Vision faible

La relaxation peut aider même les conditions les plus sévères de vue, car il élimine la tension de l'esprit, le corps et les yeux. La relaxation aidera votre médecin dans votre traitement. Alors n'ayez pas peur - la relaxation ne peut pas faire de mal. Cela ne fera qu'ajouter à votre confort et rien de plus. Beaucoup, il est revenu du royaume des ténèbres à la vision.

Un jour, j'ai été amené à voir un gentil monsieur âgé.Avant même qu'il ait franchi le seuil du bureau, j'ai reçu une lettre de sa fille. Elle a écrit que si je ne peux pas l'aider, ne il rentra chez lui, il ne lui parle pas, puis se suicider. Depuis sept ans maintenant, il ne pouvait même pas distinguer la lumière de l'obscurité.J'ai envoyé à ses yeux est le plus fort, que j'avais, la lumière et lui demanda: « Voyez-vous la lumière », « Je sens la chaleur, mais ne voyez pas de lumière » - at-il dit. Je lui ai donné un peu de détente et à nouveau répété tout le processus. Il n'a toujours pas vu de lumière. Alors je lui ai immédiatement présenté avec un cours complet de détente, lui a enseigné la solarisation, palming et exercices auxiliaires qu'il devait faire à la maison. Je lui ai demandé de faire ces exercices toutes les heures pendant 6 mois. Je lui ai aussi demandé quand il voit la lumière, appelez-moi. Ce monsieur était un diabétique, le vieux, le malade et, franchement, en lui donnant un tel programme difficile, je ne pensais pas entendre à nouveau sa voix, en pensant qu'il ferait ce qu'il a dit, un jour ou deux, puis abandonner. Cinq semaines plus tard, le téléphone sonna sa voix excitée: « Mme Corbett, j'ai vu la lumière! » Il est immédiatement venu à mon bureau et nous avons commencé la formation de sa vision. Il a travaillé très activement, faisant tous les exercices à la maison, auxquels je lui ai appris. Pour lui, il était de retourner la vue, de sorte qu'à un moment donné, il a pu voir non seulement les poings et les mains, mais aussi les doigts individuels sur eux.

, il a développé Après plusieurs mois sa vision pour qu'il puisse distinguer et d'en tirer une hauteur minuscule lettre de seulement un demi-pouce, cependant, à une courte distance de vos yeux, mais avec cette vision. Il peut sembler que la vision des petites lettres - réalisation est pas si important pour le vieux, l'homme aveugle, mais d'autre part, ce fut une belle récompense pour lui. Il pouvait maintenant voir les plats et l'argent sur la table, pour voir les voitures qui passent, les fenêtres et les portes, il a finalement eu la chance de marcher dans la rue. Plus d'une fois, il eut des aperçus d'une très bonne vision. Un jour, il est venu tout brillant sur ses études afin de vous informer que au moment où il a vu un aperçu de deux de ses petits-enfants, trois et quatre ans, qui ont jamais tout le temps de la cécité n'a pas vu."Je n'arrivais même pas à deviner quels visages habiles ces tricksters avaient," dit-il avec excitation. Plusieurs fois, il a vu clairement le visage de sa fille et une fois quand rasé, a vu clairement son visage dans le miroir.

Pour une personne ayant une vision normale, ces résultats peuvent sembler insignifiants, mais pour un homme qui pendant sept ans ne vit que l'obscurité, ils signifiait beaucoup. Il est difficile de dire comment il va développer, mais son rendement actuel a été très utile à son état grave.il convient de noter tout d'abord, la disparition de la douleur constante pendant des années avant qu'il ne soit persécuté.

Pour vous, les personnes souffrant de graves problèmes de vision, la partie la plus importante de l'entraînement est palming. Au début, vous pourriez être trop nerveux que vous ne pourriez pas faire une paume. Alors calmez vos nerfs à l'avance en faisant des virages.

tourner avec « l'accordéon»

Vous rappelez-vous les mouvements utilisés lors de la lecture de l'harmonica? Dessine ce jeu. Pressez doucement vos doigts et écartez alternativement vos bras, puis rapprochez-les. Alternativement, diriger le bout de son nez d'une part, quand il en va et revient, puis l'autre. Humming à vous-même une mélodie, comme si vous jouez un accordéon. Si vous avez une vision trop faible pour voir les doigts, en utilisant ses poings et de les tenir près de vos yeux, de sorte que vous pouvez obtenir une certaine réaction.

TOURS DE LA PRÉDICTION

Si vous distinguez entre les doigts de sa main dure, puis a mis ses mains dans le visage comme dans la prière, et tournez votre tête d'un côté à l'autre, pour quatre tour un oeil aveugle, et les quatre ou les ouvrir. Ensuite, vous pouvez réaliser l'illusion du mouvement. Vos paumes traverseront votre visage, se déplaçant dans une direction, puis dans l'autre. Dirigez la lumière de la source de lumière vive qui est derrière votre dos à vos mains. Avec une très mauvaise vue, vous aurez parfois une bonne vue pendant ces virages. Essayez d'y parvenir. Cet exercice ne peut pas blesser et apporte une relaxation profonde, soulageant souvent la douleur dans la tête et les yeux, que vous voyiez vos mains ou non.

