Le régime de la faim

estexpress rigide - méthode minceur, dont la durée ne dépasse pas 4 - 7 jours.station

à cette perte de poids extrême est seulement nécessaire lorsque les autres méthodes alimentaires ne donnent pas le résultat souhaité.

essence et règles régime régime de famine

^ repose plus mince sur la restriction stricte des produits, leur consommation et de calories par jour. En raison de la puissance corps faim commence à se rétablir rapidement l'excès de poids.

technique a faim plusieurs types de régime alimentaire: l'eau, le thé, le lait, les céréales et autres perles.

Express - régime alimentaire peut consister en un, deux ou plusieurs produits autorisés qui sont recommandés pour être inclus dans l'apport alimentaire. Les produits sont les mieux adaptés allégés, ce qui suit:

• thé vert, orange, jus de carotte ou de pomme, le bouillon à base de plantes, du lait écrémé, minérale ou en bouteille de l'eau pure non gazéifiées;
• Boeuf, poulet, oeufs;
• fruits - pommes, oranges, pamplemousses, poires, ananas;
• fromage et le yogourt cottage faible en gras;légumes
• - concombres, pommes de terre et les tomates;
• de fruits secs - pruneaux, abricots;
• diverses céréales, bouillies sur l'eau.

D'autres produits, r. H. Condiments, le sel et le sucre sont strictement interdits. Avantages

régime de famine programme suivant:

• La réduction de poids sera atteint un rendement élevé - de 7 à 10 kg;
• corps va supprimer activement les toxines, les sels et les toxines;
• alimentaire, les composants de l'alimentation sont disponibles et ne nécessitent pas de grandes dépenses financières;
• Cook, prend très peu de temps.

Carences dans la technique de la famine également présent:

• Daily sera présent la faim intolérable;
• réduire drastiquement l'apport de vitamines, minéraux et oligo-éléments;
• perte de foudre de poids rapide conduira à l'apparition des rides et le relâchement de la peau, en particulier dans la jeune trentaine et plus;corps
• va commencer à sentir la pénurie de nourriture et de nutriments essentiels qui causeront état de stress;
• Alimentation tombe à un minimum et conduira à un sentiment constant de faiblesse.régime de famine

est contre-indiqué pour les adolescents et les personnes âgées, la grossesse, l'allaitement, l'immunité réduite et la présence de maladies chroniques. Alors, les gens peuvent essayer l'alimentation des moyens moins restrictifs pour lutter contre l'obésité, par exemple, est très populaire maintenant protéine non-jeûne régime Dukan.régime de famine

pour le menu de perte de poids, et en particulier la puissance ^

eau mince

essence mourir de faim le système d'alimentation sur l'eau est d'utiliser une certaine quantité de liquide par jour. Boissons incluses dans le régime alimentaire, vous devez prendre tous les jours en six réceptions.

• mardi: un lait demi-litre à 2,5%;
• Mardi: boire de l'eau minérale;environnement
• : un demi-litre de lait vert de thé( à base de plantes)( vous pouvez ajouter un peu de miel et de citron);
• lundi: yogourt 1%, d'eau( litre / 0,5 litre);
• samedi: un litre de carotte - le jus de pomme;
• Samedi: 1 litre.thé au gingembre;
• dimanche: 500 ml de grenade et 500 ml de jus de pomme. En conséquence des techniques de boire la famine de

pendant sept jours, vous pouvez jeter 7 kg ou plus. Pour ceux qui veulent perdre du poids et nettoyer le corps pendant deux ou trois kilos à tout - tout état de cause, il est possible de réduire trois jours l'alimentation de la faim avant d'utiliser l'une des rations d'eau potable.régime de famine

pour pancréatite

La pancréatite est une maladie causée par une inflammation du pancréas, qui à l'avenir peut conduire à l'obésité.L'aspect principal dans le traitement de cette maladie - le strict respect du régime alimentaire, dont l'essence est la privation de nourriture, d'augmenter la production d'acide gastrique et conduit à un état actif des enzymes pancréatiques.

