Régime avec IRR

à VSD - un régime qui ne nécessite pas de restrictions particulières, mais aide à éliminer les symptômes de cette maladie.

Caractéristiques régime avec VVD( végétative - dystonie vasculaire) ^

dystonie vasculaire - n'est pas une maladie entièrement compris du système nerveux autonome, qui a une variété de symptômes: la transpiration, l'hypertension, la constipation ou la diarrhée, la perturbation du cœur, essoufflement, hypotension,trouble du sommeil.

Le plus souvent il se produit à la suite d'un traumatisme naissance, le stress et les perturbations du système nerveux.

Ai-je besoin d'un régime avec dystonie vegeto-vasculaire

En général, l'alimentation thérapeutique pour la dystonie végétative ne pas de restrictions strictes, mais il y a des limites: ne se mêle pas des aliments frits et sucrés, ainsi que l'alcool. Cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas être utilisés du tout, mais votre alimentation est toujours recommandé de ne construire que sur des aliments naturels et sains.

Quels sont les produits dont vous avez besoin de manger aussi souvent que possible tout en maintenant le régime alimentaire pour les patients avec VSD:

• fruits et légumes;
• Céréales;
• Produits laitiers aigre-doux;
• Vert;Écrous
• ;
• Tisanes;
• Viande et poisson. Liste

des plats recommandés dépend aussi des symptômes associés: ne peuvent pas manger de la viande, le poisson, les noix, l'huile pour digestif. Avec le stress aide décoction de menthe, boissons au lait fermenté hypotension utile, thé et café, et à une pression élevée des deux dernières boissons au contraire exclues.

règles de nutrition clinique au dystonie végétative-vasculaires:

• Afin de normaliser le métabolisme et la fonction intestinale, il est conseillé de manger des petits repas 4-5 fois par jour;Lorsque l'attaque
• d'attaque de panique est nécessaire de boire un verre d'eau bouillante avec le sucre( 2 c. .) - il permettra d'améliorer le cœur et le système nerveux;
• Vous ne pouvez pas en faire trop.

régime dans la végétation - menu dystonie vasculaire, et en particulier l'alimentation thérapeutique ^

Diet - Table №3 dans la végétation - dystonie vasculaire: menu

Si le VSD est accompagné de constipation, il est affecté à ce tableau le plus souvent. Il est autorisé à utiliser tous les plats, traités à la chaleur, ainsi que des fruits et légumes frais.

Exemple de menu: jeûne

• boire un verre d'eau avec une cuillère à soupe de miel;
• prendre le petit déjeuner avec du yaourt, boire du thé avec un sandwich et un morceau de fromage doux;
• Au déjeuner nous mangeons du biscuit sec, le buvons avec du jus;
• Nous déjeunons avec de la soupe aux perles de légumes, de la salade. Nous lavons avec du lait;
• Au déjeuner, nous mangeons de la salade de fruits;
• Nous soupons avec des pommes de terre en purée et du poisson en gelée;
• Nous buvons du kéfir pour la nuit.

régime à VSD et élevée

de pression artérielle Quand une augmentation de la pression artérielle est nécessaire d'abandonner le gras entier, épicé, fumé, la farine et doux et pour alimenter ce menu Exemple:

• gruau petit-déjeuner et le lait avec boisson aux fruits ajoutée le thé vert plutôt faible;
• Nous avons mangé quelques œufs durs pour le déjeuner;
• Nous dînons avec une soupe végétarienne, une salade de fruits de mer;
• Nous grignotons des abricots, des pommes ou des abricots secs;
• Pour le dîner, manger de la bouillie de sarrasin avec des saucisses de lait.

régime à VSD dans

enceinte Pendant la grossesse, devrait être retiré de l'alimentation tous les aliments gras, et comme un exemple pour utiliser le menu suivant:

• le matin manger une portion de fromage cottage avec crème sure et de baies, boire une tasse de thé;
• Nous mangeons de la banane pour le déjeuner;
• Nous dînons de la soupe avec de la viande de poulet, une légère salade de légumes;
• Au déjeuner nous buvons du kéfir, nous mangeons du yaourt;
• Nous dînons avec une salade de fruits de mer, deux escalopes de vapeur. Nous buvons du thé.

régime à VSD chez les enfants

dans la nutrition infantile dans le TRI devrait être doux et particulièrement utile:

