Comment augmenter la lactation du lait maternel à la maison
Le rêve de chaque mère est la santé de son nouveau-né et l'abondance du lait maternel.
L'alimentation et les soins jouent un rôle important dans la vie et le développement de l'enfant. Les médecins recommandent donc l'allaitement.
Le lait maternel est facile à digérer, il assure un développement physique et mental harmonieux de l'enfant, augmente les fonctions protectrices du corps.
Comment augmenter la lactation du lait pour fournir au bébé une nourriture saine? Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre les causes qui contribuent à la réduction de la lactation du lait maternel.
Si la mère est mise en place pour une alimentation à long terme et qu'il lui semble qu'il n'y a pas assez de lait, il est nécessaire d'effectuer une pesée de contrôle de l'enfant. Pour cela, le bébé est pesé avant et après avoir été nourri dans les mêmes vêtements et couches.
Le résultat montrera si la mère n'a pas assez de lait. Il y a beaucoup de moyens et de techniques pour augmenter la lactation, mais le moment déterminant dans le traitement est l'humeur de la mère qui allaite. Dans l'état calme de la mère, l'enfant se comporte calmement, le bien-être général de la femme s'améliore et le séjour du lait maternel s'accélère.
Voir aussi, les causes et la prévention de la lactostase chez une mère qui allaite.
Un enfant devrait recevoir en moyenne un jour de nourriture dans une quantité égale à 1/5 ou 1/6 de son poids corporel. Si le lait ne suffit pas, l'enfant ne prend pas de poids, les médecins recommandent des mesures pour stimuler la lactation du lait maternel.
Tout d'abord, il est nécessaire d'observer le régime et l'alimentation du bébé.Si le bébé est agité après s'être nourri, qu'il cherche un sein et qu'il ne peut pas s'endormir, le lait ne suffit probablement pas. Ensuite, appliquez le bébé plus souvent au sein( jusqu'à 8 à 10 fois par jour).Cela aidera à renforcer la lactation et à saturer le bébé.
En ce qui concerne la nutrition, le régime doit être équilibré.La mère allaitante devrait être consommée par jour jusqu'à 200 g.aliments protéinés( viande, poisson, volaille).
Il est obligatoire d'inclure dans le régime aigre-produits laitiers - 150 gr.fromage cottage, kéfir, yaourt, juste 20-30 gr.fromage, 15 - 30 grammes d'huile végétale et végétale, 500 gr.légumes et 300 gr.fruit. Les aliments doivent être riches en calories, naturels, contenant des vitamines et des minéraux.
Il est recommandé de boire jusqu'à 2 litres de liquide par jour. Si vous augmentez la quantité de liquide, le lait sera faible en gras et non enrichi en minéraux et en vitamines. Bouillons utiles de l'églantier, des fruits secs, du jus de carotte, du thé avec du lait, des baies et des jus de fruits.
Directement avant l'alimentation, il est recommandé de boire un verre de thé vert chaud. Il y a des boissons qui améliorent la lactation du lait. Ceux-ci comprennent des décoctions de pissenlit, aneth, ortie, fenouil, anis. En hiver et au début du printemps, il est conseillé de prendre une mère allaitante un complexe de vitamines et de minéraux.
Vous pouvez également parler des dangers du tabagisme. La nicotine conduit à des troubles du système nerveux et cardiaque de l'enfant, de sorte que les mauvaises habitudes doivent être abandonnées, au moins pour la période de l'allaitement maternel.
Regardez aussi, qu'il est possible de manger maman allaitante.
Ces produits peuvent aider à augmenter la lactation à la maison:
Les méthodes de maintien de la lactation du lait maternel comprennent une bonne alimentation et des soins hygiéniques du sein. Pour une production de lait réussie, il est nécessaire de décanter après chaque alimentation. Alors le lait arrive à l'heure et sa quantité augmente.