TOURNE AVEC "ASUS"

Marchez-vous avec une canne? Gardez la canne parallèle au sol devant votre visage. Une main tient une canne à une extrémité, l'autre derrière l'autre. Maintenant, tournez votre nez et glissez votre attention sur toute la longueur de la canne, d'une main à l'autre, les yeux s'ouvrent et se ferment alternativement. La canne semblera bouger d'un côté à l'autre.

Tous ces rebondissements Vous pouvez faire 12 fois par jour avec de bons résultats, parce qu'ils sont de détente et de ne pas exercer et ne fatiguent pas les yeux. Vérifiez-vous, faites-vous vraiment des exercices de relaxation, c'est-à-dire doucement, facilement, rythmiquement et sans oublier la respiration profonde. Ils devraient améliorer votre état de santé.

Maintenant, vous serez prêt pour la paume. Lisez ou demandez à quelqu'un de lire attentivement les règles et les objectifs de palming. Si vous voulez vraiment vous aider, alors faites le palming tous les jours pour chaque nouvelle heure pendant 10 minutes, et si c'est possible, alors plus longtemps. Ce que vous pensez lorsque vos yeux sont couverts de vos mains est très important. Ne pense pas à tes yeux! Au lieu de cela, allumez la radio et écoutez de la musique douce ou l'un de vos programmes préférés. Si vous êtes fatigué de la radio, s'il vous plaît amusez-vous en vous engageant dans une performance mentale. Vous pouvez rappeler le cadran de l'horloge. Pensez à la position des flèches 12 heures à 12h30, 1: 0, 01:30, etc., ayant ainsi un cercle complet. Ensuite, demandez-vous une autre tâche, par exemple pour tirer à l'esprit l'horloge en position 02h35, 04h45, 05h10, 06h19, et ainsi de suite. D.

exercices avec un alphabet

Se souvenir d'une forme ayant une déficience visuelle aide. Rappelez-vous l'alphabet, composé de lettres majuscules. Maintenant, "dessine" le nez dans les airs avec la lettre majuscule "D", sans enlever vos paumes de vos yeux. Percer mentalement des trous dans le haut de la lettre "D" et les extrémités de sa base. Dessinez la lettre "E".Percer des trous à chaque point d'intersection des lignes formant cette lettre: en haut, au milieu et en bas. Percer les trous et à l'extrémité des appendices de cette lettre. Marcher autour de l'alphabet et vous verrez que ce n'est pas seulement un exercice agréable, mais aussi très utile pour le développement de la représentation mentale des formes.

PRÉSENTATION DE RÉFLEXION

Un de mes clients aimait beaucoup présenter des situations dans mon esprit. Je dis: "Il s'est levé dans la porte et regarde autour de la pièce."Mon étudiant décrit immédiatement l'a présenté à la peinture, a décrit l'aspect de la pièce, l'emplacement de la fenêtre, les poignées de porte, les gens dans la salle, et je dis. . « Il se tenait sur le pont, penchant paresseux sur la rampe sous le chaud soleil de la mer du sud. »Ma phrase a donné lieu à une nouvelle fuite de son imagination et de son expérience de vie. Et vous essayez d'imaginer une telle situation: « Elle marche sur le sable humide le long de la côte. »Maintenant, donnez-vous la tâche. Vous trouverez que cette activité pendant palming très intéressant et se réveille dans la mémoire de l'événement, que vous pouvez même oublier que, une fois qu'ils ont vécu.

SUNLIGHT

La formation à la solarisation est la chose la plus importante qui peut affaiblir les yeux pour améliorer leur vision. Le soleil est le plus grand guérisseur de toutes les parties du corps et en particulier les yeux, qui sont conçus pour percevoir et utiliser la lumière. Si vos yeux éprouvent une sensation de faim légère et que vous portez des lunettes de soleil, comme il est souvent conseillé de faire aux personnes ayant une mauvaise vue, vous devez être extrêmement doux, habituer de nouveau vos yeux à la luminosité de la lumière. Regardez l'article sur la solarisation. Faire d'abord la solarisation, en prenant la lumière du soleil seulement sur les paupières fermées et en faisant deux tours au soleil et quatre à l'ombre. Si vous faites cela tous les jours, toutes les heures pendant lesquelles vous serez capable de faire cela, il ne faudra pas longtemps avant que vos yeux exigent simplement la lumière du soleil la plus brillante, en profitant. Immédiatement après chaque solarisation, faites le palming, le temps est deux fois plus long que vous avez solarisé.Arrêtez de solariser dès que vous ressentez une sensation désagréable. Rappelez-vous la règle - un peu, mais souvent, c'est-à-direla modération devrait être dans tout.

PALMING AVEC

LOOK Trouver dans la pièce un objet bien éclairé.Asseyez-vous devant lui afin que la lumière tombe derrière vous, et suffisamment proche pour que vous ayez très peu de choses à voir cet objet. Maintenant, faites le palming, comptant lentement jusqu'à cinq. Après cela, retirez vos mains et, en tournant la tête d'un côté à l'autre, jetez un coup d'œil d'avant en arrière sur l'objet. Faites-le jusqu'à ce que vous marquez cinq. Répétez ceci plusieurs fois sans quitter votre place et alternativement faire palming, puis jeter un coup d'oeil. Ne faites aucun effort et n'essayez pas trop. Votre entreprise est seulement pour aider la vue. Cinq minutes vous suffiront pour profiter de cet exercice. Et maintenez la sensation d'un jeu facile et agréable pendant cet exercice.