• Pour le petit déjeuner que nous mangeons de la bouillie de lait et le yogourt, boire du thé;
• Au déjeuner nous mangeons un couple de fruits;
• Nous dînons avec de la soupe et des haricots bouillis avec de la viande;
• Nous mangeons des noix pour une collation;
• Nous dînons avec une salade de chou, des saucisses laitières et du thé.régime

pour la perte de poids à perdre VSD

Pour 5-7 kg avec cette maladie, vous devez manger pendant deux semaines sur la base du menu:

• Pour le petit déjeuner, manger de la salade de fruits, yaourts. Nous lavons avec du thé;
• Au déjeuner, nous mangeons une poignée de noix;
• Nous dînons avec une soupe faible en gras et une salade de légumes;
• Nous buvons du kéfir pour une collation en milieu de matinée;Dîner avec des œufs durs et du fromage cottage.alimentation

pour la prévention des végétative -

dystonie vasculaire pour prévenir l'apparition des symptômes de la maladie, il est recommandé d'utiliser des traitements traditionnels VVD et d'adhérer à une bonne nutrition comme un exemple de ce menu:

• Le matin, boire du thé avec galetkami, manger de la bouillie;
• Nous mordons avec du yaourt à la banane;Déjeuner soupe de
• ou de la soupe( à faible teneur en matières grasses), salade de légumes avec l'huile d'olive ou de jus de citron;
• Nous snackons des smoothies aux fruits;Nous dînons avec des méduses et des pommes de terre en purée.

régime à VSD: recettes Recette

smoothies aux fruits

• placé dans le mélangeur 2 cuillères à soupe.l.cacahuètes broyées, autant de cacao en poudre, versez du kéfir( 250 ml), ajoutez quelques glaçons;
• Après avoir tordu tous les ingrédients, ajouter la banane coupée en tranches et battre à nouveau;
• Verser dans deux verres, saupoudrer de cannelle.

Recette borscht végétarienne

• Trempage pour les haricots de nuit;
• Dans la matinée, nous avons coupé les pommes de terre, les betteraves, les oignons, le chou blanc et le persil.frotter l'ail et les carottes sur une râpe;
• Faire bouillir les pommes de terre d'abord, puis ajouter les autres ingrédients, sauf le persil;
• Pendant 10 minutes jusqu'à ce que saupoudrez cuit avec des herbes, le basilic broyé et séché, sauge, marjolaine et l'origan.

salade de légumes recette

• couper en cubes les poivrons, les concombres et les tomates, les carottes de grille;
• Remplir les ingrédients avec du jus de citron, saler, mélanger;
• Top avec saupoudré d'herbes.

, opinions et recommandations des médecins sur la nutrition à VSD ^

En raison de l'alimentation dans la dystonie végétative-vasculaire est possible de normaliser l'état de santé, se débarrasser de la tension nerveuse, mais il faut se rappeler que sans prévention ou un pouvoir sans contrôle à l'avenir, tous les symptômes peuvent apparaître à nouveau.

prévention TRI est l'exercice régulier, psycho-correction, visite des séances de massage, ainsi que dans l'utilisation de seulement des aliments sains.

Conseils pour éviter la dystonie vasculaire végétative:

• Refuser les mauvaises habitudes;
• guérir en temps opportun diverses maladies;
• Évitez les situations stressantes;
• Faites régulièrement des exercices matinaux;
• Assistez à la piscine. Médecins

sur l'alimentation dans la végétation - dystonie vasculaire

Alevtina, 45 ans, un neurologue:

«Le plus souvent, lorsque le besoin IRR à visiter un neurologue parce que le système nerveux autonome et sont inextricablement liés. Alimentation - une condition sine qua non, sans laquelle aucune piscine, des massages et des vitamines ne donnera pas le résultat souhaité »

Lyudmila, 34 ans, un neurologue:

"Souvent, les patients viennent à moi avec VSD et sa manifestation - hyperhidrose. Avec ce symptôme, les bonbons et les plats épicés sont strictement déconseillés, car ils provoquent une transpiration accrue. "

Natalia, 37 ans, gastro-entérologue:

" Si la VSD s'accompagne de constipation - ce qui arrive très souvent - je recommande d'utiliser autant de produits laitiers que possible: intensifier le péristaltismeintestins. Le régime dans ce cas est simplement nécessaire, car il favorise la réception la plus rapide des résultats positifs »