Nécessairement, la femme qui allaite doit se reposer pendant la journée et dormir la nuit pendant au moins 7 à 8 heures. Pour un bon échange d'oxygène, il est conseillé de faire des exercices physiques, de marcher dans l'air frais. Pour maintenir l'allaitement, un massage doux du sein est recommandé en mouvements circulaires du mamelon à la périphérie de la poitrine. Après l'alimentation, vous pouvez abaisser votre poitrine dans l'eau chaude à 45 degrés pendant 5-10 minutes ou masser avec une douche chaude.
Selon certaines méthodes, avant de nourrir, il est recommandé de dépouiller le bébé pour le contact physique de la mère et de l'enfant. Améliore le métabolisme chez l'enfant, sa santé.
Maman devrait être calme et penser au bébé et aux avantages de l'allaitement maternel. En l'absence de lait maternel, les médecins vous conseillent d'abaisser vos jambes dans l'eau chaude immédiatement avant de les nourrir et de boire un verre de thé chaud. De telles méthodes physiques améliorent la circulation sanguine chez la mère et augmentent la lactation du lait.
Méthodes de maintien de la lactation:
Il existe des préparations médicales pour maintenir la lactation. Par exemple, le leptadène réduit le risque de réduction de la lactation. De nombreux complexes vitaminiques augmentent la lactation.
Les remèdes populaires, ou médicaments, affectent chaque organisme à sa manière. Dans chaque cas, pour améliorer la lactation, les méthodes et les moyens sont sélectionnés individuellement.
L'alimentation et les soins jouent un rôle important dans la vie et le développement de l'enfant. Les médecins recommandent donc l'allaitement.
Le lait maternel est facile à digérer, il assure un développement physique et mental harmonieux de l'enfant, augmente les fonctions protectrices du corps.
Comment augmenter la lactation du lait pour fournir au bébé une nourriture saine? Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre les causes qui contribuent à la réduction de la lactation du lait maternel.
Causes de la diminution de la lactation du lait maternel
- stress, la perturbation du système nerveux;Stress émotionnel de
- ;
- insomnie;
- activité physique;
- apport hydrique insuffisant;
- nourriture défectueuse;
- non-respect du régime d'alimentation du nourrisson;
- mauvaises habitudes;
- hérédité.
Si la mère est mise en place pour une alimentation à long terme et qu'il lui semble qu'il n'y a pas assez de lait, il est nécessaire d'effectuer une pesée de contrôle de l'enfant. Pour cela, le bébé est pesé avant et après avoir été nourri dans les mêmes vêtements et couches.
Le résultat montrera si la mère n'a pas assez de lait. Il y a beaucoup de moyens et de techniques pour augmenter la lactation, mais le moment déterminant dans le traitement est l'humeur de la mère qui allaite. Dans l'état calme de la mère, l'enfant se comporte calmement, le bien-être général de la femme s'améliore et le séjour du lait maternel s'accélère.
Voir aussi, les causes et la prévention de la lactostase chez une mère qui allaite.
Augmentation de la lactation à la maison
Un enfant devrait recevoir en moyenne un jour de nourriture dans une quantité égale à 1/5 ou 1/6 de son poids corporel. Si le lait ne suffit pas, l'enfant ne prend pas de poids, les médecins recommandent des mesures pour stimuler la lactation du lait maternel.
Tout d'abord, il est nécessaire d'observer le régime et l'alimentation du bébé.Si le bébé est agité après s'être nourri, qu'il cherche un sein et qu'il ne peut pas s'endormir, le lait ne suffit probablement pas. Ensuite, appliquez le bébé plus souvent au sein( jusqu'à 8 à 10 fois par jour).Cela aidera à renforcer la lactation et à saturer le bébé.
En ce qui concerne la nutrition, le régime doit être équilibré.La mère allaitante devrait être consommée par jour jusqu'à 200 g.aliments protéinés( viande, poisson, volaille).
Il est obligatoire d'inclure dans le régime aigre-produits laitiers - 150 gr.fromage cottage, kéfir, yaourt, juste 20-30 gr.fromage, 15 - 30 grammes d'huile végétale et végétale, 500 gr.légumes et 300 gr.fruit. Les aliments doivent être riches en calories, naturels, contenant des vitamines et des minéraux.
