Régime Besslisistaya

Besslizistaya, mis au point par un professeur allemand, Naturopathie Arnold Ehret, estun système complet de nutrition diététique, basé sur les principes du végétarisme et de la nourriture crue.

Selon la théorie Ehret besslizistaya système d'alimentation va aider à se débarrasser de l'excès de poids, ainsi que complètement propre et guérir le corps.

essence et caractéristiques besslizistoy ^ régime

est bien connu que depuis longtemps dans le corps humain accumule sous forme de toxines de mucus, les impuretés, les toxines, les pesticides et beaucoup d'autres substances toxiques il.

leurs causes sont une mauvaise alimentation, l'abus de graisse, trop manger, les mauvaises habitudes, l'environnement pollué et ainsi de suite.

Une accumulation excessive de mucus ces conduit à l'obésité, une perturbation du métabolisme et la digestion, le dépôt de sels, la fatigue chronique, les maladies de la colonne vertébrale et de nombreuses autres maladies. Mais le plus dangereux, qui peut conduire à une contamination excessive dans le corps, est le cancer. Par conséquent, il est souhaitable d'utiliser aussi souvent que possible des systèmes de nettoyage non fissiles et d'alimentation thérapeutique.principaux objectifs

régime bezslizistoy visant à éliminer les substances nocives, la purification du système sanguin et la régénération des cellules dans le corps. Cependant, avant d'appliquer les méthodes de nettoyage besslizistoy alimentaires devraient tenir compte de deux facteurs:

1. degré scorification. Lors d'une contamination de haut niveau d'une transition nette à la besslizistoe de pouvoir contribuer libération de toxines dans la circulation sanguine.
2. Nombre de médicaments pris. Après un long traitement, les restes de médicaments sont dans le corps dans une quantité résiduelle. Avec une transition nette se produit à forte puissance besslizistoe leur sortie dans le sang.

technique alimentaire besslizistaya est Ehret basée sur les principes stricts suivants:

• Ne pas trop manger;
• Limiter la quantité de nourriture;
• Stick mono;
• La désaltération et l'ingestion de nourriture ne doivent pas être combinées.

Le régime sans nourriture sans nourriture consiste principalement en fruits et légumes à l'état brut. Selon naturopathe, les légumes ou les fruits cuits ou bouillis dissuaderait fortement l'élimination des « déchets » du corps.

interdiction stricte imposée pas les produits suivants:

• produits à base de viande et de produits à base de farine blanche, qui est littéralement « sceau » de la paroi intestinale;poissons
• , les produits laitiers et les produits laitiers, les céréales, les céréales, les légumineuses - lors de la digestion sécrètent de grandes quantités de mucus.

Inconvénients besslizistoy programme alimentaire: réduction des calories

• Drastic et une diminution de leur volume provoque l'état de stress dans le corps;initiales étapes
• conformité besslizistoy programme de nettoyage est souvent accompagnée de maux de tête, diarrhée, malaise, fatigue et d'autres symptômes indésirables.

Selon les médecins, la technique besslizistoy est hautement souhaitable d'utiliser dans les maladies du système digestif et le système endocrinien, la grossesse et les maladies graves du cœur et des vaisseaux sanguins.menu diététique

Besslizistaya et recettes ^

régime Besslizistaya Arnold Ehret

Méthodologie spéciale régime médecin allemand - naturopathe Arnold Ehret prévoit une transition progressive vers l'alimentation besslizistomu. La période préparatoire comprend quatre étapes, d'une durée de deux semaines chacune. Première étape

petit déjeuner

• se compose d'une tasse de jus ou de l'eau, ou même exclus du régime.
• Formule: compote de citrouille, carottes râpées, de la salade de chou, épinards et le ragoût de haricot, tomate ou salade moyen « vert », l'oignon et salade verte, le concombre et le céleri. En outre, les pommes de terre sont cuites au four ou une tranche de pain de son;
• Dîner: purée de banane avec des pommes séchées, abricots, pêches et une cuillère à café de miel.

Phase Deux

• Le petit déjeuner est répété.
• Déjeuner: fruits secs cuits ou purée de pommes. Après 20 minutes, utilisez une salade «verte» avec quelques tranches de pain;
• Dîner: un morceau de citrouille cuit au four( ou un autre légume à choisir), une salade de légumes.

Troisième étape

• Le petit déjeuner est répété.
• Déjeuner: tout fruit au choix( poire, pomme, orange, nectarine, un couple d'abricots) ou fruits séchés. Huit cuillères à soupe de salade "verte" et un peu de noix;
• Dîner: légumes cuits au four( radis, citrouille, carotte), salade de légumes.

Stage Four

• Le petit déjeuner est répété.
• Déjeuner: fruits frais à choisir;
• Dîner: légumes cuits au four, fruits.

Cinquième étape - directement besslizistaya alimentation

• Petit-déjeuner: un verre de jus fraîchement pressé - pomme, orange, carotte, ananas ou de citrouille.
• Déjeuner: Un couple de fruits frais.
• Dîner: les légumes sont verts.

, opinions et recommandations des médecins pour se conformer besslizistoy régime ^ résultats de

besslizistoy régime, en supposant la conformité complète avec les éléments suivants:

• excellente perte de poids de 5 kg ou plus;
• Nettoyage complet du corps à partir du mucus accumulé;
• Amélioration de l'apparence, du bien-être et de l'humeur;
• Sentiment de légèreté dans les intestins et dans tout le corps.

Cependant, avec tous ses avantages, la méthode irrationnelle de guérison Arnold Ereta est transférée assez difficile en raison de la restriction rigide de la nourriture dans l'alimentation. La cinquième étape principale d'un régime non amincissant est de préférence d'adhérer à pas plus de 14 jours.

Étant donné qu'une technique par étapes nettoie complètement tout le corps, sa réutilisation n'est possible que dans un an. En outre, il est nécessaire d'aller très soigneusement hors d'un régime non-minceur, en incluant progressivement et en augmentant les produits de mucus dans le menu.

répertorie le menu de sortie correcte approximative besslizistoy techniques, conçu pour 9 jours:

premier - troisième jour

• matin: boisson fraîche;
• Déjeuner: purée de trois sortes de fruits;
• Snack: noix;
• Soirée: salade "verte", boisson végétale.

Quatrième - sixième jour

• Matin: boire fraîchement pressé, oeuf;
• Déjeuner: purée de trois sortes de fruits, yaourt;
• Snack: une tranche de melon;
• Soirée: salade "verte", ragoût de chou, boisson végétale.

septième-neuvième jour

• Matin: deux cuillères de farine d'avoine, un couple de tous les fruits secs, œufs, boire fraîchement pressé;
• Déjeuner: légumes cuits à la vapeur, un morceau de poisson faible en gras;
• Snack: 50 ml.yogourt;
• Soirée: légumes cuits à la vapeur, un morceau de poisson faible en gras.

Par conséquent, selon le menu ci-dessus, il est recommandé de passer progressivement à la nourriture habituelle. Les commentaires du régime non-visqueux parmi les amateurs de nourriture crue et de végétarisme sont très positifs. Malgré le régime strict, beaucoup étaient très satisfaits des résultats.

Les nutritionnistes n'apprécient guère un régime non nutritif, estimant que l'alimentation crue proposée par Eretom est plus appropriée qu'un bon congé.De plus, ils sont d'avis que recommandé par le Dr Ehret besslizisty régime de famine et favoriser la perte de poids et de nettoyage en raison d'une forte réduction de l'apport calorique, non pas à cause de l'élimination de l'excès de mucus.

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