Prévention de l'athérosclérose

Prévention de l'athérosclérose est un processus très difficile et complexe qui nécessite une forte volonté d'une personne, une forte autodiscipline et un grand effort moral. Le développement de la maladie dépend largement des conditions sociales, de l'environnement, des habitudes et des inclinations de la personne elle-même. Les conditions de travail, la vie, l'environnement d'une personne - tout cela laisse son empreinte sur le développement de la maladie et peut à la fois ralentir et accélérer son développement. Une attention particulière dans la prévention de l'athérosclérose doit être accordée aux facteurs suivants:

1. Une bonne nutrition.

2. Sports et exercices physiques.

3. Sélection appropriée des herbes utilisées pour la prévention de l'athérosclérose.

4. Capacité d'échapper à des situations stressantes ou au moins d'affaiblir leur action.

connexion de la nutrition avec le degré de progression de l'athérosclérose a été assez dit. Mais dans la prévention de l'athérosclérose, en plus de la nutrition, la préparation physique globale de chaque personne est très importante. Même les anciens savaient cela. Il y a deux ou trois mille ans, les exercices physiques ont connu un grand succès dans tout le monde alors civilisé.Hippocrate, le père de la médecine, considérait les exercices physiques, les promenades, le jogging, l'équitation comme un excellent remède et les prescrivait à ses patients pour une maladie particulière. Lui-même était engagé dans des exercices de gymnastique, courant et vécu 85 ans.

Asklepiad, qui vivait en Virginie il y a environ 2 000 ans, était généralement sceptique à l'égard des drogues, et la première place dans le traitement de toute maladie mettait en jeu des méthodes physiques de traitement et de prévention.

Galen, comme Asclepic, donnait une importance primordiale au traitement des maladies par les méthodes physiques de traitement, qu'il appelait aussi l'équitation, le creusement, le raisin, la marche, la chasse et la pêche.

Actuellement, la médecine officielle s'intéresse de plus en plus aux méthodes physiques non traditionnelles de traitement, qui sont gaies auxiliaires et consolident le succès du traitement médical.méthodes

Ktakim comprennent divers types de formation physique: gymnastique médicale et la physiothérapie, la natation et la baignade, la formation sur simulateurs, jeux de remise en forme, le patinage, le ski, begtrustsoy, l'amélioration de la course de longue distance, et plus encore.