Vous n'avez pas besoin de vous impliquer avec des pâtisseries et des bonbons, car le niveau de protéines dans le lait peut diminuer. Des produits tels que le chocolat, le miel, les champignons, le café, les agrumes entraînent parfois des maladies allergiques chez l'enfant, il est donc préférable de s'abstenir d'eux.
Il est recommandé de boire jusqu'à 2 litres de liquide par jour. Si vous augmentez la quantité de liquide, le lait sera faible en gras et non enrichi en minéraux et en vitamines. Bouillons utiles de l'églantier, des fruits secs, du jus de carotte, du thé avec du lait, des baies et des jus de fruits.
Directement avant l'alimentation, il est recommandé de boire un verre de thé vert chaud. Il y a des boissons qui améliorent la lactation du lait. Ceux-ci comprennent des décoctions de pissenlit, aneth, ortie, fenouil, anis. En hiver et au début du printemps, il est conseillé de prendre une mère allaitante un complexe de vitamines et de minéraux.
Beaucoup se disputent sur les avantages de la bière pour augmenter la lactation. Ne crois pas ça! L'alcool entre dans le lait maternel et affecte négativement le système nerveux central du bébé.La mère qui allaite doit exclure les boissons alcoolisées.
Vous pouvez également parler des dangers du tabagisme. La nicotine conduit à des troubles du système nerveux et cardiaque de l'enfant, de sorte que les mauvaises habitudes doivent être abandonnées, au moins pour la période de l'allaitement maternel.
Regardez aussi, qu'il est possible de manger maman allaitante.
Moyens populaires pour augmenter la lactation
Ces produits peuvent aider à augmenter la lactation à la maison:
- collection d'herbes: lavande, bourgeons, mélisse, éleuthérocoque, anis, origan avec l'ajout de feuilles de bouleau et de pissenlit;
- collection d'herbes: lungwort, molène, primevère, mauve, coriandre, fenouil, carvi, althea;
- jus de carottes fraîches avec l'ajout de jus de pissenlit;
- anis perfusion;Boisson au carvi
- ;
- levure de bière;
- apilac;
- thé noir, infusé à la crème;
- thé vert.
Méthodes de maintien de la lactation du lait maternel
Les méthodes de maintien de la lactation du lait maternel comprennent une bonne alimentation et des soins hygiéniques du sein. Pour une production de lait réussie, il est nécessaire de décanter après chaque alimentation. Alors le lait arrive à l'heure et sa quantité augmente.
Nécessairement, la femme qui allaite doit se reposer pendant la journée et dormir la nuit pendant au moins 7 à 8 heures. Pour un bon échange d'oxygène, il est conseillé de faire des exercices physiques, de marcher dans l'air frais. Pour maintenir l'allaitement, un massage doux du sein est recommandé en mouvements circulaires du mamelon à la périphérie de la poitrine. Après l'alimentation, vous pouvez abaisser votre poitrine dans l'eau chaude à 45 degrés pendant 5-10 minutes ou masser avec une douche chaude.
Selon certaines méthodes, avant de nourrir, il est recommandé de dépouiller le bébé pour le contact physique de la mère et de l'enfant. Améliore le métabolisme chez l'enfant, sa santé.
Maman devrait être calme et penser au bébé et aux avantages de l'allaitement maternel. En l'absence de lait maternel, les médecins vous conseillent d'abaisser vos jambes dans l'eau chaude immédiatement avant de les nourrir et de boire un verre de thé chaud. De telles méthodes physiques améliorent la circulation sanguine chez la mère et augmentent la lactation du lait.
Méthodes de maintien de la lactation:
- 1) Alimentation fréquente;
- 2) Nutrition rationnelle;
- 3) Conformité au sommeil;
- 4) Marcher et faire de l'exercice;
- 5) humeur positive.
Il existe des préparations médicales pour maintenir la lactation. Par exemple, le leptadène réduit le risque de réduction de la lactation. De nombreux complexes vitaminiques augmentent la lactation.
Les remèdes populaires, ou médicaments, affectent chaque organisme à sa manière. Dans chaque cas, pour améliorer la lactation, les méthodes et les moyens sont sélectionnés individuellement.