Menstruation - Causes, symptômes et traitement. MF.

Si l'on considère aujourd'hui que les dames la fonction menstruelle est mis en marche au bout de 11 ans et se termine sur les années cinquante, la moyenne pour toute la vie « accumule » environ 8 ans de jours critiques continues. Essayons de les vivre avec un maximum de confort!

Comportement pendant la menstruation

Ne considérez pas une raison mensuelle pour annuler un club de fitness ou une réunion intime? En vain. Les moyens modernes d'hygiène féminine n'a pas été inventé pour continuer à la vie super-actif, nager dans la piscine et même avoir des relations sexuelles avec un tampon dans le vagin, bien que certains inahodyat est très pratique;
Permettez-vous de vous détendre et de «remonter le moral» au moins pour prévenir une maladie aussi désagréable et très fréquente, comme l'endométriose. Son lien avec la menstruation est prouvé.

Pendant les jours critiques, le sang menstruel entre par les trompes de Fallope dans la cavité abdominale. Avec là aussi, et peut avoir des morceaux de l'endomètre, de s'installer et continuer à maintenir la même « mode de vie », comme dans l'utérus, à toutes les étapes du cycle menstruel, jusqu'à menstrues attendus. Quand vient le temps d'allouer du sang, il s'accumule dans un espace confiné, la réaction des tissus commence, la formation de nodules. Affecté peut être l'utérus, et les trompes, et les ovaires, et même d'autres organes. Bien que ce dernier soit rare - plus l'organe de l'utérus est loin, l'improbable "coup" de l'endomètre. Toutefois, cela ne se produit pas du tout, mais qui d'entre nous jamais ne fait pas mal, ne zastuzhal pas phanères ou non soumis à une procédure intra-utérine?

Ce sont tous des facteurs de risque. Plus de la moitié des dames, hélas, ont l'endométriose à un stade ou un autre. Son développement provoque toute surcharge au cours de la période. Essayez de bouger moins en ce moment. Exclure les sports, assigner des devoirs comme laver les planchers à l'un des parents, ne pas courir après le trolleybus et ne pas intimider vos jambes à moins que ce soit absolument nécessaire. Même les jours critiques, vous vous sentez comme cinq points - le corps continue à travailler, en se débarrassant du «matériel épuisé».Pour les mêmes raisons, essayez de ne pas utiliser de tampons au moins les jours les plus saignants.hygiène

pendant

de règles plus belles femmes sont en mesure de contenir les parties isolées du corps propre, mais souvent le faire avec du savon, l'eau du robinet et une seringue.

Nous n'utilisons pas les moyens spéciaux pour l'hygiène intime. Mais le savon et l'eau chlorée détruisent la microflore naturelle du vagin et la privent complètement de la protection contre les bactéries. Il est prouvé qu'une femme avec une muqueuse vaginale saine a même moins de risque de contracter le SIDA: une pour 150 contacts!

La cause la plus fréquente de l'équilibre acido-basique dans le vagin est de s'y introduire pendant les bulles de savon. N'ayez pas peur si cela arrive une fois. Mais les «coups» alcalins permanents entraînent de graves perturbations de la microflore et, par conséquent, une dysbiose.

Dans environ la moitié des cas, le premier symptôme de dysbiose est une odeur désagréable de "poisson", non éliminée par les remèdes maison. Mais la dysbiose pour le moment peut ne pas sentir, sauf que la décharge quotidienne habituelle deviendra légèrement plus abondante.

Gynécologues font valoir que la procédure simple de nettoyage habituel, en particulier pendant les règles, doit être effectué selon certaines règles:

• laver à l'eau tiède lavé les mains propres au moins 2 fois par jour dans le sens des poils pubiens utiliser de nouveau à cet effet que de gel intime avec des extraits de plantes, qui ne causent pas de sécheresse et d'irritation, rafraîchissent et éliminent les odeurs. Recherchez un gel avec de l'huile d'amande amère. Même dans les temps anciens, les femmes savent que le parfum neutralise les odeurs désagréables intimes. Le savon peut seulement être lavé autour de la peau;
• Ne pas diriger un fort jet d'eau dans le vagin. Il lave non seulement loin le lubrifiant de protection, mais favorise également la pénétration des bactéries nocives dans l'utérus, ce qui augmente le risque d'inflammations;Les éponges et lingettes
• dont vous n'avez absolument pas besoin. Ils peuvent causer des rayures microscopiques sur la peau délicate et sensible. Pour la même raison, l'humidité après le lavage ne pas frotter et laisser tremper dans une serviette douce.