Avant le début du recommandé par le médecin du système médical de la nourriture, pendant les trois premiers jours il faut adhérer à la grève de la faim. Le régime de trois jours affamé comprend un régime de consommation consistant en un thé noir faible, de l'eau plate et un bouillon de rose musquée.

Diète avec des jours de faim

Le régime alimentaire avec des jours de faim est développé en plusieurs variantes, la seule différence est la ration alimentaire. Le système avide de pouvoir le plus approprié se compose du menu suivant, dans lequel les normes de boisson ne doit pas dépasser 200 ml par un temps:

• Lundi Matin: un verre d'eau tiède bouillie, mélangée avec du jus de citron;
• Déjeuner: thé au lait de camomille;
• Snack: lait faible en gras( kéfir 1%) - 150 ml;Soirée: décoction de fines herbes.

Tuesday

• Matin: fromage blanc non gras 100 g, eau;
• Déjeuner: boisson aux carottes;
• Snack: boisson à la carotte;
• Soirée: le fromage cottage est faible en gras 100 g, jus de carotte.

Mercredi

• Matin: pomme rouge, eau minérale;
• Déjeuner: un couple de pommes, eau minérale;
• Snack: eau, pomme;Soirée: eau, pomme.

Jeudi

• Matin: boeuf maigre - 50 g, boisson pomme-mandarine - 150 ml;
• Déjeuner: jus de mandarine;
• Snack: jus de pomme;
• Soirée: une tranche de boeuf bouilli décalée, jus de pomme-mandarine - 250 ml.

Vendredi

• Matin: lait caillé aux abricots secs 150 g;
• Déjeuner: 5 pcs.abricots secs;
• Snack: 250 ml de kéfir à 1%;
• Soirée: abricots secs, un verre de kéfir.

Samedi

• Matin: un œuf, un verre de lait chaud;
• Déjeuner: flocons de maïs au lait chaud - 100 g, eau;
• Snack: œuf, un verre de lait chaud;
• Soirée: deux verres de lait chaud.

Sunday

• Matin: une pomme de terre bouillie, une tasse de thé non sucré vert laitier;
• Déjeuner: un œuf avec du jus de carotte;
• Snack: un couple de pommes de terre bouillies, boisson aux carottes;
• Soirée: thé vert non sucré au lait.

, véritable mince et les médecins sur un régime de famine ^

résultats régime de famine potryaayuschie- de réduction de poids radicale allant jusqu'à 5 - 7 kg et plus. Cependant, seuls ceux qui ont une dure patience, volonté et un désir persistant de se débarrasser rapidement des kilogrammes accumulés sont capables de résister à un régime affamé.De plus, avec une telle perte de poids extrême, le poids perdu revient très vite.

Par conséquent, seule une sortie correcte et compétente peut réduire le risque de retourner le kilogramme abandonné.Le régime de sortie famine est basé sur les règles strictes:

• impératif dans les premières semaines posledietnye sur les produits sucrés oublient, les aliments frits et autres savoureux, mais très calorique et la nourriture nocive;
• Le contenu calorique dans le régime devrait augmenter très sans à-coup et prudemment;Menu
• du premier mois après le régime faim devrait inclure uniquement les produits laitiers, le poisson, les fruits, la bouillie maigre, des légumes, des jus, des boissons aux fruits non sucré et de l'eau minérale.

est strictement interdit d'utiliser la technique de régime de famine d'une semaine, en raison de son utilisation continue peut causer des problèmes de santé graves, dont un - l'anorexie. L'application répétée d'un régime affamé est possible seulement dans une année, après un régime à part entière.

Avis de la diète affamée de perdre du poids sont très différents. Beaucoup de gens pensent que c'est un système alimentaire très cruel et il est décidé de l'utiliser seulement comme un jour de congé.Certains, grâce à cette technique, ont réussi à faire face à l'excès de poids et ont été satisfaits du résultat. Les médecins - les diététistes parlent négativement du régime affamé et croient qu'avec les kilogrammes perdus, la santé sera perdue.

Il est également recommandé de regarder une vidéo sur la vidéo avec des conseils utiles de diététiciens sur les trois meilleurs jours de la sortie pour vous aider à perdre du poids rapidement et efficacement: