Jeûne sec

humain thérapeutique jeûne sec est une méthode de purification radicale et la récupération du corps dans diverses maladies, donc il est très souvent recommandé en présence de certaines indications.

jeûne sec: les avantages et les inconvénients ^

signifie complet jeûne sec privation de nourriture et de l'eau, et il est interdit non seulement consommer le liquide, mais aussi se laver les mains, prendre une douche et se brosser les dents pendant quelques jours - c'est, Tout contact avec l'eau doit être évité.Ainsi, dans le corps des processus sont lancés qui contribuent à un prompt rétablissement.

jeûne sec: les avantages et les inconvénients

Quelle est l'utilisation du jeûne sec:

• digéré avec excès de graisse corporelle;
• éliminer les toxines et les déchets, ainsi que les bactéries pathogènes et les germes provoquant des inflammations;
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• Le métabolisme est accéléré;
• Les navires sont en cours de nettoyage. Pendant le jeûne sec

le corps reçoit tout le matériel nécessaire pour lui des réserves existantes dans les cellules graisseuses et les tissus, mais en raison d'une pénurie d'eau parvient à se débarrasser de l'enflure.

Il ne faut pas oublier les dangers du jeûne sec: la première fois peut se sentir le vertige et la fatigue, une diminution des performances, mais avec l'abus de cette technique peut être plus des conséquences négatives - insomnie, douleurs à l'estomac, le développement du diabète et de la fragilité vasculaire.indications

et contre-jeûne

famine sec Méthode sec est recommandé lorsque la présence des maladies suivantes: stérilité

• , l'endométriose, les fibromes utérins, l'inflammation pelvienne et d'autres maladies gynécologiques;
• Arthrose, arthrite, polyarthrite;
• Pneumonie, bronchite, asthme bronchique;
• Artériosclérose des vaisseaux, hypertension;migraine
• , lombalgie, hernie, sciatique;colite
• , entérite, gastrite, dyskinésie, allergies;
• Diabète sucré non insulino-dépendant;psoriasis
• , l'eczéma, les ulcères trophiques, l'urticaire;
• Adénome de la prostate, cystite, prostatite;
• Opisthorchiasis. Lorsque limotherapy de

sec contre:

• Si des tumeurs malignes, la tuberculose sous forme active, hyperthyroïdie, la cirrhose et toute forme d'hépatite( aiguë ou chronique);
• Minceur sévère, anorexie;
• Thrombose et thrombophlébite;
• Pendant l'allaitement ou la grossesse;
• En présence de toutes les maladies purulentes-inflammatoires.

jeûne sec: description, règles ^

jeûne sec:

• mieux pour organiser une telle « grève de la faim » au cours d'un week-end ou des vacances;Tout au long
• le traitement est le plus souvent recommandé à l'air libre, de renoncer à regarder la télévision et aller à des endroits pour obtenir des émotions positives: les parcs, les centres de loisirs, etc.

Comment commencer

à jeun sec Même si une personne va donner de la nourriture et de l'eau pour une journée, vous voulez préparer une famine sèche:

• 2-3 jours est nécessaire pour passer complètement aux produits à base de plantes, de renoncer à la viande, du poisson, des saucisses, du café, selet marinades;Dans la phase de préparation
• boissons recommandé tisanes, des jus et de l'eau minérale non gazeuse.

à jeun sec d'une journée Cette technique contribue à normaliser le métabolisme et perdre du poids, si vous maintenez une telle décharge 1 fois par semaine, de préférence le week-end. Il existe une autre option, développée par le docteur américain Paul Bragg:

• Ne pas manger pendant 36 heures après la dernière consommation d'eau;
• Alterner un jour de jeûne une fois par semaine avec un trois jours - une fois par mois.

jeûne sec 3 jours

différence fondamentale du jeûne un jour n'est pas ici, mais il y a des recommandations supplémentaires:

• A ce moment, vous devez marcher aussi souvent que possible dans l'air frais, de retrouver rapidement leur force;
• Il est conseillé de pratiquer cette méthode pas plus d'une fois par mois.le jeûne sec

