La prévention des varices est utile et importante!

Les varices sont aujourd'hui l'une des maladies les plus courantes auxquelles les femmes sont confrontées après 40 ans.

Cependant, cela ne signifie pas que le phlébologue de consultation ou d'un chirurgien vasculaire pour savoir comment prévenir les varices, vous devez seulement aux femmes avec le début de la ménopause, car ces pathologies vasculaires assez souvent surviennent pendant la grossesse. Si le patient développe cette maladie - les causes de cette maladie peuvent se cacher dans le mauvais mode de vie, l'hypodynamie, la prédisposition héréditaire, les processus pathologiques affectant la veine interne des veines.

Méthodes de prévention des varices

Cette maladie est connue depuis plusieurs milliers d'années, même dans l'Egypte ancienne, les premières méthodes de traitement et de prévention ont déjà été développées. Mais à cette époque le médicament était plutôt en arrière, de sorte que les veines élargies étaient cautérisées, et les jambes au-dessus étaient étroitement bandées. Aujourd'hui, il existe de nombreuses autres façons de traiter les varices, la plupart de ces méthodes sont absolument indolores et aident le patient à oublier ce problème pour toujours.

Même si aujourd'hui il n'y a aucun signe de la maladie veineuse, cela ne signifie pas que la prévention des varices du patient n'est pas nécessaire, puisque le développement de ce processus pathologique peut être déclenché par de nombreux facteurs. Pour prévenir la maladie, vous devez:

• refuser de porter des chaussures inconfortables, par exemple, des chaussures à talons hauts. Bien sûr, la beauté exige le sacrifice, mais cela ne signifie pas que vous devez porter des talons hauts tout le temps, assez sera une couple de fois par semaine pour des occasions particulièrement solennelles. Chaque jour, vous pouvez porter des chaussures à talons stables hauteur 4- centimètres 5 , mais ne tombe pas à l'extrême, comme le port constant de chaussures sans talon est pas très utile;
• tous les jours après une dure journée de travail, vous devez faire un bain de pieds frais, un peu de massage, puis allongez-vous et placez vos jambes au-dessus du niveau du cœur - cela améliore la circulation du sang;
• il est souhaitable autant que possible de marcher pieds nus sur une surface en relief, par exemple, sur des galets;
• doit renoncer à porter des vêtements serrés et serrés, en particulier avec des bandes élastiques ou des ceintures serrées;
• yoga avec des varices aidera à se détendre, mais ne vous laissez pas emporter par une longue séance dans une pose;
• bon moyen de prévenir les varices des sports, mais même si les premiers signes de varices sont apparues, il est nécessaire de ne pas fatiguer vos jambes sans consulter votre médecin, car cela peut aggraver la maladie. Les exercices ne sont montrés qu'en quantités très limitées et doivent être prescrits en fonction de la gravité de la maladie;
• il est nécessaire de refuser l'utilisation de nourriture épicée, acide, salée et fumée. Tous ces produits affectent négativement le système circulatoire et peuvent contribuer au développement de la thrombose;
• si le travail est lié à la nécessité de s'asseoir constamment, alors vous avez besoin au moins périodiquement de se lever et de faire des exercices. En outre, assis sur une chaise ne peut pas jeter votre pied sur votre jambe - cela empêche la circulation normale du sang et complique considérablement les conditions de sortie veineuse;
• ne devrait pas abuser des bains chauds et des saunas, et après chaque visite d'un tel établissement, vous devez vous rincer les pieds à l'eau froide.

prévention dans les premiers stades de la

maladie Même si une image claire des varices encore, mais déjà il y a ses locaux( lourdeur dans les jambes, du point d'apparition d'origine vasculaire), vous devez prendre soin de la prévention des maladies. Vous devriez suivre les mêmes règles que dans la prévention des varices en général.

En outre, il est souhaitable de faire attention aux bas de compression - bas ou collants avec des degrés de compression différents. Aux stades initiaux du développement des varices, le plus faible degré de compression suffira, mais utilisez-les constamment, et suivez les recommandations du médecin pour leur utilisation.