Comment augmenter la lactation du lait maternel - augmentation de la lactation

Récemment, les mamans utilisent de plus en plus des préparations pour nourrissons spéciales pour nourrir les bébés. Souvent, le lait maternel ne se produit tout simplement pas, alors que chez d'autres, la lactation diminue. Mais la réduction de la production de lait peut être restaurée. Par conséquent, ne vous précipitez pas pour transférer le bébé à la nutrition artificielle, de peur de lui laisser faim.

Il existe plusieurs moyens simples d'augmenter la lactation. La production de lait a un caractère cyclique: tous les mois et demi ou deux mois suivants, le volume de la production laitière est affaibli. Si vous surmontez le premier déclin, votre bébé bénéficiera d'un régime alimentaire complet.

Propulsé par

Certains produits favorisent la production accrue de lait maternel. Il s'agit principalement du lait et de ses dérivés, du veau, de la volaille, du poisson.

Le régime quotidien de la mère qui allaite doit inclure au moins:

• un verre de lait ou de kéfir;
• cent grammes de fromage cottage;
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• vingt grammes de fromage à pâte dure;
• deux litres de liquide;
• verre de jus de carotte( en l'absence d'allergies).

Fréquence d'alimentation

Plus vous nourrissez votre bébé, plus la lactation est élevée. Un contact étroit avec le bébé contribue également à la production de lait maternel. Une touche douce et affectueuse vous aidera à restaurer la quantité nécessaire de nourriture.

La posture correcte lors de l'alimentation et le contrôle de la façon dont le bébé suce la poitrine a également un effet bénéfique sur la récupération de la lactation. Veillez à ce que le bébé touche la poitrine avec son menton. Dans ce cas, l'éponge inférieure du bébé devrait être légèrement tournée vers l'extérieur, et au-dessus du sommet - la marge de l'aréole peut être vu. Ne désespérez pas si le lait vient lentement, car il est possible d'augmenter la lactation du lait maternel seulement avec un certain effort.

Bains thérapeutiques

Afin de préparer un tel bain, vous aurez besoin d'un bol et d'eau chaude. Avant d'aller au lit, abaissez votre poitrine dans un bol d'eau et maintenez pendant environ quinze minutes. L'eau ne doit pas être excessivement chaude. Après la procédure, essuyez votre poitrine sèche et enveloppez-la dans des sous-vêtements en coton.

Douche variable

La douche de contraste aidera non seulement le teint de la peau. L'eau froide contribue à la production d'élastine dans la peau, ce qui assure la préservation de la forme de la poitrine. En outre, le massage avec un jet d'eau contrastant a également un effet bénéfique sur la lactation. Le matin et le soir massent la poitrine - le flux de lait maternel et la belle peau élastique sont fournis.

Prenez plus de repos et faites une promenade

L'air frais favorise une meilleure circulation du sang dans le corps. Un corps détendu est plus facile à faire face à ses fonctions. Par conséquent, plus vous marchez et vous détendez, plus la production de lait maternel est élevée.

Massage

Vous pouvez masser vos seins avec de l'huile de ricin. Vous devez les étaler palmiers. Une main est placée sur la poitrine, et l'autre est placée en dessous. Avec des mouvements doux et calmes dans le sens des aiguilles d'une montre, masser. L'aréole et le mamelon ne doivent pas être colorés avec de l'huile.

Si possible, visitez la salle de massage. Un spécialiste massera votre dos dans la colonne vertébrale thoracique.

Herbes de grand-mère

L'herbe doit être sélectionnée en fonction de ses caractéristiques. Habituellement, une seule plante spécifique aide.

Utilisez le plus souvent une décoction d'anis. Pour ce faire, une cuillère à café d'herbe est brassée avec de l'eau bouillante dans un verre et insisté.Buvez une infusion d'un quart de verre toutes les heures.herbes

utilisées pour améliorer la lactation, divisés en trois groupes:

Ce groupe comprend des herbes, aider à des problèmes digestifs: anis

• ;
• cumin;
• fenouil;
• aneth.

Herbes qui ont un effet bénéfique sur le système nerveux:

• mélisse;
• menthe;
• origan.

Plantes qui aident avec l'anémie, augmentant l'hémoglobine et normalisant l'état physique:

• ortie.

Contexte émotionnel d'une mère qui allaite

Les émotions positives contribuent à l'augmentation de la lactation. Pas étonnant qu'ils disent que le rire prolonge la vie. Une humeur équilibrée ou édifiante affecte bien le corps humain entier. La mère qui allaite ne devrait pas éprouver d'émotions négatives. Les situations stressantes peuvent mener à une perte absolue de lait maternel. Par conséquent, il est nécessaire de protéger la femme allaitante contre les névroses et diverses situations désagréables.

Une bonne musique calme ou une comédie joyeuse aideront à normaliser le fond émotionnel et à créer une atmosphère favorable.

gymnastique pour

du sein ensemble spécial d'exercices aidera à maintenir la forme du sein et d'augmenter l'afflux de lait maternel. Quelques exercices simples aideront en quelques jours à rétablir la production de lait maternel.

1. Les mains doivent être pliés aux coudes au niveau de la poitrine, les paumes et moissonneuse-batteuse, donnant un coup de pouce. Sur le nombre d'un, deux étroitement avec ses mains les uns aux autres, et pour trois ou quatre - RELAX, ses mains devant lui.
2. Tenez-vous à quatre pattes et la tête haute, déplacez-vous dans la pièce. Faites de l'exercice sans soutien-gorge.
3. Redressez vos bras et écartez-les. Puis les croiser devant la poitrine et les écarter. Chaque swing essaie de lever légèrement les mains vers le haut. Comme

augmenter le lait de lactation avec

de lactation Divers médicaments pour améliorer la production de lait maternel peut être acheté dans une pharmacie ou les magasins. Ils libèrent de tels médicaments sans ordonnance. Il existe différents frais et thés qui aident à augmenter la lactation. Ils comprennent diverses herbes et fleurs. Mais vous devez choisir avec soin, car une réaction allergique peut se produire.« Aides »

tablettes contiennent généralement des vitamines, des micro et macronutriments, minéraux, gelée royale, des extraits de plantes diverses. Il existe également des remèdes homéopathiques pour augmenter la lactation. L'avantage de ces médicaments est leur hypoallergénicité.

La levure de bière est bénéfique pour la lactation. La vitamine PP contenue dans eux contribue également à maintenir un bon état des plaques de l'ongle et des cheveux.

Chaque mère devrait partir des caractéristiques de son corps. Avant de prendre tel ou tel remède, il est préférable de consulter un médecin. Il est également recommandé de tenir un journal où tous les produits consommés par jour devraient être enregistrés. Ensuite, il sera plus facile de déterminer ce qui a provoqué la réaction allergique chez la mère ou le bébé.

Il est recommandé d'allaiter pendant au moins six mois. Le lait maternel ne sera remplacé par aucun mélange artificiel. Grâce au lait maternel, le bébé grandit rapidement, prend du poids et son système immunitaire se renforce chaque jour.