7 jours

vous besoin d'une préparation plus fondamentale: mois

• avant le début de la semaine de jeûne rejettent toute aliments contenant des graisses et des protéines animales;
• Pendant une semaine, nous cessons de manger après 18 heures;
• Pour un jour nous organisons le déchargement seulement sur l'eau, ne mangeons rien.

jeûne sec pour Shchennikova

professeur Leonid Shennikov soutient que l'abandon de la nourriture et de l'eau pendant 5-7 jours, vous pouvez nettoyer complètement votre corps, mais il est plus important est l'état d'esprit psychologique: il est nécessaire d'éviter toute agitation, il est donc conseillé de jeûner pendant les vacances. La routine quotidienne devrait être quelque chose comme ceci:

• À 10 heures - se réveiller, puis jusqu'à 1 heure de l'après-midi marcher dans la rue;
• De 13h à 15h, vous pouvez lire un livre ou faire une autre activité intellectuelle;
• De 15 à 18 heures - le meilleur moment pour faire de l'exercice;
• De 18h à 22h - sommeil;
• De 22h00 à 6h00 - promenades;
• De 6h à 10h - Dormez.

jeûne sec par Lavrova

Cette cascade jeûne sec est recommandé pour les personnes atteintes de maladies chroniques et ceux qui veulent perdre du poids:

• première période( durée fixée par vous-même): jour de jeûne, un jour - manger;
• La deuxième période: nous mangeons deux jours, autant - nous mourons de faim;
• Dans le même ordre, nous atteignons 5 jours.

jeûne sec pour Filonov Filonov professeur

a mis au point un cours de trois mois de jeûne thérapeutique sec pour prostatite et d'autres maladies:

• premier mois: 2 semaines - régime alimentaire, semaine 3 - faire le nettoyage de l'intestin, la semaine 4 - manger le sarrasin uniquement;
• Le deuxième mois: pendant la première semaine, nous mangeons des aliments diététiques et pendant un jour, nous ne buvons que de l'eau;la deuxième semaine, nous mangeons 5 jours et 2 jours - nous buvons de l'eau;la troisième semaine - nous laissons une eau pendant 3 jours;toute la quatrième semaine est juste de l'eau;
• Le troisième mois: tout est comme au cycle précédent, mais au lieu des jours de l'eau nous arrangeons les secs.

Comment sortir de l'ordre de

à jeun sec pour ne pas nuire à votre corps, vous devez faire la bonne sortie du jeûne sec:

• Tout d'abord vous devez boire de l'eau en petites quantités et que dans la seconde moitié de la journée, vous pouvez manger un plat à base d'aliments d'origine végétale;
• La viande, le poisson et les autres produits d'origine animale ne sont autorisés que deux semaines après le début du lâcher.

jeûne sec: commentaires et résultats ^

Décider de recourir au jeûne sec pour perdre du poids ou de se débarrasser de la maladie, il est important de consulter votre médecin, commeEn présence de certaines maladies chroniques, cette technique peut nuire à la santé.

Qu'est-ce qui donne le jeûne sec:

• Le poids diminue;
• Le corps se débarrasse des toxines et des toxines;
• Passer les processus inflammatoires.

Avis sur le jeûne sec:

Anna, 28 ans: «Je

mieux faim cyclique, où un jour vous devez manger, et 1 - au contraire ne mangent rien. Voilà comment je perdu du poids au cours du mois passé de 10 kg, et ne compte pas se reposer sur nos lauriers »

Ales, 24 ans:

« Quand j'ai eu une exacerbation de la gastrite, j'avais guéri grâce à la famine de trois jours. Bien sûr, il n'a pas été facile à tenir, mais la douleur a disparu le deuxième jour »

Margarita, 30 ans:

"Pour réduire le poids, j'ai utilisé la technique de Laurel, et je n'ai pas perdu: pendant 3 mois j'ai réussi à me défaire de près de 15 kg, en plus, mon bien-être s'est sensiblement amélioré."