nocives.
L'hydrothérapie a été adoptée par la médecine traditionnelle et a gagné une grande popularité au XIXe siècle, après la publication du livre du guérisseur et prêtre allemand Sebastian Kneipp. Après avoir lu ce travail, des milliers de personnes ont découvert les avantages des enveloppements, des lingettes, des compresses et des bains médicaux.
En ce qui concerne la médecine orientale, par exemple, les adeptes du yoga réfèrent les procédures de l'eau aux moyens de la soi-disant purification externe et attachent une grande importance à celles-ci. Dans la peau humaine est un grand nombre de glandes sébacées et sudoripares, qui éliminent du corps les fluides en excès, les scories et les toxines formées à la suite des processus métaboliques. Les glandes sébacées produisent continuellement de la graisse, lubrifiant la surface de la peau et ne la laissant pas sécher. Si la peau ne disparaît pas dans le temps, les glandes fonction violé, en plus de la matière organique accumulée sur la peau donnera la nourriture aux microbes, dont beaucoup causent toutes sortes de maladies.
La santé de la peau - le plus grand organe - n'est pas moins importante que, par exemple, la santé du cœur, du foie ou des reins. De plus, c'est elle qui protège notre corps de l'influence de l'environnement extérieur et l'aide à s'adapter à des conditions défavorables.
Selon les canons du yoga, vous devez laver votre corps au moins une fois par jour. La profession ici n'a pas d'importance. Et la purification du corps qu'ils croient est non seulement la procédure d'hygiène, mais aussi un moyen de stimuler le système immunitaire et nerveux, ainsi que de les renforcer, qui fait la promotion de la santé de l'organisme entier. Aussi bien que les médecins traditionnels, le yoga est appelé des procédures de trempe, l'arrosage, l'essuyage, le bain et la douche.
Pour le frottement du yoga, utiliser 2 serviettes en tissu de lin grossier. En même temps, ils humidifient une chose dans l'eau et d'autres laissent leur peau sèche. De telles serviettes enlèvent bien les cellules mortes de l'épiderme et stimulent la circulation capillaire. Il est recommandé d'abaisser la température de l'eau progressivement, car cette procédure devrait toujours apporter du plaisir.
Verser est considéré comme une procédure plus stressante, de sorte qu'il devrait être effectué au plus tôt que vous maîtriserez le frottement. Le yoga est versé sur tout le corps à la fois. Si l'eau est trop froide, ils retiennent leur souffle après l'expiration. Après la procédure, vous pouvez essuyer le corps avec une serviette rugueuse ou complètement faire sans. Dans une ville, il est plus facile de prendre une douche, qui est essentiellement l'un des types de douche.
Mais le meilleur type de procédures d'eau de yoga est de se baigner et de nager dans l'eau libre. Bien sûr, en Inde, se baigner à n'importe quel moment de l'année ne peut qu'apporter du plaisir, mais dans les conditions climatiques de la zone centrale de la Russie, ce «plaisir» ne peut être accordé que par les «morses» en hiver.
En général, l'impact des procédures d'eau est basé sur le contraste entre la température de l'eau et la température corporelle. Dans ce cas, la durée d'exposition à l'eau froide ne permet pas au corps de s'adapter au froid sans limite. Après le bain dans tout le corps, la chaleur doit être ressentie. Ne laissez pas simplement les mains et les pieds froids: ces parties du corps après le bain devraient être broyées jusqu'à ce qu'elles chauffent.
Les procédures locales, telles que les bains de pieds et de mains, les compresses, les inhalations, etc., jouent un rôle important dans le traitement de l'eau: lorsqu'elles sont exposées à l'eau froide ou chaude, les vaisseaux ne réagissent que dans la partie traitée. Ainsi, en réchauffant la région épigastrique, vous pouvez réaliser l'expansion de l'estomac, et le refroidissement du front - le rétrécissement des vaisseaux du cerveau.
Avec l'aide de l'eau, vous pouvez guérir une variété de maladies, allant du rhume et se terminant par des troubles métaboliques. L'eau prévient le vieillissement prématuré et le syndrome de fatigue chronique, mais avec une approche sérieuse de l'hydrothérapie, la consultation d'un médecin est nécessaire, car la plupart des procédures d'eau ne sont pas hygiéniques, mais sont des méthodes de traitement contre-indiquées.